Тестенини со малку јаглени хидрати; Купете тестенини преку Интернет - спортска исхрана Енгел

Многу луѓе се одлучуваат на диета со малку јаглени хидрати, но едноставно не сакаат да сторат без нивните сакани тестенини. Добрата вест е: не мора! Во Sportnahrung Engel можете да купите тестенини со малку јаглени хидрати кои содржат малку јаглени хидрати и содржат протеини.

Вкусните тестенини се наоѓаат на врвот на листата на најпопуларни јадења. Тестенините се популарни - не само кај децата. Специјалитетот, кој доаѓа од Италија, доаѓа во различни форми, бои и вкусови. Шпагетите и макароните се особено вкусни - како што се лингвин, фарфале и фетуцин. Јадењата со тестенини нудат одлично искуство со вкус. За жал, тие имаат една заедничка работа: тестото содржи многу јаглехидрати што сакате да ги зачувате на диета со ниски хидрати. За среќа, сеуште можете да јадете вашата сакана тестенина - дури и ако сте на диета со малку јаглени хидрати. Нашите тестенини со малку јаглени хидрати содржат многу протеини, додека процентот на јаглехидрати е исклучително мал.

Многу луѓе се одлучуваат на диета со малку јаглени хидрати, но едноставно не сакаат да сторат без нивните сакани тестенини. Добрата вест е: не мора! Во Спортнахрунг Енгел можете

Вкусните тестенини се наоѓаат на врвот на листата на најпопуларни јадења. Тестенините се популарни - не само кај децата. Специјалитетот, кој доаѓа од Италија, доаѓа во различни форми, бои и вкусови. Шпагетите и макароните се особено вкусни - како што се лингвин, фарфале и фетуцин. Јадењата со тестенини нудат одлично искуство со вкус. За жал, тие имаат една заедничка работа: Тестото содржи многу јаглехидрати што сакате да ги зачувате на диета со ниски хидрати. За среќа, сеуште можете да јадете вашата сакана тестенина - дури и ако сте на диета со малку јаглени хидрати. Нашите тестенини со малку јаглени хидрати содржат многу протеини, додека процентот на јаглехидрати е исклучително мал.

вкупно 8 производи

Време на испорака: 1-2 работни дена

Наскоро повторно достапно

Време на испорака: 1-2 работни дена

Зошто тестенини со ниски хидрати?

Оние кои ќе се решат на диета обично го ограничуваат внесувањето на јаглехидрати. Некои луѓе ретко јадат јаглехидрати - други ги избегнуваат особено во вечерните часови.

Во диета со малку јаглени хидрати, содржината на јаглени хидрати е помеѓу 50 и 100 грама, при што спортистите, особено спортистите за издржливост, јадат малку повеќе јаглени хидрати за да можат да ги задоволат нивните енергетски барања.

Меѓутоа, ако сакате да изгубите тежина, треба сериозно да ја ограничите потрошувачката на јаглени хидрати. Колку помалку јаглехидрати консумирате, толку побрзо вашето тело треба да најде друг извор на енергија. Овој извор на енергија се нарекува маснотија, која се складира во форма на маст за складирање за „лоши времиња“. Овие масни влошки се забележуваат особено на стомакот, колковите и бутовите.

За да можете да согорувате повеќе маснотии, треба да ја ограничите потрошувачката на јаглени хидрати, така што вашето тело може да ги користи резервите на маснотии како снабдувач на енергија. Така што ќе добиете што помалку јаглехидрати во текот на денот, нашите тестенини со ниски хидрати се скоро без шеќер. На овој начин можете максимално да уживате во тестенините и истовремено да изгубите тежина.

Колку јаглехидрати има во него?

За разлика од конвенционалните тестенини, тестенините со малку јаглени хидрати имаат значително помалку јаглехидрати. За споредба: додека варената тврда пченица или паста од цело зрно пченица обезбедува помеѓу 25 и 35 грама јаглени хидрати, содржината на јаглени хидрати во нашите тестенини со низок јаглерод е помеѓу 8 и 10 грама на 100 грама. Вие трошите помеѓу 2 и 6 грама јаглехидрати по порција. Содржината на протеини е 15 грама по порција, додека содржината на маснотии е нула.

Заради овој состав, нашите тестенини со малку јаглени хидрати не се погодни само за луѓе кои сакаат да изгубат тежина, туку и за спортисти кои сакаат диета со малку јаглени хидрати и високо протеини.

Тестенини со малку јаглени хидрати: што има во нив?

Наместо житни култури, нашите тестенини содржат други вредни состојки за кои се гарантира дека се малку јаглени хидрати.

Овие вклучуваат:

Бадемово брашно
Кокосово брашно
Брашно од наут
Лушпи од псилиум
ленено семе

Бадемово брашно

Бадемовото брашно што го содржи е брашно направено од бадеми кое е богато со протеини и незаситени масни киселини. Сладок вкус, кој потсетува на двопек, е типичен. Наспроти сите предрасуди, бадемите не дебелеат. Напротив: поради протеините (околу 19 грама на 100 грама) и здравите масти, тие ве одржуваат сити подолго време. Покрај тоа, тие содржат вредни витамини Е и Б3, кои имаат корист на кожата и енергетскиот метаболизам.

Кокосово брашно

Кокосовото брашно не е само без холестерол - состојката во тестенините со малку јаглехидрати е исто така без глутен. Брашното богато со влакна и протеини е исклучително нискокалорично и масно, па затоа е идеална замена за конвенционалните брашно од житни култури. Кокосовото брашно одамна има цврсто место во здравата фитнес кујна бидејќи не е погодно само за правење јуфки со малку јаглени хидрати - можете да го користите и за згуснување сосови или како додаток за мусли, смути и протеински шејкови.

мешунки

Мешунките во форма на брашно од наут се совршена замена за житарките. Тие ве одржуваат сити долго време, бидејќи содржат многу протеини. Високата содржина на влакна, исто така, обезбедува добро варење, што се постигнува со додавање ленено семе и Лушпи од псилиум е поддржан.

Како вкус на тестенини со малку јаглени хидрати?

Поради брашното од бадем што го содржи, нашите тестенини со малку јаглехидрати имаат малку сладок вкус. Тестенините со ниски јаглеродни хидрати тешко можат да се разликуваат од конвенционалните јуфки, и визуелно и по вкус, иако јуфките се прават од пулсови, ореви и семиња.

Како се подготвени?

Подготовката на нашите производи од јуфка и тестенини е многу лесна. Едноставно додадете ја саканата количина тестенини во врела вода и варете ја од 5 до 10 минути. Со вистинскиот сос со ниски јаглени хидрати, тестенините имаат навистина вкусен вкус. Или можете да купите сосови со малку хидрати од Sportnahrung Engel или да ги подготвите сами. Погодни се за подготовка

Црешани домати,
Фета,
морска храна,
тиквички,
спанаќ,
тофу,
Индиски ореви

по можност. Овие состојки не само што се вкусни, туку се и исклучително хранливи.

Заклучок

Ако сте на диета со ниски хидрати, тестенините и тестенините исто така треба да бидат со малку јаглени хидрати. Така што тестенините со малку јаглени хидрати содржат малку јаглехидрати, тие се состојат од богати протеини, мешунки, ореви и семиња, кои ве исполнуваат долго време и обезбедуваат многу вредни хранливи материи.