Тестовите на Рибел во 2014 година

Мој драг,
непосредно пред испораката на ноемвриската кутија има повторно објава за последната. Темата овој пат беше „Освежувачки различна“. Нешто може да ја разберам темата.

Содржината

Кисела зелка Милдеса Милдес - Стартување август 2014 година - 400 гр/1,49 €
смешно-свежи крцкави гевреци - лансирање мај 2014 година - 120 гр./1,59 €
Ем-еукал Мали моменти - Стартувај октомври 2014 година - 35гр/1,35 €
Ти освежителен чај - Стартувај март 2013 година - 0,5л/0,89 €
Совети за аспарагус Feinkost Dittmann - Стартувајте јуни 2013 година - 190 гр/4,49 €
Ragusa Blond - Стартувај јануари 2014 година - 100g/2,29 €

Вредност: 16,58 €
Цена на кутија: 9,99 €

Кисела зелка од Милдеса
Сè уште не сум го пробал, за жал немав јадење што оди со кисела зелка. Веројатно ќе треба повторно да направам список.

Крцкави гевреци
Доволно забавно, 2 дена пред кутијата купивме крцкави гевреци во супермаркет, но со билки. И мојот пријател и јас мислам дека гевреците едвај имаат вкус на лага и се малку благи. Нема да ги купуваме овие гевреци повторно.

Бонбони Ем-Еукал
Супер вкусни бонбони. Вредно ги дистрибуирав сите 3 сорти за работа и сите ги најдоа навистина вкусни, па дури и беа купени подоцна.

Ти освежителен чај
Бев апсолутно воодушевен од пијалоците. Омилена ми беше сортата нане. Ако видам шише од тоа во супермаркет, ќе добијам 100% од тоа. Навистина сакам ладен чај од нане, а потоа и со нота од капина ... како чекан, Рибел во 21:54 часот Коментари:

Четврток, 6 ноември 2014 година

Тест за апликации - DietPoint Дел 2

не е важно дали сте го прочитале првиот дел или не.
Кратко резиме:
Во моментов ја тестирам PRO верзијата на апликацијата „DietPoint“. DietPoint има 148 диети во 15 категории, со количка за секоја диета.

Диетата за која првично се одлучив е 3-дневна диета со малку маснотии.
Таа имаше оброци што дефинитивно можам да ги купам во овој период од годината и сметам дека се и тие разумни. На крајот на краиштата, тоа е само 3 дена.

3 дена главно јадам овесна каша, овошје, зеленчук, зелена салата, јогурт со малку маснотии, пилешки гради и малку тестенини. Сè е во ред, сакам сè да јадам сам, освен овесната каша. Goingе биде тешко.

Појадок - овесна каша 75g и 100g боровинки или јагоди.
За жал, најдов само инстант овесна каша во количината што ја сакав во супермаркетот и само грозје. Па, сè уште имам неколку малини во замрзнувачот. изгледа мааал. Сфаќам дека овесната каша од инстант повеќе наликува на пијалок и малку сум шокиран кога ќе ја видам оваа голема количина овес пред мене. Како треба да ги јадам сувите работи, си мислам. Како да истурам половина чаша вода и добивам хартиена маше. Сега морам да го поминам тоа. Исеченото грозје ја прави целата работа поднослива.

Ужина - 1 чаша чај или кафе со млеко со малку маснотии и засладувач (не шеќер)
3 часа подоцна можам да се почестам со шолја кафе или чај. ДОБРО. Јас всушност ручам во 12, без разлика во кое време станувам. Јас го бирам кафето (без млеко, бидејќи имам само 3,5% таму) затоа што знам дека кафето ќе ме наполни малку. На крајот на краиштата, не смеам да ручам до 2 часа подоцна. Hardе биде тешко, стомакот ми ржи.

Ручек - 85гр по избор на тестенини со нискокалоричен сос од домати и босилек; 60 гр зелена салата со 1 лажица прелив со малку маснотии
Момци, сериозно? Тестенини од 85гр. звучи некако повеќе отколку што е всушност. Тогаш само џвакам почесто и навистина уживам кога можам да јадам тестенини. Јас сè уште имам порција („нормална“ порција) од ова јадење од претходниот ден, така што треба само да го измерам, загреам и да ја послужам салатата. Купив „ниско-масен“ прелив за јогурт. Некако повеќе ја чекам салатата отколку тестенините, тоа е чудно?
Еве илустрација за количините што може да се консумираат како главни јадења.

Ужина - 1 јаболко
Мислам дека е добро, отсекогаш уживав да јадам јаболка . ммх добро попладневно јаболко. оО може да кажете дека сум сè уште оптимист, на крај краева е првиот ден: Д.

Вечера - 140 гр пилешко филе; 60гр зелена салата, 1 домат и 1 лажица масло со малку маснотии
Добро, повторно зелена салата и малку голо пилешко филе. Барем уште има домат. Морам да кажам дека затоа што мојот пријател може/сака/сака да јаде толку доцна, вечерам во 20 часот. Мислам дека денот го започнуваш во 8, тогаш целата работа се вклопува подобро и вечераш во 18 часот, но добро, ниту јас не можам да направам сè совршено. Јас не живеам сам и сигурно не одам до шпорет 3 пати на ден.
Додека мојот пријател јаде гулаш со спацет, јас уживам во мојата диета со малку маснотии, беше многу, многу тешко. Најлошо е навечер, забележувам. Месото сок од пилешко ме спаси нешто.

Денот заврши. Јас сум гладен. Задоволен сум од вода и чај. Една третина од диетата направена, да!
Јас потрошив околу 700 kcal.

Појадок - овесна каша 75g и 100g боровинки или јагоди.
Значи, денот секогаш започнува исто. Само другите оброци можат да варираат. Па, тогаш надолу со каша. Но, овој пат ќе користам грозје и малини. Убаво и шарено. Не е толку лошо овој пат.

Ужина - 1 чаша чај или кафе со млеко со малку маснотии и засладувач (не шеќер)
12 часот на пладне - овој пат ќе си направам чај, а не кафе. Потоа ќе има ручек уште 2 часа ехеааа. Во моментов сум сè уште технички гладен.

Ручек - 85гр ориз со грашок и моркови; 60 гр зелена салата со 1 лажица прелив со малку маснотии
Некако не сум сигурен дали оризот треба да се мери пред или откако ќе се подготви. 85гр ориз отече многу повеќе грама.Тоа изгледа толку многу.може ли да јадам СЕ? Па, како и да е, не е мега порција, ќе биде вистина. Оставам бура ориз на мојата чинија, имам грижа на совест.

Ужина - 1 портокал
Бидејќи во супермаркетот најдов само мрежи полни со портокали, се решив за 2 климентина. Јас го хранам себе си сега и се радувам на малиот овошен удар со шеќер што треба да ме радува до вечерта.

Вечера - 140 гр пилешко филе; 60гр зелена салата, 1 домат и 1 лажица масло со малку маснотии
Исто како и вчера. За среќа, моето момче сè уште не е дома и можам да го подготвувам и јадам моето храна со малку маснотии во мир. Ги затворам очите додека џвакам и навистина уживам во тоа. Токму тоа ми недостигаше. Јас навистина не сакам постојано крцкање и така делумно веќе ја постигнав својата цел и среќен сум, како Хари, за пилешки гради и солен домат. Сега е време да се издржиме до утре наутро. Ако одам да подготвам вечера за мојата сакана, мора да се соберам.

2/3 готови, само утре и тогаш ќе ја направам оваа диета.

Појадок - овесна каша 75g и 100g боровинки или јагоди.
Јадете ја оваа каша за последен пат, да. Овој пат ставив само малини и, всушност, има многу подобар вкус. Конечно повеќе овесна каша да!

Ужина - 1 чаша чај или кафе со млеко со малку маснотии и засладувач (не шеќер)
12 напладне - повторно ќе си подготвам чај, но голема чаша е исто така прилично студена надвор.

Ручек - 90 гр зелена салата со 1 домат и мала конзерва туна во сопствениот сок со 1 лажица прелив со малку маснотии
Сега има 30 гр повеќе зелена салата, па претпоставувам дека тоа е само салата од туна со домат. Среќна сум што треба да издржам само половина ден и да уживам во мојата салата од туна затоа што е многу убава и зачинета (толку многу ви недостасува).

Ужина - 1 јогурт со малку маснотии
Добив јогурт со малку маснотии од овошје од супермаркет. Мхх прекрасен крај на овие диети.

Вечера - 85гр по избор на тестенини со нискокалоричен сос од домати и босилек; 60 гр зелена салата со 1 лажица прелив со малку маснотии
О Боже. Нууделлннн! Радосен! Гледам дали тестенините што останаа од пред неколку дена се уште се јадат и имам среќа. Последното јадење на оваа диета, олеснето ми е. Во моментот се чувствувам добро, не сум сито, но исто така не сум гладен, немам желби. Барем сега.

Следниот ден се мерам, изгубени цели 0,7 кг, задоволен сум. Навистина исчистете го телото убаво.

Заклучок
Оваа диета многу ми се допадна. Секој почеток е тежок, но резултатот - и од аспект на став и од техника на тело - ме прави среќен. Во иднина ќе појадувам (јаглехидрати), внимавајте на количините на моите оброци и јадам подолго и не лапам сè за 5 минути.

Се надевам дека уживавте во блогот и се надевам дека уживате во слабеењето,
твојата ребета