АХИЛЕН ТЕНДИНИТИС Што е и како да се ослободите од болката Servus Expert

Што е Ахиловиот тетив - Болка во петицата - Болка во глуждот - Причини за Ахиловиот тетив - Знаци на Ахиловиот тетив - Лекови за тендинитис - Терапија за болка и хируршка резолуција

Што е Ахиловиот тетив? Тендинитисот е воспаление на тетивата (сврзното ткиво од кое е формирано) обично предизвикано од прекумерна употреба, што е проследено со оштетување на тетивата со неорганизација на ткивото и последователно на негово раскинување.

Ахиловата тетива е најсилниот помеѓу тетивите на остеоартикуларниот систем и исто така е, Најдолгото, се протега од петицата до близу до средината на телето. Неговото работење е од суштинско значење за одење, трчање и скокање.

Кои се знаците на Ахиловиот тетивитис?

болка - започнува како лесна/умерена/силна болказад стапалото, над петицата по трчање или други спортови (искачување).
чувствителност и вкочанетост во областа на тетивата, особено наутро, и што ослабува по лесни активности (одење).
отечен глужд (придружен едем навоспалителен процес)
намалена подвижност(можност за движење на стапалото)

Кога ризикот од ахилова тетива се зголемува?

секс - е почеста кај мажите
возраст - Тоа е почеста како што старееме
физички проблеми - рамно стапало или дебелина се ситуации во кои тетивата е прекумерно под стрес
обука спорт во ладни услови, на закосен терен или со многу истрошени чевли
дијабетес и хипертензија се поврзани почесто

Кои се причините за тендинитис?

1. Болка се јавува после прекумерна употреба на тетивата и нејзиниот обем во спортски активности како што се трчање или скокање. Оние кои вежбаат спорт повремено и одеднаш го зголемуваат интензитетот на вежбите, исто така можат да ја исполнат состојбата.

2.дебелина може да предизвика густина на тетивата со губење на еластичноста и да ја направи ранлива со неорганизирање на ткивото.

Овие услови го фаворизираат изгледот воспаление со целата серија реакции што ги објаснуваат симптомите: топлина, црвенило, едем (оток), болка.

Терапија со болка во Ахиловиот тетив

Кои опции за третман се достапни за Ахиловиот тетив?

1. Стратегии за превенција:

Лекарот кој ја пропишува терапијата може да назначи:

спортски тренинг - може да се практикува со постепено зголемување на нивото на сложеност
внимателен избор на обувки (мек материјал на петицата, цврста потпора на сводот на стапалото за зафаќање на напнатоста на тетивата, замена на премногу истрошени чевли, внатрешна потпора во чевелот за сводот на стапалото)
Исто така види 10 добри пара чевли ако имате болка во петицата

вежби за истегнување за мускулите на телето и Ахиловата тетива за одржување на флексибилноста
наизменични спортови трчање и скокање со велосипедизам и пливање
одржување на оптимална телесна тежина однаучно проверена диета, вежбаше долго време и без драстични диети.

2. Домашни лекови

одмори се
апликации за мраз (ВНИМАНИЕ! - максимум 20 мин. 3 пати на ден)
одржување на ногата во повисока позиција во споредба со остатокот од телото во мирување
ФИЗИКАЛНА ТЕРАПИЈА со специфични вежби под водство на специјалист
специјална ортоза/мраз

3. Лекови

Нестероидни антиинфламаторни лекови, На пример, ибупрофен е класа на лекови што ги користи вашиот лекар.

4. Интервентни процедури за терапија со болка

За овие постапки се препорачува да се консултирате со ортопед или анестезиолог.

Овие се минимално инвазивни постапки применливи кога претходните мерки не биле ефикасни и се состојат од инјектирање кортикостероиди под ултразвучно водство во тетивата и околните ткива.

Мора да се земе предвид ризикот од прекин на тетивата како резултат на вбризгување на стероиди во тетивата и, според тоа, придобивките и ризиците поврзани со.

5. Хирургија

Хируршката интервенција може да биде назначена како прва линија на третман кај Ахиловиот тетивитис ако станува збор за прекин на тетивата или по откажување на други методи, ако времето и интензитетот на болката дозволуваат нивна примена.

Првично објавено 2018-07-15 18:21:25.