Тестенини ширатаки - тенок со тестенини; Виолетова Флер

Тренд на фигура во бикини од САД: тестенини „Ширатаки“ - гозба со тестенини и сепак постигнување на фигурата од сонот, но тоа навистина може да биде?

Девојки, да бидеме искрени: Ништо не е подобро од девојчевата вечер со вашата најдобра пријателка, навистина смешен филм за девојчиња и тој дел од аскута од тестенини! Да, не сте јаделе ништо друго цел ден заради тоа, само за да ја направите калориската бомба/богата со јаглени хидрати што ви доаѓа само половина лошо?

Па, ТОА е точно погрешен став. Оние од вас кои тренираат со Кајла Ицинес и ја следат на Фејсбук и Инстаграм можеби неодамна ја прочитаа нејзината споредба на темата тело и растение. Во основа, стануваше збор за фактот дека на нашето тело му треба светлина и свеж воздух, но и храна. Ако го ставите во еден агол и не обрнете внимание, не си правите добро. Соодветно на тоа, важно е да се јаде, имено вистинската работа. И оние кои, како мене, не можат/не сакаат да прават без тестенини може да најдат алтернатива во тестенините „Ширатаки“, бидејќи овие чудотворни тестенини имаат само 14 килокалории на 100гр.

Имам мала пресметка на примерок за вас:

производ	квантитет	Ккал
Барила Шпагети број 1	100 гр	356 година
Мешано мелено месо	100 гр	224
Основа за тестенини Ашута	100 гр	317 година
Тестенини ширатаки	100 гр	14-ти

Претпоставувајќи дека една чаша мешано мелено месо има околу 400g (896 kcal), користите пакет од основата (222 kcal затоа што пакувањето има 70g), сметате на 100g шпагети по лице (356 kcal), а потоа половина јаде од тоа би било тоа 915 kcal.

Тестенини ширатаки како тенок раствор

Добро, признавам дека ќе биде прилично голема порција и обично го јадам меленото месо три или четири пати (ги замрзнувам остатоците во делови), но сепак е огромно. Во споредба со тестенините „Ширатаки“, наидуваме на повеќе или помалку тенки 573 ккал, што е јасна разлика. Покрај тоа, „нормалните“ јуфки обично не ве исполнуваат долго, додека тестенините „Ширатаки“ се многу ситни и траат долго.

Во овој момент би сакал да кажам: да, да, знам дека броењето калории не е решение за загатката и ниту користењето база, но исто така сакав да покажам колку е огромна разликата помеѓу овие два вида тестенини. Тестенините се целосно невкусни, но многу добро го примаат вкусот на сосот, единствениот вистински недостаток е конзистентноста, бидејќи е повеќе како целосно преварени шпагети.

Каде можете да набавите тестенини ширатаки?

Јас си го купив рудникот во продавница во Азија во Зиглергасе, каде пакет тестенини ширатаки чини 2,69 € - горда цена, но што можете да направите за вашата бикини фигура?

---