Тајната на Кејт Мидлтон за одржување на нејзината фигура во добра форма -
Хелена Милер
Војвотката од Кембриџ секогаш беше во одлична физичка форма, и пред и по стапувањето во брак.
Војвотката Кејт Мидлтон е неверојатно убава и витка, но тоа не значи дека секогаш прескокнува вкусни јадења. Кејт јаде многу здраво, но обожава да ужива и во слатки задоволства и закуски. Таа не изгледа пребирлива, иако призна дека мрази една работа, а тоа е бадемово млеко, но која е нејзината тајна?
Кејт следи строга диета, Дукан Диета
Кралските служби се под постојан надзор и тоа секако влијае на нивната желба за здрав начин на живот. Кејт отсекогаш проучувала многу за храната со која го снабдува своето тело. Кога ги родила своите три деца, наводно ја следела диетата Дукан. Така, таа го поддржа губењето на тежината по бременоста и можеше едноставно да истрае.
Диетата Дукан е именувана по францускиот лекар Пјер Дукан. Концептот што го користат познати личности како iferенифер Лопез за да ги одржат своите тела во форма е познат во Франција повеќе од десет години и сè уште е апсолутен хит. За многу стотици илјади Французинки се вели дека изгубиле тежина на овој начин.
Сега оваа диета дојде во Германија преку Холивуд. Фактот дека германското издание на книгата „Тајната за слабеење на Французите“ стана достапна во германските книжарници на крајот на 2011 година, помогна да се постигне успех во нашите географски широчини. Дали навистина има нешто во тоа? Дали и вие треба да го следите овој тренд? И, дали се препорачува за здравјето?
Диетата Дукан
Диетата Дукан е позната по многу нискиот внес на јаглени хидрати, што е надополнето со внес на висок протеин и здрави маснотии. Кога Кејт не се обидува да изгуби тежина, таа сè уште се држи до сличен принцип, иако тоа исто така дозволува слатки задоволства и закуски. Општо земено, нивната диета вклучува многу сурова и непреработена храна како гаспачо, салата од лубеница и цевиче, што оди заедно со диетата на Дукан. Таа исто така сака многу овошје и зеленчук, како што е вкусен органски спанаќ и смути со боровинки за почеток на денот.
Што друго може да се знае за навиките на јадење на Кејт
Постојат многу малку храна или пијалоци кои таа апсолутно не ги сака и дефинитивно нема да ги вклучува во нејзината диета.
Бадемовото млеко не е нејзината чаша чај: Еден ден, додека Кејт ручаше во бистро, келнерот наводно и донел бадемово млеко на нејзината трпеза, бидејќи тој прочитал дека таа е aубител на тоа. Но, Кејт веднаш го запре и рече дека не треба да верува во сè што може да прочита на Интернет и дека таа навистина не сака бадемово млеко.
Додека бадемовото млеко расте во популарност, треба да се напомене дека не содржи толку многу протеини или калциум за да биде целосна замена за традиционалните. Затоа, проверете дали добивате соодветни количини на овие хранливи материи од други извори. Една чаша содржи само 1g протеин во споредба со 8g за кравјо млеко и 2mg калциум во споредба со 300mg за кравјо млеко.
Како и со што и да купите, проверете ги етикетите и купете бадемово млеко, кое содржи најмала количина конзерванси и други адитиви, за да извлечете максимум од неговите добри својства.
И од овие причини, војвотката претпочита да се лепи со конвенционален крем во кафето ...