Тестенини, риби и готово

Ова е местото каде што диетата добива масти!

риби

Полок со тиква и крем сирење

Калории 327 kcal

состојки

  • 1 филе од слама Алјаска 100g во блок од замрзнувачот
  • 50 гр Farfalle цело зрно, на пример, од Алнатура
  • 1 тиквичка мала, тешка 140гр
  • 1/2 лажиче масло од чили
  • 1 лажица масло Алмет со јогурт, прибл. 20 гр

Инструкции

Гответе тестенини како и обично, само со помалку вода, без сол и во многу мало тенџере.

Загрејте тава, измијте со масло и пржете ја рибата

Сè на чинијата, смачкана пиперка над рибата, готово. Зачинето е!

Остави коментар откажете одговор

Категории

помогни си себеси!

Кафе? кафе!

Блогирањето е повеќе од само создавање мал текст. Одржувањето, сликите и редовната грижа одземаат време. Затоа сум среќен кога си со мало Донација на Paypal пополнете ја шолјата за кафе; о).

Приватна работа!

Сè е во врска со мојата приватност - и твојата! wordpress.com е зафатен со собирање и чување на податоци. Услугата е навистина добра, но јас претпочитам целосна контрола. Така, јас го извршувам мојот WordPress на сопствен веб-хостинг. Поради ова, недостасуваат некои карактеристики. Но, нема колачиња, нема тракери и ништо, сè додека сте „само“ читател. Дури и копчињата на социјалните мрежи ве игнорираат сè додека не ги активирате. Таканаречениот Gravatar (кој инаку ги пренесува вашите информации во САД) од WordPress веќе не работи овде.

Сите додатоци за приватност што ги користам во моментов:

Известување за колачиња, оневозможете фонтови на Google, eRecht24 Rechtsstexte, eRecht24 Безбедно споделување, Отстрани IP

Статистиката е генерирана од WP Statistics, но анонимирана. Вие не се следат!