Тежината во товарот зошто треба да се чува под набудување
Тежина во бременоста: зошто треба да се чува под опсервација
Тежината во бременоста е важна за здравјето на идната мајка и бебето.
Некои од ефектите на прекумерната тежина во бременоста можат да бидат многу сериозни: гестациски дијабетес, прееклампсија, висок крвен притисок, загуба на бременост, па дури и потреба за породување со царски рез.
Тежина во бременоста - зошто е важно
Обликот и големината на секоја жена секако се единствени, така ќе биде и за време на бременоста. Обликот и положбата на стомакот за време на бременоста, колку килограми ќе бидат додадени на патот и како тие ќе се таложат во различни делови од телото, зависат од жената. Сепак, тежината за време на бременоста треба да се следи бидејќи може да влијае на здравјето на бремената жена и фетусот.
Дури и пред бременоста - подгответе се за здрава бременост
Ако сакате да забремените и да не јадете како што треба - добро - сега е време да започнете да размислувате за здрава исхрана затоа што исхраната на мајката пред бременоста може да влијае на здравјето на идното бебе. Потоа - познато е дека влегување во бременост со здрава тежина - ќе имате помал ризик да имате компликации во бременоста - во споредба со жени со прекумерна тежина (дебели). Прочитајте детали тука: Исхрана за време на пред-зачнување
Хранењето за бременост влијае на здравјето на бебето
Ако веќе сте бремени, честитки. Откријте дека 40-та недела од бременоста не е време за слабеење - но е време да имате здрава исхрана и активен живот.
И да, нормално е да се дебелее за време на бременоста. Но, важно е да го следите зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста и да го држите под контрола со здраво јадење и вежбање. Прочитајте го делот детално Исхрана за време на бременоста - сè што треба да знаете
Еве неколку прашања и прашања во врска со тежината на бременоста - што ги имаат бремените жени во своите прашања на форумот за бременост:
During beе се мерам за време на бременоста?
Да, нормално, кој ќе ја следи вашата бременост, лекар или бабица - тие ќе ве измерат на првиот преглед на бременоста (помеѓу 8-та недела и 12-та недела од бременоста) Индексот на телесна маса (БМИ) ќе се пресмета и утврди без разлика дали имате нормална тежина или не.
► Што е здрава тежина?
Womenените кои имаат здрава тежина на почетокот на бременоста, имаат индекс на телесна маса (БМИ) помеѓу 18,5 и 25 години.
БМИ под 18,5 се смета за нормална недоволна тежина
БМИ над 25 години се смета дека е над нормалната тежина
БМИ над 30 години се смета за дебелина
► Какви компликации во бременоста може да бидат предизвикани од премногу тежина во бременоста?
Некои од ефектите на прекумерната тежина во бременоста можат да бидат многу сериозни: гестациски дијабетес, прееклампсија, висок крвен притисок, загуба на бременост и потреба за породување со царски рез.
Исто така, бебето може да има здравствени проблеми подоцна во животот. Затоа, не заборавајте - за време на бременоста, јадете балансирано, здраво и вежбајте. Бидете внимателни да не паднете во стапицата на јадење за двајца - затоа што овој застарен и опасен мит може да влијае на здравјето на вашето бебе и секако на вашето.
Како да имате здрава бременост ако имате проблеми со телесната тежина: основни ризици и совети
Имам неколку вишок килограми - дали ова ќе влијае на здравјето на бебето? - еве едно искрено и отворено прашање поставено на форумот Деспрекопии.
Па, како мојата тежина ќе влијае на моето дете и мене? Откријте кои се ризиците и што треба да знаете ако имате дополнителни клограми. прочитајте го одговорот овде.
Калкулатор: Колку килограми вишок ќе добиете
Компјутер кој ви кажува колку килограми ќе добиете.
Многу галеби се прашуваат на форумот за бременост: Колку килограми ќе качам за време на бременоста? Кој е точниот одговор? Никој не може точно да знае зошто тоа зависи од секоја жена и од еволуцијата на бременоста. Колку јадеш? Колку здраво јадете? Колку спортови се занимавате? Колку кг. имате пред бременоста?
Кога престануваш да работиш? Постојат многу корисни прашања. Нашиот компјутер ви дава индикативна бројка.
Тежина за време на бременоста: колку е здрава и како не
Бременоста не е причина за јадење за две лица. Да добиете премногу вишок килограми за време на бременоста не е здраво за бебето во матката или за здравјето на мајката при раѓање или постпартално. Еве ги правилата за килограмите добиени за време на бременоста и како да ја пресметате идеалната тежина за време на бременоста.
По раѓањето - вишокот килограми се вистински предизвик
Одржувањето на дополнителна тежина по раѓањето е поврзано со континуирано зголемување на телесната тежина, што може да доведе до дебелина, кардиоваскуларни болести и дијабетес.
Покрај тоа, вишокот килограми по раѓањето - не работат - го зголемуваат ризикот од карличен пролапс. Ова може да биде ризично за можна следна бременост.
Индексот на телесна маса (БМИ) се користи во медицината за да се утврди ризикот на човекот од развој на болести поради премала или премногу тежина. Затоа треба да изгубите тежина по раѓањето.
Апликација за Одисеја на бременост: Калкулатор за бременост и сè што треба да знаете за бременоста
За деновиве, телефонот е оној што не придружува на секој чекор - решивме да создадеме апликација за паметни телефони и таблети. Еве го подарокот од Деспрекопии за секоја бремена жена која сака да знае во кое било време како се развива фетусот во матката, како расте, кои тестови за бременост следат, какви опасности може да донесе бременоста, како да се породи и како да се подготви за големиот момент: оној во кој ќе се врати дома со бебето. од мајчинство.
Фактори на ризик во бременоста
ПРОЧИТАЈТЕ ШИРОКО ЗА ФАКТОРИТЕ НА РИЗИК За време на бременоста
Поддршка на стомакот и групи
Наш совет е да комуницирате со колегите од вашата генерација. На Деспрекопии имаме стотици генерации стомаци кои остварија посебно пријателство. Во делот Одисеја на бременост, ќе ги најдете списоците на бремени жени - кои ќе раѓаат во истиот месец. Ништо не може да биде поутешно од тоа да бидете во контакт со жени кои поминуваат низ исти расположенија и емоции.
Дневник за бременост и торба за бебиња
Пишете за тоа како се чувствувавте и живеевте на тој ден ВЕСНИК ЗА БРЕМЕНОСТ. Освен што се одличен начин за уредување и нарачување на вашите мисли, тие ќе бидат снимени за подоцна. Comfortе биде утешно да ги прочитате на возраст од една година од животот на вашето бебе, па дури и кога тој слави.
автор: д-р Даниела тер Хорст, гинеколог во болницата Кралска Броново, Хаг, Холандија, исклучиво за Дескрепопии
Сите права се задржани (в) 2018 година