Тестенини колку kcal
Форум
Здраво на сите!
Имам прашање. колку ккал има сега ГОТВЕН тестенини. Неварените имаат околу 350kcal. Дали варените имаат толку многу калории? Или тогаш е помалку? Не разбирам целосно. Едниот вели дека има помалку од другиот вели дека има исто колку и со неварен. Како е сега? Ве молам, одговорете итно!
Ви благодариме за вашите одговори
Kубезно почит
Лили
Измената на пораката (20.10.2004 15:42)
Мислам дека е лесно да се види:
Измерете одредена количина тестенини (колку што обично јадете на пример), потоа сварете ја целата работа и измерете ја повторно откако ќе се исцеди, а потоа може да пресметате колку тежината на тестенините се множи со готвење:-)
Како што рече Андреа Р, измерете ја количината тестенини што јадете. Под претпоставка дека земате 100 гр неварени тестенини (350 kcal), вареше и вашиот дел од тестенини, потоа 350 kcal (без сос, итн.), Но потоа тежи 300 g, што не е важно.
Но, ако не можете да ги измерите неварените јуфки затоа што можеби јадете со некој друг или остатоците од јуфките од претходниот ден, ги мерите варените јуфки. Ако овие тогаш имаат 300g, тоа се 350 kcal (бидејќи ќе беа 100g неварен).
Не е толку тешко, нели?
Ако готвите 100 грама сурови тестенини, тие ќе бидат потешки затоа што ќе апсорбираат вода (без калории). Колку се потешки зависи од тоа колку долго ги готвите.
Готвењето не ги прави побогати или помалку калорични.
Може да претпоставите дека 100гр сурови тестенини ќе се дуплираат додека готват. Поздрав, Бама
Благодарам за вашиот одговор. Но, јас не разбирам многу, мислев дека ако го готвите, ќе има помалку калории? Извини, можеби сум глупава, но слушнав такво нешто. Стануваат полесни при готвење?
Морам да го испробам, во секој случај благодарам
Чао
Лили
можеби е дека сум глупав, но.
јуфките се готват во вода. зошто тогаш треба да има помалку kcal по вриење кога се знае дека водата нема kcal?
Тестенините се тестенини ... без разлика дали ќе го фрлам во грбот, готвам или фламбе?!
Заборавив повеќе во мојот живот отколку што некогаш ќе знаете
> готвите јуфки во вода. зошто тогаш треба да биде помалку kcal
> имајте после готвење ако се знае дека водата нема калории?
> Тестенините се јуфки . Не ми е гајле дали ќе го фрлам во рерна,
> готви или фламби?!
100 грама сурови тестенини имаат 350 kcal. Сега ги фрлате овие 100 грама сурови тестенини во тенџере и варете ги. Тие апсорбираат вода кога врие, што ги прави потешки. Околу трипати потежок отколку пред готвењето. Значи, јуфките во тенџерето веќе не тежат 100 грама, туку 300 грама.
Ништо не се сменило во калориите на тестенините во тенџерето. Но, тежината се смени. 300 грама варени тестенини имаат ист број на калории како и 100 грама сурови тестенини, поточно 350 kcal.
Колку калории има во 100 грама варени тестенини?
Погоре видовме дека 300 грама варени тестенини имаат 350 kcal. Ако поделиме 350 kcal со 3 - правило на три - ја добиваме вредноста за 100 грама варени тестенини:
350: 3 = околу 116,6 kcal.
100 грама сурови тестенини имаат 350 kcal, 100 грама варени тестенини имаат 116 kcal. Но, 100 грама варени тестенини се многу помалку од 100 грама сурови тестенини.