Theената која ослабе 108 килограми
Добро е познато дека поимот „совршено тело“ не постои, но нездравата исхрана и недостаток на вежбање можат да создадат сериозни здравствени проблеми. Една млада жена по име Лекси Рид реши да го смени животот и да сподели на Инстаграм неколку мотивациони фотографии за да го покаже напредокот што го постигнала и како успеала да се избори со тежината.
Таа не се борела сама на ова бидејќи нејзиниот сопруг Дени Рид бил со неа во текот на целото патување. Покрај моралната поддршка, тој дури и го сменил начинот на исхрана и започнал да спортува за да ја охрабри. Дознајте подолу како тој успеа неверојатно да изгуби тежина!
Откријте ја приказната за жената која изгуби 108 килограми!
На само 25 години, Лекси Рид од Индијана тежеше скоро 226 фунти. Младата жена знаеше дека го става во опасност своето здравје, па дури и својот живот, па токму затоа, на 1 јануари 2016 година, реши дека е време да направи промена. Резолуцијата за новата година беше јасна за неа: губење на тежината. Таа и нејзиниот сопруг одлучија дека е време да преминат на поздрав начин на живот. Сега, за помалку од една година, парот продолжува да се бори, така што заедно изгубија скоро 136 килограми.
,Одлучивме да не јадеме во градот првите 30 дена “, вели Лекси., Не одевме на забави со нашите пријатели, не јадевме брза храна, но се обидовме да донесеме здрава исхрана. Мислам дека по овие 30 дена сè стана многу полесно затоа што научивме што не треба да јадеме. Оттогаш, резолуцијата се претвори во наш нов начин на живот “, рече таа.
По првиот месец, тие воведоа поздрава храна во нивната исхрана, како што се зеленчук, риба, пилешко и посно протеини. Овие избори ја заменија брзата храна што ја претпочитав порано.
Откако Лекси ги изгуби првите 45 килограми, реши да го објави своето патување на социјалните мрежи, па создаде профил на Инстаграм каде објави фотографии од теретана или со она што го јадеше и мотивациони цитати. Успеа да собере над 56 илјади претплатници!
Но, Лекси не очекуваше дека оваа борба со тежината ќе стане важна за толку многу луѓе, уште помалку вирусна. Сега, кога има толку голема публика на Инстаграм, се надева дека нејзината приказна ќе ги инспирира и мотивира оние кои тргнаа по истиот пат.
,Не треба да имате никаква операција или да плаќате огромни суми само за да се храните здраво или да одите во теретана. Само движете се, почнете да пешачите повеќе, сите овие работи дефинитивно ќе направат разлика “, напиша Лекси на својот Инстаграм профил. Не постои тајна зад губењето на 108 килограми. Тој само им веруваше на промените што ги направи, имено диета и вежбање.
Имаше и други придобивки од оваа голема трансформација во нејзиниот живот: поставувањето и постигнувањето на целите што ги поставија таа и нејзиниот сопруг ја направија нивната врска уште посилна и ова искуство ја инспирираше да се врати во училиште и студираат исхрана.
На крајот на годината, Дени изгуби 28 фунти, а Лекси 108. Друга работа што и помага да остане мотивирана, се фотографиите на Инстаграм, на кои гледа секогаш, благодарение на патувањето и колку далеку успеа. да пристигне.
,2016 година беше една од најдобрите години во мојот живот и можам да кажам дека повеќе не сум истата личност како што бев на почетокот на годината. Целта што ја поставив за Нова Година, всушност стана мојот животен стил. Изгубив 108 килограми преку амбиција, диета и вежбање. Без апчиња за чудо, јас само работев постојано за оваа цел. Се откажав од работата што ја имав по 4 години и моментално работам во областа на медицината “, напиша Лекси во неодамнешниот пост на Инстаграм.
25-годишното момче е само еден од многуте примери кои покажуваат колку се важни амбицијата и храброста да се бори против тежината.!