Тежината, видена преку друга клучалка - Препреки
Мојата тајна е, всушност, друга, но немав време да ја поканам на чај и да и кажам. Но, го споделувам со вас со сето свое срце сега клучот на мистеријата зад мојот успех. Затоа, ве поканувам да ја привлечете шолјата чај или кафе и да се подготвите за голема насмевка на крајот од овие редови, бидејќи во нив е сончево, без оглед на времето надвор или времето во вас. Значи
Нејзиното име Лисе Бурбо и е основач на најпопуларниот центар за личен развој во Канада, Слушајте го вашето тело, стана најголемото училиште за личен развој на француски јазик во светот во последните 18 години. Автор на 21 книга, од кои „Слушајте го вашето тело, вашиот најдобар пријател на земјата! “ - светски бестселер, преведен на 10 јазици и продаден во 22 земји, Лисе Бурбо продолжува на идејата дека сите болести, страдања и детали за физичкиот изглед на една личност се пораки што телото ги испраќа за да ја освестат таа личност за постоењето негативни емоции, штетни врски или нерешени конфликти, сите фрлени дотогаш во трупот на потсвеста. Достигнувајќи го центарот на вниманието преку физички симптоми, лицето за кое станува збор може да избере да стане свесно за нив и да ги реши/отстрани. Интересно, нели? Еве што вели г-ѓа Бурбо за прекумерна тежина:
Причини и пораки што телото ги пренесува
Проблемот со прекумерна тежина или брзо гоење може да има неколку значења. На пример, лице на диета, со овој гест таа одбива да преземе одговорност за својот живот. Тој сака да го лекува ефектот без да го бара изворот, причината. Можеби може да одржува диета или уште повеќе, но нејзиното тело ќе се побуни и можно е целата изгубена тежина да биде вратена назад. Според статистичките податоци, 98% од луѓето кои губат телесната тежина под диета ја враќаат изгубената тежина, а понекогаш дури и повеќе за една година. Успехот е привремен и се покажува како само илузија.
Или можеби сакате повеќе работи, но немате право да ги имате. Се правите да верувате дека материјалните работи се неважни, но во реалноста уживате во она што парите можат да ви ги донесат. Ова е пораката: „Вие имате право на сите овие убави работи. Материјалноста е дел од духовноста."
Прекумерната тежина може да значи и самоприфаќање или недостаток на само -убие. Кога барате theубов кон другите, секогаш се плашите дека ќе ве отфрлат, мислите дека другите се повеќе сакани од вас и дека сте безвредни. Одбивањето постои само во твојот ум. Receiveе добиете онолку loveубов колку што давате. Погледнете внимателно околу вас, вие сте многу посакани отколку што мислите.
Вишокот тежина исто така може да биде предизвикана од сексуални фрустрации, на пример, ако не го прифаќате вашиот пол. Изворот може да постои уште од раѓање, ако вашите родители сакале дете од спротивниот пол.
Влијанието е доволно големо за да мислите дека помалку ве сакаат. Ако бевте од спротивниот пол, дали мислите дека вашиот живот ќе беше полесен? Дали некогаш сте чуле дека вашите родители претпочитаат момче наместо девојче или обратно? Дали тие се жалеа на својот живот како мажи или жени? Овие сексуални фрустрации често имаат последици за време на адолесценцијата. Без разлика дали е момче или девојче, тинејџерот е заплашен од спротивниот пол. Нивниот физички изглед е занемарен (свиткан грб, прекумерна тежина, итн.) За да се избегне привлекување на спротивниот пол. Во овој случај, вашето тело ви испраќа порака прифатете го вашиот секс!
Постои уште една можност: онаа на прими повеќе отколку што даваш. Дали се плашите да ве откријат? Дали се плашите кога ќе дојде време да го споделите она што го знаете со другите? Дали се плашите дека нема да ве примат или да ве сакаат? Премногу акумулација значи дека добивате премногу во споредба со она што го давате. И вашето тело ќе биде во искушение да се акумулира.
Секако, килограмите може да потекнуваат и од фактот дека јадете или од навика, или од емоции или страст, без консумираната храна да има никаква врска со задоволување на потребата на организмот за храна. Тогаш е нормално диета која е премногу изобилна за потребите на вашето тело да се претворат во маснотии.
Решенија - Почетокот
Секој пат кога ќе ослабнете, а потоа повторно ќе се здебелите, добивате неколку вишок килограми. Тоа е начинот на кој вашето тело се буни за тоа што го правите да го издржи, вели Лисе Бурбо. Вашето тело е ваш најдобар пријател и ви зборува преку оваа порака. Но, вие, наместо да му заблагодарите, се буните, се лутите и ја мразите сликата на вашето тело. Да го натераш да издржи режим значи да сториш нешто спротивно на она што треба да го стори. Дури и ако го лекувате привремениот ефект, причината секогаш ќе биде присутна и ќе ви донесе постојано внатрешно незадоволство. Затоа, обидете се порано да ја идентификувате причината за зголемувањето на телесната тежина и постепено пораката ќе биде појасна и вашата тежина ќе се намали со идеална брзина за вашето тело.
Пораката може да варира од личност до личност: во истиот временски период некои луѓе можат да изгубат од 5 до 15 килограми, додека други ќе изгубат само два. Но, тоа не е важно, треба прво да ја дознаете причината. Ако поминале неколку години откако сте качиле десет килограми, зошто да ги изгубите за еден месец или два? Дајте му на вашето тело време да се прилагоди на внатрешните промени. Нека остане во чекор. Резултатот ќе зависи од оваа трансформација. Веднаш штом ќе го промените вашиот начин на размислување, остатокот ќе дојде природно.
И јас го направив тоа.
Работев постојано на себе, на враќање на внатрешната рамнотежа, loveубов и самодоверба. Тоа беше процес што бараше волја, упорност и посветеност, споредливи можеби со оние што ги вложуваа спортистите за да постигнат перформанси. Но, добро вредеше. Со промена на размислувањето и односот кон себеси, почнав да губам се повеќе и повеќе тежина.
Бидејќи исчезнаа многу искушенија на „плодовите“, кои, веќе не запрени, изгубија голем дел од својот хумор. Затоа што завршив во теретана и уживав во спортот. Затоа што станав поодговорен за моето здравје и, следствено, за сè што е поврзано со исхраната.
Да, одам во теретана затоа што ми се допаѓа и ми помага да се чувствувам одлично, а ексцесите веќе не ме искушуваат на ниту едно ниво. И, што е уште поубаво, е тоа што уживам, кога чувствувам потреба, сите видови кулинарски задоволства и сите видови патувања или периоди на време поминато надвор од градот, додека сум далеку од теретаната. Но, мојата тежина и форми остануваат исти.
Затоа што научив да го слушам моето тело и да го разбирам.
И затоа што, откако ми се укажа шанса да ја погледнам тежината низ друга клучалка ... решив да ја отворам вратата и да одам на работа. Елиминирање на причината, ефектите ги немаше.
Ви посакувам насмевка и сончева есенска инспирација!
Овој напис е заштитен со закон за авторски права. Секое преземање на содржината може да се изврши само во границата од 500 знаци, со наведување на изворот и со врска до страницата на овој напис.