Ти си убава март 2015 година
Вторник, 31 март 2015 година
Скап или ефтин лак? Бисер или мат?
Понеделник, 30 март 2015 година
Помалку скршена коса кога ја чешлате косата
Сабота, 28 март 2015 година
Оф-шор-Бежу
Фолицита-влакна израснати во кожата по епилација.Како да се ослободите од проблемот?
Проблем:Лесен фоликулитис поради епилација.
Фоликулитисот е инфекција на коренот на косата. Може да има тешки форми кои се манифестираат со црвенило, чешање или гној. Во овие тешки форми САМО лекар може да ве третира правилно.
Лесниот фоликулитис како резултат на епилација се манифестира со растење на влакна под кожата и може да се должи на бактерии или габи.
Лек:По епилацијата, нежно масирајте ја областа со јаболков оцет затоа што оцетот има антифунгални улоги.Истовете ја кожата на нозете со пилинг, така ќе ги отстраните мртвите клетки и косата полесно ќе може да излезе од кожата.
Томас Неверникот? Обидете се на едната нога да нанесете после епилација (и не само) јаболков оцет и да ја излупите кожата, а на другата не. Внимавајте на единствената на која нога имате повеќе влакна израснати во кожата.
Петок, 27 март 2015 година
Помалку ексфолирани нокти
Проблем: Пилинг на ноктот заради наполнување
Лек: Нанесете го ноктот во една насока и само доколку е потребно.
Ако си како мене, Тома неверникот, обиди се да спуштиш 1 шајка во сите насоки и еден во еден правец и види кој ќе фати побрзо, а кој први се крши. (Ноктите мора да бидат во иста рака)
Четврток, 26 март 2015 година
Не можете да потрошите 500 калории трчајќи за 5 минути!
„Интелигенцијата“ која ја објави оваа прекрасна статија www.kudika.ro/. Што да ја мразам? Па, останатите до 500 калории останаа несогорени со помош на вежбите што таа предложи да ги депонира на свој и личен стомак. 500 за секоја читач!
Кога 'рж е пченица
А, „starвездата“ која го напиша прекрасниот рецепт е www.ele.ro.
Јас велам дека се откажавме од блогирањето за да го сфатиме земјоделството во пеколот, можеби нема да ја разбере разликата помеѓу 'рж и пченица.
Кога ја земате светлината од блогерите, претпоставувате дека се идиоти.
Знам дека овој напис е самоинкриминирачки, но не се двоумам дали го објавувам. Дури ни најмал чекор напред. Како што веќе се навикнавте, на овој блог ја препознаваме нашата тежина, грешки, недостаток на знаење. вистинската работа да се направи е да се знае каде е грешката. Не можете да сакате да поправите нешто ако не знаете дека е скршено. Во времето кога волкот беше кученце, а јас малку помала, виртуелниот простор беше потешко да се пробие. на Бога Отецот и ние земаме здраво за готово апсолутно сè што читам. Денес за да направите веб-страница ви требаат 5 минути и 0 леи трошоци. И бидејќи се заработуваат и пари преку Интернет, меѓу блогерите има и лопати во главата кои пишуваат некои аберации заради сообраќајот. Да кажам нешто, ако овој блог го прочитам само јас сè уште немам проблем, бидејќи овој блог е отворен пристап без да ми се плаќа да пишувам, а особено да аберирам.
Среда, 25 март 2015 година
Вие знаете како да јадете правилно?
Резултати од мојата диета - недела 1
Дали знаете што е најважно кога сте на диета? Дааааааааааааааааа, резултатите!
Почнав со детоксикација пред скоро 1 месец
тежина: 62 кг
димензии на биста: 96 см
димензии на струкот: 76 см
димензии на колк: 97 см
Детали за детоксикација може да најдете ОВДЕ
Во последните 8 дена држев диета, за што детално пишував во претходните постови.
Резултатите се следни: Денес сум сопственик на
тежина: 54кг и 200 гр
димензии на бистата: 93 см
димензии на струкот: 67 см
димензии на колк: 92 см
Во последната недела навистина изгубив 3 кг и 500 гр.
Што имам намера да направам? Консолидирај ја мојата диета колку што е можно поправилно и поправилно. Конзумирај помалку од 1000 калории на ден се додека не достигнам тежина од 50 кг и околу 60 сантиметри половината. Овој процес ќе трае подолго бидејќи секогаш е потешко ќе ги изгубам последните килограми. willе го засилам малку дневното време на движење. Бидејќи јасен проблем е стомакот, имам намера да го зголемам бројот на вежби за стомакот.
Ќе следи
Рутина за нега на коса
Негата на косата е многу важна. Таа мора правилно да се измие, користените производи мора да бидат избрани според видот на косата. Производите за нега мора да имаат што е можно помала содржина на груби хемикалии. здрава и убава.
1. Пред миење.
Претпочитам маски направени од мене дома. Улогата на маската, без разлика дали станува збор за маска за коса, лице или тело е да ги навлажнува и негува клетките. Многу од козметичките маски на пазарот содржат покрај природни состојки и многу хемикалии. хемикалии во моите маски, па ги правам дома.Дополнително. многу е поевтино на тој начин.
3. Конечно испирање: Водата со која ја исплакнуваме косата на крајот не мора да биде многу жешка. Мала количина малина или јаболков оцет може да се додаде во последната вода за плакнење.
4. Ускареја: Иако се чини многу полесно да ставите рака на фен и да имате сува коса за неколку минути, топлината на фен не е од корист за косата. Ако сепак треба да ја исушите косата со фен, секогаш ставајте раствор за заштита на косата.
Ако сте одбрале да ја оставите косата природно да се исуши, не го присилувајте процесот со триење со крпа, оваа постапка многу ја збунува косата и прави многу прамени да се расипат. Замотајте ја влажната коса во абсорбента памучна крпа и оставете ја вака. 30 минути. После тоа можете да ја отворите крпата и да ја оставите косата слободно да се исуши.
5.Pieptanarea: НИКОГАШ КОСА ВАША КОСА КОГА Е ВЛАГА.
Оставете ја косата да се исуши целосно пред да ја чешлате и обидете се да ја замените пластичната четка за заби со дрвен чешел со ретки заби.Исто така, важно е да започнете да ја чешлате косата од врвот до коренот, а не обратно.
Како да ја чешламе косата без да ја скршиме
Дали некогаш сте се разбудиле со коса во сите правци и сте се заплеткале како да сте ја удриле со шеќерна вода? многу пати. За да избегнам такви ситуации, обично спијам со плетена коса, но сепак свртувам лево и исправено и заспивам со лабава коса. Исто така, се случува да користам лак за коса, а потоа да видам забава. ! Утрото се чувствувам како да плескам. Сепак, со малку трпеливост и вистинска алатка секогаш успевам да управувам со косата без да кршам премногу прамени.
Важно е да користите чешел со ретки заби наместо пластична четка за заби.
Јас секогаш започнувам со обид да ја поделам косата на 2. Јас не секогаш успевам затоа што мојата најсилна коса е заплеткана во тилот.
Без разлика дали успеав да ја поделам косата на 2 или не, СЕКОГАШ почнувам да управувам со косата од плочите до коренот, со мали чекори одблизу до затворање.Ако започнете од коренот до врвот, сите грутки на косата ќе се спојат заедно. и на крајот ќе завршиш да скршиш многу коса.
Ако имате еден тон лак или мус за коса во заплетканата коса, работите се комплицираат. Колку и да се обидувате да бидете нежни со косата, насоките ќе се скршат. Лакот не само што се држи едни до други, но ги прави и кршливи.Решение: нанесете масло на целата површина на косата, од коренот до врвот и оставете го фиксаторот за коса да кисна 5 минути.После 5 минути, започнете да ја чешлате косата.
Иако се чини тривијално, неправилното чешлање е една од главните причини за оштетување на косата.Значи, косата може да ја направите поубава без пари, само со правилно чешлање!
За калориите што ги трошиме дневно, дури и кога „вегетираме“
Лице кое тежи помеѓу 50 и 60 кг
спиење = 50 калории/час (па ако спиете 8 часа согорувате околу 400 калории)
гледање телевизија/слушање музика = 60 калории/час
подготовка на храна = 150 калории/час
одење = 180 калории/час
работа на компјутер = 90 калории/час
облекување/соблекување = 120 калории/час
јаде = 90 калории/час
туш, дневно капење, хигиена = 120 калории/час
трчање = 600 калории/час
домаќинство = 180 калории/час
студија на часови = 90 калории/час
Ако сè што правите е да спиете и да им се восхитувате на идовите, телото согорува 50 калории на час, вкупно 1200 калории за 24 часа.
заклучок
Во зависност од вашиот дневен распоред, можете да пресметате приближно колку калории согорувате.Ако сакате да одржите одредена тежина, проверете дали консумирате голем број калории еднакви на согоруваните.
Ако целта е да се намали телесната тежина, тогаш консумирајте помалку калории отколку согорувањата.Потребната разлика во калориите ќе се земе од резервите на маснотии во организмот.
Вторник, 24 март 2015 година
Хранење 6,7 и 8 ден
Детоксикација.Како да се ослободите од токсините од телото.
2 Детоксикација во урината. Ако сеуште не сте го прочитале написот за важноста на водата за вашето тело, можете да го најдете ОВДЕ. Мора да знаете дека во урината токсините се елиминираат.
Како го избирам лекот за детоксикација?
Јас лично го „позајмив“ лекот за детоксикација што го зедов од пријателка. Начинот на кој таа изгледа, секојдневните активности што ги извршува, но и фактот дека има одговори на какво било прашање во врска со исхраната, ме натера да ја заслужам 10 од 10 и да го следам нејзиниот лек за детоксикација. Покрај тоа, ги видов резултатите добиени од нејзиниот сопруг. Да бидам фер, ти велам дека ако мојата девојка остане со нејзиниот 26-годишен син, тешко дека мислиш дека сум мајка и син.
За да го детоксицирате организмот на најефикасен начин, додадете на детоксикацијата заснована на детоксикација на храна и кожа и детоксикација на урина.Едноставно како 1,2,3: јадете здраво, вежбајте и пот, пијте многу вода!
Понеделник, 23 март 2015 година
Трикови за навикнување на пиење повеќе вода
Во претходниот пост (ОВДЕ) заедно научивме зошто треба да пиеме доволно вода. Како што споменав во тој пост, јас сум еден од луѓето кои неодамна конзумирав многу малку вода дневно. Но, некое време, тргнав на Исто така, успеав да пијам доволно вода за правилно функционирање на моето тело. Отпрвин беше малку тешко, но прибегнав кон мали трикови и успеав да поставам програма за да ја осигурам мојата оптимална потрошувачка на вода дневно.
1. „Козметичка вода“ - за лице навикнато да пие многу вода од кола, се чинеше самовила. Затоа, прибегнав кон мал трик. Во шишето со вода додадов сок од лимон.
2. "Мрзеливоста постигна напредок, поточно мрзливоста е голема дама". Секогаш имав покрај мене шише кола и чаша. Чашата остана шишето кола да се замени со една со вода. Кога ќе застанеш пред компјутер и си жеден, ќе биде многу полесно да го испиеш тоа што всушност го имаш до тебе отколку да одиш во кујна да донесеш шише кола
3. Елиминирав газирани пијалоци.Знам дека има и пијалоци со 0 калории но не ги купувам за да не паднам во искушение да ги конзумирам.Се откажав од кола 1 месец и иако мислев дека ќе ми биде многу тешко, свеж агрум и вода од лимон многу ми помогна.
4. „Пробата е мајка на навиката“ и врз основа на ова мото, залепив пораки за „охрабрување“ на предметите што ги користам најчесто: фрижидерот и лаптопот.