Тестенини со светло од песто
подготовка
- 1. Загрејте вода со малку зачини за диети во голем тенџере. Додадете ги тестенините и варете ги 8-10 минути. Исцедете го и вратете се во тенџерето.
- 2. Во меѓувреме, измешајте половина од босилек и магдонос заедно со лук, бор ореви и кварк во блендер или со рачен блендер додека не се изедначи. Сосот од песто е подготвен!
- 3. Истурете го сосот преку тестенините и добро преклопете го со 2 вилушки. Раширете ги тестенините на загреани плочи, украсете со гранчиња босилек и послужете ги веднаш.
- 4 лица
- 15 минути.
- да притисне
- подели
- препорача
Состојки за делови
- 300 гр шпагети
- 60 гр свежи листови од босилек
- 25 гр свеж магдонос
- 1 чешне лук
- 25 гр бор ореви
- 50 гр сирење пармезан
- 1 нотка пиперка
- 1 нотка зачини за исхрана на ГЕФРО
- 1 пар свежи гранчиња босилек (за гарнир)
- 120 гр кварк со малку маснотии
Нутриционистичка маса
- 58 гр јаглехидрати
- 23 g протеини
- 11 гр маснотии
- 420 kcal калории
- 4,83 БЕ единици за леб
подготовка
- 1. Загрејте вода со малку зачини за диети во голем тенџере. Додадете ги тестенините и варете ги 8-10 минути. Исцедете го и вратете се во тенџерето.
- 2. Во меѓувреме, измешајте половина од босилек и магдонос заедно со лук, бор ореви и кварк во блендер или со рачен блендер додека не се изедначи. Сосот од песто е подготвен!
- 3. Истурете го сосот преку тестенините и добро преклопете го со 2 вилушки. Раширете ги тестенините на загреани плочи, украсете со гранчиња босилек и послужете ги веднаш.
Коментари
Многу вкусно и супер лесно. Со свеж босилек, пестото е многу вкусно.
Не ми се допаѓа:(
Вистински производи за рецептот
Информации за испорака
Вашите придобивки за купување со нас
- Испорака во рамките на Германија 5,95 €
- Бесплатна испорака од 59,90 €
- Испорака до Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија 20 евра
- Бесплатна испорака од 74,90 €
- следење на пратката
Ние испраќаме во рамките на Германија, Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија.
време на испорака
Времето на испорака на одделните производи е - освен ако не е поинаку наведено во описот на артикалот:
Испорака во Германија:
во рок од 4-5 работни дена.
Испораки во странство:
во рок од 7-13 работни дена.
Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 €
Бесплатна испорака за нарачки над 59,90 €!
Холандија, Белгија и Луксембург
Вредност на нарачката до 74,90 € 20 €
Бесплатна испорака за нарачки над 74,90 €!
Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €
Ако платите со готовина при испорака, доспеваат дополнителни давачки од 2,00 евра (надоместок за трансфер што го наплаќа лицето за испорака на лице место).
Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.
За испораки во земји што не се членки на ЕУ, се применуваат дополнителни давачки и такси. За повеќе информации, видете на пример
и за увоз данок на промет под
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
а особено за Швајцарија под
Без испорака на производи од милин во Австрија.
испорачување
Германија
Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 € вредност на нарачката од 59,90 € бесплатно!
Холандија, Белгија и Луксембург
Вредност на нарачката до 74,90 € 20 вредност на нарачката од 74,90 € бесплатна испорака!
Швајцарија
Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €
испорачување
Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.
ДДВ за клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург
Клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург не плаќаат германски ДДВ (19%). ДДВ-то ја наплатува соодветната земја, обично царинските органи.
се враќа
За информации за законското право на повлекување и модалитетите на обработка во случај на повлекување, ве молиме, погледнете ја нашата политика за откажување.
Повеќе награди со
Награда BodyLIFE, како најдобра
Програма за слабеење во индустријата за фитнес.