Тиква - вистинско чудо за здравјето е полна со растителни влакна, антиоксиданти и витамини Болница
Една од најчестите зеленчуци, тиквата е богата со антиоксиданти и витамини. Има малку калории и содржи изобилство витамин А, полифенолни флавоноиди и каротин.
Спречува рак на дебело црево и го регулира шеќерот во крвта
Тиквата е богата со диетални влакна, кои ја штитат обвивката на дебелото црево, како и витамин А, кој обезбедува добра антиоксидантна заштита.
Луѓето со дијабетес ќе заздрават многу побрзо ако вклучат сурови супи од тиква или јадења во нивната исхрана. Докажан лек за регулирање на шеќерот во крвта се добива со вриење на 30 g исчистени семиња на тивок оган еден час во 500 ml вода. Добиениот сок се консумира во две фази: првиот дел се пие наутро (на празен стомак), а вториот, навечер, пред спиење. Третманот треба да се следи три дена во неделата, два месеци.
Го држи крвниот притисок под контрола и спречува срцеви заболувања
Тиквата има многу висока содржина на бета-каротен, супстанца која се грижи за здравјето на нервниот систем и кожата.
Втората важна „состојка“ во тиквата е калиумот. Овој минерал ве напојува и го одржува вашиот крвен притисок под контрола. Покрај тоа, високата содржина на влакна обезбедува правилно функционирање на варењето и спречува појава на кардиоваскуларни заболувања, астенија и рак.
Семките од тиква се исто така одличен лек кај болести на мочниот меур и простатата, поради нивната висока содржина на цинк.
Ослободете се од несоницата
Ако често не можете да спиете ноќе, една чаша сок од тиква е најдобриот лек. Сите сорти на тиква имаат благи седативни ефекти врз нервниот систем и се препорачуваат во исхраната на астеничари. Потрошувачката на 50 гр печено семе на ден ја обезбедува потребната дневна доза на магнезиум.
Помага при слабеење
100 гр тиква содржи само 30 калории, така што е добра храна во исхраната, под услов да ја подготвите диетално.
Тиква пулпа има диуретични, лаксативни и седативни својства. За да се елиминира задржувањето на водата, третманот трае пет дена и, во овој период, треба да јадете густа каша од тиква, подготвена од 1,5-2,5 кг пулпа што се вари во млеко. Лекот може да се ароматизира со мајчина душица, мед или тарагон.
Пирето од тиква е многу ефикасно во борбата против запекот - користете 500 гр пулпа од тиква, која се вари во вода, а потоа се цеди. Во тестенините додадете малку од течноста во која се вареше тиквата и измешајте.
Ги штити срцето и мозокот
Поради значителното количество бета-каротен (120 mg), калиум (230 mg), скромна количина на натриум (2 mg) и малку калории (13 на 100 g), тиквата помага да се заштити од срцеви заболувања, карцином и ментална дисфункција.
Одличен детоксификатор
Јадрото од тиква содржи голема количина витамини А, Ц и Е, ефикасно во детоксикација на организмот. За да се елиминираат токсините, терапијата треба да се следи 10-12 дена. Во овој период, испијте чаша 100 мл сок од тиква во комбинација со чај од боровинка.