Тестенини од говедско месо од брокула
Барате малку инспирација и свежи идеи за вашата вечера?
Пробајте ја оваа тава за брокула и говедско месо (со тофу за вегетаријанци)!
Крцкава брокула варена во ароматична пијалак сос од соја, сок од портокал, мед и зачини, зачинето маринирано говедско месо. Крцкави додатоци како тост сусам и кикирики. И тестенини без јаглехидрати.
Со ова денес ќе ви покажам нешто што можеби не сте го знаеле или не сте го пробале: тестенини со ниска содржина на јаглени хидрати направени од коренот на конјак од Слендиер. Исто така познати како тестенини конјак или тестенини ширатаки.
Остварен сон: тестенини со скоро никакви калории.
Огласи за Слендиер.
Тестенини со малку јаглени хидрати со (скоро) без калории.
Тестенините ширатаки, исто така наречени тестенини конјаци, во основа се остварување на сонот. Јадење (скоро) без калории.
Пред неколку години за прв пат слушнав за овој чудотворен производ. Во тоа време тоа беше тешко достапно во Германија. Она што го барав случајно го најдов во азискиот супермаркет. Без германски превод, без идеја за состојките, потеклото или препаратот.
И јас исто така имав многу среќа, бидејќи добро се снабдуваме со азиски супермаркети во Дизелдорф. Инаку, производите направени од коренот на конјак беа навистина тешко да се добијат.
Јас неодамна го сторив тогаш Слендиер откриени.
И погледнете: стилско, привлечно пакување (јас сум жртва за пакување) и голем асортиман на производи кои содржат многу различни производи направени од коренот на конјак. Стаклени тестенини, шпагети, ориз. Целата работа е достапна во добро снабдени супермаркети и продавници за органски производи.
Патем, коњац е азиско растение кое содржи многу растителни влакна, но нема шеќер и маснотии.
Коренот се меле во брашно и се преработува во разни видови тестенини со вода. Тестенините се чуваат во минерална саламура (стар, традиционален метод на зачувување) за да не се исушат. Кога се отвораат, производите од конјац секогаш мирисаат на риба, природен мирис на саламура. Сепак, тој исчезнува веднаш штом ќе ги исплакнете производите под вода. Како и да е, Слендиер работеше на тоа и на крајот на мај ќе лансира оптимизирани производи што го намалуваат овој мирис на минимум.
Тестенините сами по себе се без вкус. Покана за експеримент со вкусни сосови и додатоци. Особено ми се допаѓаат во рецептите инспирирани од Азија, бидејќи ме потсетуваат на многу стаклени тестенини, удон тестенини или оризови тестенини.
Затоа, време да извадите постар омилен рецепт и да го споделите со вас!
Тава со глупак со малку јаглени хидрати со брокула и говедско месо.
Овој рецепт го видов многу одамна во едно списание и оттогаш го менувам.
Тоа е многу едноставно, но сосот го прави вистинска експлозија на вкус.
Говедското месо кратко се маринира во маринада направена од сладок соја сос, сок од портокал и оцет од ориз и потоа се пржи додека не стане крцкава. Марината му дава прекрасно крцкава и зачинета кора и останува розова одвнатре.
Ако претпочитате вегетаријанско јадење, оваа маринада може да се користи и прекрасно за тофу, што исто така има одличен вкус!
Брокулата се готви во ароматична пијалак направена од соја сос, сок од портокал, мед и зачини. На крај, додадете ги јуфките. Згора на тоа има и зачинетото маринирано говедско месо. И, конечно, вкусни додатоци како печен сусам и кикирики.
Тестенините немаат калории и јаглени хидрати, но се неверојатно полни.
Заедно со многу брокула, говедско и ореви, станува обложен оброк со малку јаглени хидрати.
Совршена вечера: брза, лесна, вкусна.
Рецептот совршено се вклопува во мотото на Слендиер: почестете се со Ден на добра храна еднаш неделно. Бидејќи како и да изгледа вашата исхрана во моментов, еден ден во неделата со здрави рецепти, секој може да го стори тоа!
Дали претходно сте пробале тестенини со коњак?