Tiftung Warenest Ова е причината зошто лесните производи не се секогаш подобри

Берлин. Ветувањето е „0,1 процент маснотии“: лесните производи заштедуваат калории. Но, дали навистина вреди? Тоа е она што го вели Stiftung Warentest.

производи

Повеќето Лесни производи заштеди се Калории. Но: оваа предност честопати ја купуваат нездрави Масти, Засладувачи или адитиви. Тоа има Фондација Варентст комуницирал. Застапниците на потрошувачите претходно имаа Состојки на 77 очигледно „лесна“ храна анализиран.

Stiftung Warenest: Кога ќе се исплати лесно или на намалена основа

  • Meatофтиња, салама, сирење или полумасен маргарин со намалени маснотии, всушност им помагаат на потрошувачите да заштедат калории - и во голема мера без компромиси. Можно е губење на вкус.
  • Храната намалена со шеќер вреди во одделни случаи. Ако, на пример, дел од шеќерот во мусли се замени со снегулки од овес од цели зрна, ова обезбедува посложени јаглехидрати и вредни влакна.

Кога е светло или намалено не вреди:

  • Половина од испитуваните лесни преливи за салата содржат помалку маснотии од оригиналната варијанта, но повеќе шеќер. Покрај тоа, беше намалено вредното масло од репка. Тестерите на производите ве советуваат сами да измешате прелив од семе од репка, ленено семе или маслиново масло.
  • Лесните верзии на крем-фраш може да заштедат калории. За да добиете кремаста конзистентност, сепак, треба да очекувате модифициран скроб и желатин, предупредуваат тестерите на производот. Според советот, помалку маснотии може да посегнете по павлака или павлака без адитиви.
  • Ако замените шлаг со кремови за готвење, заштедувате калории, но го купувате со маснотии од дланка, кои содржат многу заситени масни киселини. Подобро: варете со редовна павлака и заменете го делот со млеко.
  • Stiftung Warenest: Алтернативите на путерот и маргаринот се делумно убедливи

Совет од тестерот за производ: Некои лесни производи содржат неповолни масти или многу шеќер. Затоа, клиентите треба да ги споредат нутриционистичките табели и списоците со состојки со оние на конвенционалните производи. (Dpa/max)