Тиква во рерна (погодна за светска војна) - Мелеини; s Кујна

Идеи за рецепти за loversубителите на фитнесот

Лисјата стануваат златно жолти, во воздухот има слаб мирис на дожд и печките на овој свет полека, но сигурно почнуваат да се загреваат за зимата. Добредојде на есен! Овој период од годината е малку преладен и влажен за мене лично, но исто така значи дека сезоната на тиква е во полн ек. И, ако има нешто што апсолутно ми треба во ова многу променливо време од годината, тоа е вкусна тиква за вечера. Небото, колку е вкусна топла, овошно-ароматична супа од тиква по напорниот ден на работа?! Или алтернативно а Тиква Хокаидо од рерната?

Следниот рецепт потекнува од категоријата лесни соситни лимони и може да се спроведе многу брзо после работа. Истакната точка: Јас користам тиква Хокаидо, која дури и не мора претходно да ја излупите, бидејќи лушпата станува мека за време на печењето и може да биде толку лесно изеден волја. Она што не треба да недостасува во есен, секако е добар нотка на цимет, бидејќи неверојатно добро оди со слаткиот зеленчук.

Патем, не е потребно масло за печење, па ова јадење е исто така погодно за сите оние кои во моментов прават набудувачи на тежина или на друг начин сакаат да јадат што е можно помалку маснотии.

На есен, тиква Хокаидо со билки и цимет најчесто се става во рерна за релаксирана вечера.

Печена тиква од рерна

Време на подготовка: 10-15мин/време на печење: 35-40мин/ниво на тежина: лесно

📝 Состојки:

1 тиква Хокаидо
груба морска сол и бибер
Рузмарин, можеби и други билки
опционално: снегулки од чили
Полнење: цимет

✅ РЕЦЕПТ:

Загрејте ја рерната на 200 ° С. Во зависност од големината на тиквата, опревете 1-2 листови за печење со хартија за печење.
Преполовете го Хокаидо и извадете ги камењата. Кожата не мора да се отстранува од овој вид тиква, бидејќи омекнува за време на печењето и готвењето и може да се јаде. Исечете ја тиквата на тенки парчиња 1 см. Овие треба да бидат колку што е можно погусти, така што сите ќе се готват рамномерно во рерна.
Наредете ја тиквата на плехот за печење и посипете со рузмарин, сол и црн пипер. Ако ви се допаѓа зачинето, можете да додадете и малку чили и цимет.
Печете во рерна околу 30-35 минути додека тиквата не порумени малку. За време на процесот на печење, накратко отворајте ја вратата на рерната за да ја испуштите пареата.
После печењето, сакам да ја попрскам тиквата со малку повеќе цимет. Може да биде убава есен!

♨ Мој совет: Не треба да ги фрлате семето од тиква! Овие може да се печат и во рерна, а потоа да послужат како вкусен прелив за мусли, јогурт или леб.