Theвездите и тајните на нивната фигура - Диета; Диета - страна 2
"Нормалниот третман за детоксикација треба да трае два, максимум четири дена, во никој случај 21! Исхраната не е нутриционистички многу неурамнотежена, бидејќи има внес на елементи во трагови во супи, внес на шеќер, овошје„вели Франс Обри, кој тврди дека првиот најголем негативен ефект на диетата е чувството на зголемен замор.“ Вежбањето е контраиндицирано за време на диетата. Внесот на течности што ги бара диетата е многу висок, затоа обидете се да го ограничите на 2-2,5 литри на ден, бидејќи ќе ги преоптоварите бубрезите. Ја препорачувам диетата, но само еден ден во неделата, со супа од зеленчук, чај засладен со мед и компот од овошје, без шеќер. Ефект од сите пофалби е блескава кожа “, вели Франс Обри.
Кејт Хадсон и диетата за хиперпротеини
Кејт Хадсон успеа да изгуби 27 килограми за четири месеци, веднаш по породувањето. Нејзиниот успех беше уште пофален, бидејќи Кејт е гурман. За неа се вели дека е „програмирана да јаде сè што ја дебелее“. Нејзиниот успех се засноваше на протеинска диета и дневна и одржлива физичка обука. Шлаг на тортата е во тоа што таа успеа да има затемнето тело и најрамен стомак, на завист на нејзините колеги.!
Мислењето на нутриционистот е дека диетата за хиперпротеини е многу добра, доколку е добро применета. "Тоа е многу строга диета - ако јадете домат, што диетата го исклучува, диетата е неуспешна. Диетата го поништува чувството на глад, не ја намалува мускулната маса и не создава чувство на замор. Но, тоа е диета контраиндицирана подолг временски период и невозможно е да се следи од оние кои имаат проблеми со бубрезите и срцето.“, вели Франс Обри.
Меган Фокс, диета со оцет
Актерката одбива да спортува, одбива да применува ограничувања во исхраната. А сепак тоа е сликата на Армани за долна облека. Како? Нејзината тајна е коктел вода со јаболков оцет, пијан секое утро. Ако ја погледнете Меган Фокс, нејзиниот сјаен тен и фигура, диетата изгледа ефективна!
Специјалистот е на друго мислење: "Тоа е вистинска диета направена во Холивуд. Многу starsвезди го применуваат!"вели Франс Обри. Ефектите од овој третман се диктирани од метаболизмот, така што за некои може да работи, а за други не. Оцет од јаболко нема докажано дејство на слабеење. Покрај тоа, оцетот може да му наштети на гастричната мукоза ако се консумира на за долго време. "Диетата започнува со не помалку познатата диета со лимон, а за оние кои ја применуваат и сакаат варијација, тие можат да го заменат јаболковиот оцет со свеж сок од лимон. Не знам дали слабее или не, но дефинитивно е добар метод за детоксикација“, објаснува Франс Обри.
Натали Портман, вегетаријанска диета
Убавата актерка не применува никаква драстична диета. Таа е само убеден вегетаријанец. "Јас одбивам да прифатам дека тој се самоубива за да можам да јадам", е мотото на Портман. Покрај тоа, таа изјави дека решила да стане вегетаријанец, како одговор на скандалите со храна во Америка.
Нутриционистот Франс Обри тврди дека вегетаријанската диета не е неурамнотежена диета. "Месото не е задолжително, ако имате варијантна диета, дури и ако е составена само од зеленчук. Вегетаријанската диета би била совршена, доколку би била ова-лакто-вегетаријанска, за да се обезбеди внес на масти и калциум."вели Франс Обри. Ризикот ако се откажете од месото е сериозен недостаток на железо (анемија), затоа внесувањето на железо преку додатоци на исхраната е задолжително".Вегетаријанската диета е многу добра, воопшто не е ограничена, како што се верува, ако имате малку фантазија, во кујната“, вели Франс Обри.