Тестот за очи ви кажува дали страдате од замор на надбубрежните жлезди Болести и третмани, здравје
Симптомите кои најавуваат замор на надбубрежните жлезди се појавуваат постепено и се влошуваат со текот на времето, според positivemed.com. Покрај чувството на исцрпеност, може да се појави несоница, солена или слатка желба, вртоглавица, опаѓање на косата и губење на тежината без причина. Овој проблем обично се јавува кај емотивни или многу стресни луѓе, но секој може да биде засегнат.
Експертите тврдат дека кога некое лице е под стрес подолго време, надбубрежните жлезди повеќе не лачат потребната количина на хормони, вклучувајќи го и кортизолот. Недостаток на здрав начин на живот и непроспиени ноќи се други фактори што доведуваат до замор на надбубрежните жлезди.
Оваа состојба може да биде опасна по живот или да влијае на вашите секојдневни активности, па затоа е најдобро да се консултирате со вашиот лекар при првите симптоми. На овој начин, ќе знаете кои чекори треба да ги преземете за да спречите компликации. Можете исто така да направите тест дома што може да ви каже дали страдате од замор во надбубрежната жлезда. Овој метод првпат се појави во 1924 година, беше создаден од д-р д-р Аројо и се нарекува тест за контракција на Ирис. Прегледот што можете да го направите дома ја одредува ефикасноста на надбубрежните жлезди со мерење на контракцијата на ирисот кога се изложени на слаба осветленост. За овој тест ви треба и огледало и темна просторија. Според експертите, ирисот што не може да ја одржи својата контракција подолго време, кога е изложен на слаб извор на светлина, сигнализира дека лицето има ослабени надбубрежни жлезди.
Како да се идентификува надбубрежниот замор
За време на тестот за контракција на ирисот, треба да седите една минута во темна просторија пред огледало. Ова им овозможува на окото да се навикне на темнината. Во овој период учениците ќе се прошират максимално. После една минута, насочете го изворот на светлина кон очите. Останете во оваа позиција половина минута за да дозволите ирисот да се собере. Ако системот на надбубрежните жлезди работи добро, ирисот ќе остане контрахиран во текот на тестот. Меѓутоа, ако страдате од замор во надбубрежната жлезда, ирисот ќе се врати во првобитната големина за 30 секунди.
Кога ќе дознаете дека го имате овој проблем, препорачливо е да одите на лекар за да направите понатамошни испитувања. Вашиот специјалист може да препорача да ги измерите нивоата на кортизол, да ја анализирате функцијата на тироидната жлезда и да ги направите вообичаените тестови. Потоа можете да добиете третман базиран на хормони или да пробате некои природни лекови. Ова значи да јадете здрава исхрана, да ги елиминирате производите што предизвикуваат воспаление, како што се кафе или слатки, да спиете повеќе и да медитирате.