Тест за вкрстена обука; Споредба 2018 ᐅ купете го вистинскиот велосипед за вежбање

Без разлика дали се подготвувате за натпревар, изгубите неколку килограми или фитнес е во преден план и вие само сакате да бидете во форма со мал спорт - има многу причини зошто се повеќе луѓе добиваат еден Крос тренер, исто така Велосипед за вежбање се јави, купи за дома. Додека тренерите за елипсовидни крстови порано се наоѓаа само во фитнес студија, не е невообичаено овие денови да се најдат и разновидни Спортска и фитнес опрема дома во сопствените четири wallsида.

2018 година носи многу нови резолуции. За многу луѓе главната цел е: конечно да изгубат тежина и да изгубат тежина. А. Крос тренер/Велосипед за вежбање е идеална алатка за да се приближите чекор до вашата тежина од соништата. Спортската опрема е погодна за обука за издржливост и е одлична опција за фитнес во сопствениот дом. Со крос-тренер можете да си заштедите колку чини салата. Предност: Додека нормалниот велосипед ги тренира само мускулите на нозете, сите главни мускулни групи се користат со вкрстен тренер. Оваа страница треба да ви биде достапна како Водич за купување послужете и ви овозможуваат бројни обучувачи за вкрстеност, Елиптичен тренер & Ергометар различни производители, како што се Б. Кетлер, пред. Со вкрстен тренер отколку фитнес уред физичкиот напор е конечно повторно забавен.

Фитнес дома

Со сопствен велосипед за вежбање си го спасивте патувањето во честопати загушливите и пренатрупани фитнес студија, што нуди многу предности. Можете да изберете кога сакате да ја обучите вашата фитнес, ја имате опремата директно на лице место, не мора да чекате поради преполната опрема и најдоброто нешто што е тоа што дури и заштедите многу пари на долг рок, овие пари потоа може да се потрошат за добра спортска облека инвестираат, како на пр Б. спортски градници или спортски обувки.

Значи, ако планирате да бидете во форма и да набавите еден за тоа Купете тренер за крос сакате, се поставува прашањето кој модел треба да го изберете. Изборот сега е огромен, а исто така и ценовниот опсег во кој се движат. Поскапиот не значи и подобро, многу прегледи на Амазон и Ко не се неутрални, па што мислите? десниот тренер за крос до тебе?

Направивме деловна активност да ви помогнеме на најдобар можен начин Купете велосипеди за вежбање поддршка и советување со цел на крај да се најде оптимално соодветен модел. За ова, имаме многу различни модели опширно во нашите Споредба на вкрстениот тренер споредени и одете на секој наш Извештаи за тестови точно на соодветните Добрите и лошите страни на вкрстените обучувачи а.

Што треба да внимавам кога купувам тренер за крос?

Честопати, на луѓето им е тешко да сфатат кој модел е најдобар за нив. Особено ако не сте имале многу врска со спортска опрема, навистина не знаете што да барате пред да купите. Затоа, купете ги најважните критериуми за вкрстениот тренер, кои, се разбира, ќе ги разгледаме подетално во нашите индивидуални извештаи за тестови:

Најважно и прво прашање: Колку простор ви е потребен обучувач? Дали одговара дали сакам да го ставам?

Колку чини вкрстениот тренер? Дали одговара на мојот буџет?
Дали одговара Крос тренер за мојата висина/мојата телесна тежина?
Кои опции за поставување ги нуди уредот?
Кои корисни дополнителни карактеристики ги нуди вкрстениот тренер? ми треба ова?
Дали се исполнети сите безбедносни стандарди?
Кои нивоа на отпор можам да ги поставам?
Колку е добра поддршката за уредот во случај на проблем? Што е со гаранцијата?
Колку е лесно тоа Крос тренер да се постави и транспортира? Ова можам сам?
Дали добивам информации за времето на трчање, растојанието, пулсот итн.?

Ова се само неколку од многуте други прашања што ќе си ги поставите претходно Велосипед за вежбање треба да се купи. Ако некое специфично прашање е особено важно за вас и не е експлицитно одговорено во нашиот соодветен извештај, тогаш само погледнете во соодветната врска на Амазон, веројатно има неколку технички детали што нема да ги разгледаме подетално. Повеќе информации за Тренинг на крст тренер за оптимално дизајнирање и следење на вашата сопствена активност, исто така, може да се најде во нашиот водич за крос-тренери под обука за крос-тренери - како правилно да тренирам?

Кои се најважните критериуми при купување вкрстен тренер?

Постојат многу критериуми што треба да ги земете предвид Купете тренер за крос може да набудува. Но, бидејќи тоа не е "совршен модел„Тоа дава многу добар резултат во секој од овие критериуми, мора да поставите приоритети. На нашиот тест, исто така, не можеме да навлегуваме во најмалите детали на секој уред, поради што ги филтриравме важните фактори што ќе ги разгледуваме во сите извештаи.

Нашите најважни критериуми за тест за вкрстени обучувачи

Однос на цена и перформанси: Веројатно најважното прашање во Купете велосипеди за вежбање скоро за сите е она што всушност го добивате за вашите пари. Во овој момент можете многу добро да ги споредите различните модели. Преценетите обучувачи на елипсовидни крстови се квази пензионирани и на прв поглед се ефтини, но со поблиска проверка, многу лоши производи стануваат очигледни. Бидејќи оваа точка е исклучително важна, ние ги вклучивме и најмалите фактори во нашиот конечен резултат за секој поединечен модел. Така, можете да ги најдете вашите омилени со малку напор, а потоа да дознаете повеќе за нив користејќи ги нашите извештаи за тестови и да изберете еден од нив на крајот.
Опции за поставување и прилагодување: Ова значи колку опции имате како корисник за оптимално прилагодување на уредот кон вас и вашата фигура. Луѓето се со различна големина, тежат различни количини, извршуваат различни цели при вежбање и, и, и ... Затоа е многу важно кога купувате вкрстен тренер, проверете дали уредот нуди доволно вакви опции за поставување. Ако не го стори тоа, ризикувате неправилна обука и, во најлош случај, дури и оштетување. За да не се случи тоа, ние тестиравме за вас што може да понуди секој модел во овој поглед и детално влегуваме во нашите извештаи за тестови.
Обработка: За нас беше многу важно внимателно да ја разгледаме изработката на сите модели, бидејќи дури и вкрстувач со безброј опции за поставување е бескорисен ако е расипан по еден месец. За да не доживеете разочарување кога купувате вкрстена обука и да не морате да го жртвувате квалитетот дури и по повеќегодишна употреба, разгледавме од кој материјал се направени одделни делови, дали може да се препознаат дефекти, колку е стабилен уредот и некои други точки Потоа ќе го најдете во соодветните извештаи за тестови.
Компјутер/дисплеј: Бидејќи порано сите поставки требаше да се вршат со користење на пример запчаници, во денешно време вкрстените обучувачи се ултрамодерни уреди кои се скоро секогаш опремени со компјутер и дисплеј. Потоа можете лесно да направите поставки, да ја видите растојанието што сте го истрчале, итн. Бидејќи вградениот компјутер е срцето на уредот, тој не треба да игра неважна улога при купување вкрстен тренер.
Градба: Бидејќи луѓето кои не мора да имаат силни технички и рачни вештини, исто така, треба да можат да се справат со структурата, ние баравме секој од тестираните уреди за да видиме колку е сложена структурата. Никој не сака упатства на јазик што не го разбираат или уред што пристигнува во стотици одделни делови. За да преживеат на оваа точка, уредите мора да бидат поставени со мал напор дури и од луѓе, а упатствата за работа исто така треба да помогнат доколку се појават прашања и бидат напишани на разбирлив јазик.

Кетлер, Кристопејт или Макссус? Која марка со елипсовиден вкрстен тренер е најдобра?

Не можете да го кажете тоа преку табла. Секој бренд има и добри и помалку браво модели И не можете да кажете дека уредите со бренд X се суштински многу подобри од уредите со бренд Y. Треба да разликувате од модел до модел и практично да не ја почитувате марката. Како и во сите други области, има спортисти кои се колнат во одредена марка, но и нашите тестови го покажаа тоа Врвни брендови носи некакво лизгање на пазарот.

Во нашата споредба на вкрстени обучувачи, следниве брендови се покажаа како добри производители на крос тренери:

Што можам да направам со вкрстен тренер?

Пред да добиете еден Купете тренер за вкрстување или ергометар секако треба да знаете што сакате да направите со тоа. Причините зошто сакате да купите тренер за крос се сосема различни. Додека некои ја купуваат опремата како опрема за одмор и само сакаат да направат малку за нивната фигура, други бараат високо професионален уред за да се подготват за натпревари и во исто време да не сакаат да ги користат прекумерно зглобовите со џогирање. Но, какви предности има а Крос тренер/домашен тренер или алтернативно машина за веслање за дома всушност во споредба со, на пример, „нормално„Jогирање во шума? Постојат различни предности тука:

Зошто крос-тренер е одлично парче опрема за вежбање за ваша сопствена кондиција?

Природни движења како што се одење или качување по скали може да се симулираат. Додека се води движењето на нозете, рацете исто така зафаќаат голем дел од движењето. Благодарение на шарите, обуката е многу лесна за зглобовите.

Вежбањето со велосипед за вежбање е добро Кардиоваскуларна обука. Бидејќи отпорот може да се постави индивидуално, интензитетот на обуката може да го одредите сами. Крстот тренер првенствено ги користи мускулните групи на нозете и на дното. Но, бидејќи рацете работат заедно, и стомачните и мускулите на грбот се обучени.

Со овој велосипед за вежбање се користат многу мускулни групи, па затоа е идеален за слабеење. Така, можете да тренирате за еден час и да согорите до 700 kcal. Секако зависи од интензитетот. Крос тренери се меѓу најпопуларните машини за фитнес во домот.

Една од причините за ова е тоа што движењето одговара на природното движење и не бара никакво посебно знаење. Посебното нешто за спортот: движењата се дијагонални. Рацете и нозете се движат во спротивни насоки. Ова е особено добро за координација на обуката. Спортската опрема имитира природно трчање. Но, тоа е многу понежно, бидејќи нежните нагоре и надолу успешно се избегнуваат какви било вибрации. Уредот е идеален и за луѓе со проблеми со грбот или коленото и за мајки кои сакаат да изгубат неколку килограми од бременоста.

Кој крос тренер ми одговара?

Кој уред ви одговара зависи од вашиот проект. На Интернет има огромен спектар на обучувачи за вкрстено. За да го направите изборот малку полесен, препорачливо е да поставите неколку прашања однапред Споредба на вкрстениот тренер олеснуваат, вклучително:

Колку луѓе ќе ја користат спортската опрема?
Која е висината на корисникот? (врз основа на најголемиот корисник)
Која телесна тежина? (врз основа на најтешкиот корисник)
Дали имате многу или малку простор?
Колку сакате да потрошите?
Кои функции треба да ги користи обучувачот?
Дали е важен убавиот изглед?

Ако си ги поставите овие прашања, може да го намалите изборот малку однапред.

Важни карактеристики на опремата

Ние ви обезбедуваме преглед на различните верзии на вкрстениот тренер за да ви го олесниме изборот. Треба да обрнете внимание на следниве работи:

1. Капацитет на носивост = телесна тежина

Носивоста на уредот секогаш мора да биде поголема од вашата сопствена телесна тежина. Сепак, тоа треба да биде најмалку 120 кг. Колку е поголема носивоста потребна, толку е подобра конструкцијата, обработката и стабилноста.

2. Точно растојание на педалата

Правилното растојание на педалите е особено важно за колковите. Стапалата секогаш треба да бидат разделени во ширина на колкот. Ова обезбедува правилна позиција и избегнува погрешно усогласување.

3. Замаец

Замаецот ја одредува редоследот на движењата. За време на тренингот, целата тежина на телото се притиска на скалата. За оптимално замав, енергијата мора да ја апсорбира замаецот на најниската точка. Загарантирано е мазно движење од масата на замаецот од 10 кг.

4. Способност за сопирање

Сопирачките обезбедуваат рамномерно движење на спортската опрема. Се прави разлика помеѓу магнетни и индукциски сопирачки. Додека масата на замаецот од магнетни сопирачки е сопирана од магнетни полиња, индукционите сопирачки се целосно неми.

5. Контрола на пулсот

Важно е да го измерите пулсот додека вежбате. Ова се постигнува со помош на монитор за отчукување на срцето. Со ефтини уреди ова работи преку рачката. На рачката има површина за мерење, така што пулсот се мери со помош на раката. Сепак, ова не е особено точно. Моделите со висока цена обично имаат клип за уши што е поврзан со кабел. Но, ременот за отчукување на срцето е исто така сигурен начин за мерење на пулсот. Тој го пренесува резултатот на екранот и е особено прецизен и сигурен.

6. Компјутер за обука

Компјутерот ви дава информации за програмите и профилите. Индивидуалните уреди имаат интервални програми што можат да се постават индивидуално. Нивото на отпор може да се определи и индивидуално, во зависност од посакуваниот интензитет.

7. Добри костец

Идеално, рачките треба да бидат антибактериски. Ова обезбедува трајна хигиена. Покрај тоа, рачките не смеат да содржат никакви пластификатори.

8. Посебни карактеристики

Дали сакате да слушате музика или да сурфате на Интернет додека вежбате? Некои модели имаат врски за MP3 плеери или полица за вашиот таблет или iPad вклучена. Така, можете дури и да ги разработувате е-поштата за време на тренингот за фитнес.