Тестирани 16 гелови - тест за енергетски гелови од 2013 година

Тестирани 16 гелови

Енергетските гелови се дизајнирани да им овозможат на моторџиите брзо гориво. Но, дали пастите можат навистина да го одржуваат моторот во функција? А што е со компатибилноста? Тестирани 16 гелови.

Формата испари зад жива ограда. Два дена Матијас Солман трчаше меѓу првите сто во своето прво учество во Трансалп, но тогаш неговиот стомак се побуни. Студената пот се притисна од неговите пори. 32-годишниот играч се привлече само на последната фаза искачување со последната моќ. "Се чувствував како да сум исполнет со сода бикарбона - непосредно пред експлозијата. Единственото нешто што помогна беше да се застане зад живата ограда. Грчевите во стомакот беа навистина неподносливи". Солман всушност стори сé што е во ред и претходно ги тестираше гелите што ги земаше. Но, тој зеде уште еден производ за првиот оброк - огромна грешка, како што подоцна објави на финишот.

Не секој може да толерира фруктоза во гелови

Проблеми со стомакот, дијареја, болки во стомакот: на тешки трки и сценски натпревари, оваа болка е почеста од исклучокот. Постојат многу причини за овие проблеми. Товарот го влошува снабдувањето со органите за варење, што брзо доведува до непријатност. Theалбите за недоволно снабдување главно одат заедно со храната што се консумира. „Чувствителните моторџии можат да имаат проблеми со гелови, особено кога се под голем притисок“, објаснува нутриционистот Филип Раушер. Експертот ги гледа мешавините на јаглени хидрати на производителот како причина. "Индустријата се соочува со дилема: Од една страна, сакате да внесете што повеќе јаглехидрати во спортистот по единица време. Од друга страна, ова доведува до проблеми". Раушер особено има за цел употреба на фруктоза (овошен шеќер). "Од чисто научна гледна точка, мешавините со фруктоза нудат огромна предност во однос на количината на потрошени јаглехидрати. Внесувате многу во вашето тело. Но, не е невообичаено дигестивниот тракт да штрајкува".

Секогаш тестирајте гелови пред трките

Патем: На третиот ден од Трансалпот, работите поминаа подобро за Матијас Солман: "Вечерта по нападот на стомакот си добив гелови од мојот вообичаен тип од спортска малопродажба. Со тоа ги задржав првите сто и научив важна лекција: никогаш не менувај систем за трчање. Или подобро: гел. "

Гориво во гелот: преглед на шеќер и јаглехидрати

Фруктоза
Фруктозата е едноставен шеќер кој се јавува главно кај овошјето. Во цревата се толерира поинаку и се апсорбира побавно од гликозата.

гликоза
Гликозата е исто така едноставен шеќер и се користи како индикатор за шеќер во крвта. Во природата, глукозата се јавува како Д-глукоза (гроздов шеќер, декстроза).

Малтодекстрин
Мешавина (повеќе шеќери) која црпи малку вода. Покрај тоа, енергијата се ослободува рамномерно.

Витарго
Специјален јаглени хидрати кој врзува помалку течност за себе и на тој начин може да пренесе повеќе енергија.

Изомалтоза
Двоен шеќер, кој полека се вари и со тоа полека поминува во крвта - енергијата е достапна подолго.

Овие енергетски гелови за спортисти на издржливост ќе ги најдете на тестот:

• Гел за натпреварување АМ Спорт Енергија
• Роден во финале
• Декстро течен гел
• Изведба на енергетски систем
• Чекан гел
• High5 IsoGel
• Mulebar природен енергетски гел
• Нутриксксион енергетски гел
• Powerbar Powergel Hydro
• Чиста течност Свети Бернхард
• Спонзор Течна енергија
• Исцеден гел за дринг
• Ултраспорт ултра гел
• гел Витарго
• Ксенофит гел

Резултатите и прегледите на овие 16 гелови за енергија може да се најдат во бесплатното преземање на PDF подолу.

---