Тестенините „Коњац“ помагаат при слабеење

Алтернатива на тестенините

Тестенините „Коњац“ помагаат при слабеење?

22.05.2020, 14:35 часот | dpa-tmn

Тестенини Коњац: Производот е направен од брашно од корен коњак. (Извор: Захарие Шеурир/dpa/tmn)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

Тие имаат едвај калории, немаат јаглени хидрати и брзо ве исполнуваат: тестенини од конјак. Алтернативата на конвенционалните тестенини е особено погодна за азиски јадења. Но, тие навистина помагаат при диета?

Тестенините Коњац се прават од брашното од коренот на коњакот. Тие често се рекламираат како „јуфки за слабеење“. Бидејќи содржат влакна глукоманан, кои телото не може да ги користи.

„Ова значи дека јуфките се многу ниски во енергијата, но тие тешко обезбедуваат други хранливи материи“, вели Сабин Хилсман од Баварскиот центар за потрошувачи.

Оток помага да се чувствувате сити подолго

Глукомананот може да апсорбира педесет пати поголема од сопствената маса во вода. Со оток во стомакот, јуфките те исполнуваат подолго. Според Хилсман, ова може да помогне да се јаде помалку и со тоа да се заштедат калории. Сепак, слабеењето не може да се постигне едноставно со конзумирање на тестенини конјаци.

Егзотични и без лактоза:Кокосовото млеко е здраво или гомасно средство за гоење?
Слабејте без јаглехидрати:Правила и совети за диета со ниски хидрати
Закуска без жалење:Направете здрави грицки сами брзо

Тестенините „Коњац“ добро одат со азиски јадења. Може да се најдат во азиски продавници или добро снабдени супермаркети. Тие се спакувани во течност што мириса малку рибино. Ова е природен мирис на коренот коњак. Исчезнува по темелно испирање со вода.