Тестостерон - Зошто е незаменлив хормон за мажи ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ
Машки хормон Вака тестостеронот влијае на вашата машкост, сила и мускули
„Без тестостерон е тешко ерекција, ниту еден мускул не може значително да порасне, ниту една брада не станува густа“, вели професорот Дитер Хеш, ендокринолог и машки лекар од Ландшлахт. Колку е важен хормонот за мажите, што значи недостаток или премногу високо ниво на тестостерон и дали има смисла вештачки внес, сето ова ќе го разјасниме со експерти.
Во оваа статија:
Што е точно тестостерон?
Тестостеронот е најважниот машки полов хормон (андроген). Како и со сите други хормони во човечкото тело, тестостеронот е исто така биохемиска гласничка супстанција - има хемиски состав. Ова се базира на андростан, односно органски молекули на јаглеводороди. Хормонот првпат беше откриен во 1935 година од страна на Ернст Лакер. Лекарот и фармакологот долго време се занимаваа со истражување на хормони. По откривањето на женскиот хормон (естроген) во средината на дваесеттите години, тој го изолирал половиот хормон што го именувал тестостерон од тестисите на бик - десет години подоцна.
Што прави тестостеронот?
Тестостеронот не ја контролира само сексуалноста и плодноста на мажот. Работи во сите органи. Значи, иако придонесува за производство на сперма, тој е одговорен и за вашите мускули. Покрај тоа, хормонот го поддржува метаболизмот на коските и го промовира растот на коските кај адолесцентите. Во текот на физичкиот развој на мажот, супстанцијата за гласник е исто така вклучена во градењето и одржувањето на коскената густина.
Каде се произведува машкиот хормон во телото?
Најголемото место за производство на тестостерон се тестисите. Тука се произведува до 95 проценти од содржината на тестостерон во машкото тело. Надбубрежниот кортекс ги преостанува преостанатите пет проценти. Сепак, ослободувањето на машкиот хормон го контролира мозокот. Секогаш кога контролниот центар ќе забележи во главата дека нема доволно количество на гласник во крвотокот, тој ослободува друг хормон, имено лутропин (LH). Штом ова влезе во тестисите, тоа ги сигнализира клетките што живеат таму за да ја забрзаат нивната работа. Производството на хормон веднаш започнува. Новосоздадениот тестостерон не само што влегува во крвотокот, туку и овозможува на војска од милиони живи сперматозоиди да созреат од незрели клетки претходници за репродуктивни цели.
Кое ниво на тестостерон е нормално?
Просечното ниво на тестостерон во крвта кај возрасен маж е помеѓу 12 и 40 nmol/l (наномоли на литар). Патем, и жените имаат хормон во крвта, но само малку. За споредба: кај жените е под 3 nmol/l, понекогаш дури и толку ниско што лабораториите дури не можат да го докажат тоа. Вредност од 1 nmol/l значи дека 1 милилитар крв извлечена од докторот со шприц содржи помалку од 1 милијардити дел од грам хормон. Малку - но ефикасно.
Нивото на тестостерон варира во текот на денот
Мажите го ослободуваат хормонот на секои 24 часа - ова има последици за сексот и тренингот за сила, меѓу другото. Еве груб распоред:
- 07:00 часот: Нивото на тестостерон сега почнува да расте и во овој момент го достигнува својот дневен максимум. Ако сакате да го проверите нивото на хормонот од страна на лекарот, тој ќе ви ја извлече крвта рано наутро за да ја одреди максималната вредност. Кај мажите со недостаток на тестостерон, нивото на тестостерон е исто толку ниско наутро, како и навечер.
- 13:00 часот: Во текот на денот, нивото на тестостерон постепено се намалува. Производството на хормонот не се намалува рамномерно, но може исто така да се зголеми малку помеѓу - на пример, ако вашето тело реагира спонтано на стимули од едвај облечени колеги.
- 20 часот: ајде да одиме? Во овој момент, производството на хормон паѓа на својот минимум. Но, тоа не значи дека вечерите се генерално лошо време за секс. „Новите студии покажуваат дека флуктуациите во вредноста на тестостеронот секогаш можат да предизвикаат стимул, дури и ако апсолутната вредност падне“, вели ендокринологот професор Дитер Хеш. Значи, ако малку ја иритирате вашата сакана сакана, тоа ќе успее.
Како се мери тестостеронот?
Вашиот лекар обично го прави ова со земање тест на крвта. Другите методи за мерење на нивото на тестостерон вклучуваат примероци на плунка или урина. Сега постојат и тестостеронски само-тестови за дома.
Што доведува до недостаток на тестостерон?
Кога нивото на хормонот е прениско, ова може да има различни причини. Кај мажите, вредностите што се прениски обично се поврзани со недерактивни гонади, употреба на анаболни стероиди, цироза на црниот дроб, злоупотреба на супстанции или тешка неухранетост. Но, жените исто така можат да имаат премалку тестостерон во крвта. Ова често се забележува во недерактивна функција на јајниците. Но, терапијата со антиандрогени, внесувањето на естрогени (т.е. женските хормони) и внесувањето на анаболни стероиди, цирозата на црниот дроб и неухранетоста може да ја намалат вредноста.
Сепак, исто така може да се случи токму спротивното. Имено дека вашиот Нивото на тестостерон е превисоко е Кај мажите, вредноста може да биде превисока доколку земат дополнителен тестостерон - на пример со допинг агенти. Но, исто така, во случаи на тумори на тестисите, карцином на надбубрежните жлезди или отпорност на андрогени, вредноста може да се зголеми. Кај жените, хиперактивните јајници или надбубрежниот кортекс можат да доведат до зголемување на нивото на хормоните. И кај нив може да доведе до рак на надбубрежните жлезди или предвремен пубертет.
Проголтување на тестостерон: хормон за живот или корисен додаток?
Ова прашање е оправдано: Тестостеронот често се зема само за да се постигнат подобри резултати во спортот или да се зајакнат мускулите. Последново беше особено вообичаено во сцената на боди-билдинг. Анаболни стероиди беа земени тука особено често, што ги изложи спортистите на значителен ризик по здравјето. Ако си вбризгате високи дози на тестостерон, може да резултира тромбоза, мозочен удар и срцев удар. Исто така, заспаните фокуси на рак во телото, на пример, во простатата, може да се поттикнат со дополнителна администрација на тестостерон.
Но, ако сега мислите дека снабдувањето со тестостерон во форма на лекови е секогаш штетно за вашето здравје: Ова е само другата страна на паричката. Супстанцијата за гласник може исто така да има позитивен ефект врз вашето тело. На пример, замена на хормонот може да се користи во случај на утврден недостаток на тестостерон и да помогне при недостаток на сексуална желба (губење на либидото). Тестостеронот може да се достави до телото на различни начини. Било да е тоа конвенционално внесување таблети, надворешна апликација на кожата или инјекција (со шприц).
Наш совет и совет: Постојат бројни лекови кои се базираат на машкиот хормон кој може да го балансира нивото на тестостерон. Бидејќи секоја личност реагира различно на лекови, може да се појават несакани ефекти и интеракции - но не мора. Разговарајте со вашиот лекар за вашите симптоми и добијте совет од нив. Тој ќе може да ви каже дали дополнително снабдување со тестостерон има смисла за вас лично.
Може ли тестостеронот да го забрза градењето на мускулите?
Многу мажи се прашуваат дали тестостерон лепенка може да го забрза растот на мускулите. „Тестостеронските лепенки се официјално достапни од нас од 1998 година. Тие се наменети како алтернатива на шприцовите за мажи со недостаток на тестостерон“, вели професорот Гинтер Стала, раководител на ендокринологија на Medicover во Минхен. Затоа, секогаш мора да имате рецепт.
Малтерите се ставаат на тестисите. Бидејќи кожата е тенка таму, телото лесно може да го апсорбира тестостеронот. Со секојдневна употреба, нивото на тестостерон се одржува на константно ниво - полесно и константно отколку со инјекции. Тешко е да се очекува раст на мускулите со едно од овие закрпи. Како прво, дозата е многу мала. Од друга страна, здравото тело има механизам за балансирање кој гарантира дека нивото на тестостерон останува константно. Значи, ако го храните овој хормон на телото однадвор, иако воопшто нема недостаток, тој го намалува сопственото производство - резултатот е игра со нула сума.
Ако сте разочарани од подготовката, мора да сметате на губење на потенцијата и либидото поради забавеното производство на ендоген тестостерон. Освен тоа, хормонот не е замена за тренинг: Тестостеронот, кој исто така е содржан во хемиски модифицирани анаболни стероиди, се смета за допинг во високи дози и исто така има несакани ефекти: формирање акни, намалување на тестисите, раст на градите кај мажите, ограничена или целосна неможност за репродукција.
Ризикот од развој на тумори на црниот дроб исто така се зголемува. Ако хормонот повеќе не се зема, раскошот брзо исчезнува. Затоа, треба да размислите двапати дали растот на мускулите вреди за сите овие ризици за вас.
Контрацепција со тестостерон: алтернатива на кондоми, апчиња, итн.?
Бидејќи супстанцијата за гласник е важна за созревање на спермата, таа може да биде соодветна дури и за контрацептивни цели. Но, превенција со тестостерон - дали тоа треба да работи? Да и не До средината на 2011 година, Светската здравствена организација истражуваше метод за хормонална контрацепција за мажи. Хормонот се инјектираше однадвор.
Цел: Инхибирајте го производството на тестостерон во телото. Епизода: Мозокот потоа мирно се потпира назад - има доволно тестостерон во крвта. Без команда од мозокот, производството на хормони во тестисите наскоро доаѓа до застој. Сепак, егзогениот тестостерон не стигнува таму во доволна количина. Наскоро ниту една сперма нема да се извитка во ејакулатот. Подготовката треба да се инјектира на секои два месеци. Ако испитаниците сакале да престанат да земаат лек, тие по една година повторно биле плодни. Сепак, овој метод на контрацепција донесе многу несакани ефекти, а не 100-процентна заштита, поради што Студијата е откажана беше.
Друга можна последица: Бидејќи клетките на тестисите се невработени, тие стануваат млитави. Ткивата ќе стане помека, а тестисите постепено ќе почнат да се чувствуваат како стари сливи. Истото може да се случи со бодибилдерите кои инјектираат тестостерон - обично во уште поголема доза - за допинг-цели. Сјај на надеж: Веднаш штом ќе престанете да го правите тоа, ткивото повторно се спушта и клетките што произведуваат хормони почнуваат повторно да работат - барем поголемиот дел од времето.
Безбедноста на прво место! На крај, но не и најважно, фактот дека ваквите методи на контрацепција имаат свои несакани ефекти, тие не штитат 100 проценти од забременување на вашиот партнер. Сузбивањето на формирањето на сперматозоиди од тестостерон е недоволно кај околу 10-15 проценти од мажите. Од оваа причина, ниту една фармацевтска компанија не се осмели да преземе чекор за да се донесе ваква иновативна машка контрацепција на пазарот. Кондомот е и затоа ќе остане единствениот успешен метод на контрацепција кај мажите досега.
Тестостеронот како погон за мозокот?
Телото е чувствително на флуктуации на хормоните. Дури и најмалите промени имаат голем ефект. Тестостеронот ги прави мажите самоуверени, амбициозни, доминантни и го одржуваат мозокот во форма долго време - веројатно затоа што ги штити нервните клетки од деструктивен стрес. Од друга страна, се вели дека недостаток на тестостерон поттикнува пад. Она што се заканува е депресија и, во подоцнежните години, Алцхајмерова болест и деменција. Експериментите покажуваат дека внесот на тестостерон ве прави попаметни скоро во староста.
Секој човек доживува нешто слично секој ден.Утрото, кога нивото на тестостерон е на највисоко ниво, задачите за просторно размислување се особено добри. Во доцните попладневни часови, кога нивото на хормонот е помало, стапката на грешка се зголемува, како што спроведува англиската студија Универзитет во Лидс покажа.
Но, има и премногу добра работа. Во епруветата, големи количини на тестостерон ги водат нервните клетки на самоубиство по неколку часа. Се разбира, тоа не е можно природно. За мажи кои се борат со анаболни стероиди, не ставаме раце на оган.
Дали тестостеронот е добар за срцето?
Тестостеронот го зајакнува срцето, бакнува со уморни пумпи и ги штити крвните садови. „На пример, клетките од коскената срцевина кои ги санираат оштетените садови се присутни во значително помал број кога има недостаток на тестостерон“, вели урологот од Хамбург, професорот Хартмут Порст. Мажите со ниско ниво на хормони имаат поголема веројатност да страдаат од кардиоваскуларни болести и да имаат пократок животен век.
Но, бидете внимателни! Во дози на бодибилдер, анаболни стероиди (супстанции за градење мускули) го превртуваат заштитниот ефект! Срцето потоа расте до нездрава големина и крвниот притисок се зголемува. Последица: Постои ризик од мозочен удар и срцев удар.
Истражување на мозокот: зошто мажите размислуваат поинаку од жените!
Мажите се различни. И тоа многу рано, имено во матката на мајката. „Пред раѓањето, машкиот мозок буквално плива во тестостерон“, вели американскиот невробиолог и автор др. Луан Бризендин од Универзитет во Калифорнија во Сан Франциско. Тоа е добра работа, бидејќи тоа е единствената причина зошто тие го напуштаат претходно поставениот, женски пат. Мозочните региони кои складираат спомени, обработуваат чувства или го контролираат јазикот се намалуваат во бањата со тестостерон.
Наместо тоа, со него растат областите за секс, агресивност и просторна имагинација. Затоа, возрасниот маж зборува помалку зборови подоцна - околу 7.000 на ден, жена трипати повеќе. Тој помислува на една работа почесто - имено на секои 52 секунди - и е побрз на паркинг просторот отколку жена. Идеално, барем, затоа што мозокот е многу покомплексен од прекинувачот што превртува тестостерон во една или друга насока. Значи, вие сте добредојдени да разговараме повеќе. Ниту една жена нема да се сомнева во вашата машкост.
Гледате, хормонот тестостерон влијае на скоро секој аспект на вашето тело. Сега ги знаете флуктуациите на природното ниво во текот на денот, користете ги за вашите цели и не ризикувајте го вашето здравје со непотребни замени.