Тинитус - можно решение - само по себе

Стотици милиони луѓе ширум светот ќе почиваат во мир. Тоа е вештачка тишина, бидејќи во природата ретко можете да најдете звучно смирено. Тинитус е проблем со слухот. Оние кои се засегнати во своите уши перципираат разни звуци што оние околу нив не ги слушаат.

Имав тинитус во 2013 година (пред 6 години), и за мене тоа се манифестира со fâsssssâit што започнува со фреквенција од 9000 hz (јас сум толку точен затоа што сум музичар). Ако сте запознати со „шусот“ на несовршен аудио систем, кога ќе го вклучите звучникот и музиката е исклучена или паразитите на радиостаница што доаѓаат од долги бранови, тоа е она што го слушам цело време.

Со години, ова беше единствената постојана состојба од која страдав и секогаш бев засрамен јавно да го споменам. Гледав во ушите во ушите како неуспех на мојот животен стил. Очигледно тинитусот може да биде поврзан со исхраната, но има и многу други фактори кои можат да придонесат. Пр.:

Мениерова болест;
проблеми на раскрсницата на вилицата со черепот;
повреди на главата или вратот;
атеросклероза;
висок напон;

45 милиони Американци, 13% од населението има тинитус. Очигледно, не сите се вегани, сурови вегани или штедливи. Значи, може да се направи корелација со исхраната, но и врз други фактори. Генетски, имам проблем со ушите, бидејќи имам многу тесни и спуштени канали. Поради ова, природно произведениот ушен восок се собира во каналите, додека кај другите луѓе тој се елиминира. Моите баба и дедо имаа повеќе проблеми со слухот, а јас, од средно училиште, одев често во ОРЛ да ги чистам ушите. Проблемот се влоши со преминот кон суров веганизам, бидејќи моите уши произведоа помалку восок.

Во моментов нема лек за тинитус, затоа Интернетот изобилува со секакви решенија и очигледно, трикови кои сакаат да ги искористат оние кои веќе не можат да одолеат со постојани звуци во ушите. За некои, бучавата е толку вознемирувачка што претпочитаат да извршат самоубиство за да не го слушнат повеќе.

Не е толку лошо за мене. Мислам, непријатно е да го слушам постојано, но не би одвоил слободни денови за да го слушнам. Всушност, многу пати во медитацијата, јас го сфаќам тоа како фокусна точка. Ја анализирам секоја фреквенција, интензитет и флуктуација. Ме држи во сегашноста, во моментот.

Од 2013 година, периодично барав решение и ниту едно не работеше, но сега конечно открив логично објаснување во механизмот на тинитус и третман од кој чувствувам подобрувања и напредок.

Бидејќи тинитусот ми беше донекаде поврзан со она што го јадев, најпрво ја разгледав хипотезата за бактериите. Мислев дека некои бактерии го колонизираа нивното внатрешно уво, кое реагира на зголемување на шеќерот во крвта, соодветно после оброкот. Тогаш тие почнуваат да прават забава и тинитусот е гужва што ја прават.

Затоа, пробав разни методи, тинктури, супстанции, базирани на лук, кромид, јод, алкохол, водород пероксид, оригано или бор есенцијални масла. Земав антибиотици кога направив забен имплант. Ништо не го намали тинитусот.

Пробав и 23-дневен пост, во кој сите можни бактерии во таа област требаше да бидат мртви. Размислував да го продолжам постот додека не згаснеше тинитусот. Добро што не, затоа што веројатно ќе умрев пред шум во ушите. Откако завршив пост и изедов цитрус, тинитусот се чинеше дека е погласен, побогат со звук и повеќе ослободен.

Друга хипотеза беше дека, бидејќи сум музичар, ги оштетив клетките на мојата коса, некои чувствителни и мали структури, како влакната. Особено за време на тестовите за звук, поради невнимателни инженери за звук, во звучниците може да се слушнат гласни микрофони на високи фреквенции, што со текот на времето може да го оштети чувствителното внатрешно уво. Бидејќи мојот музички контекст е многу силен во обем секој пат, можно е од тука да се појави влошување.

Друга можност е повреда на вратот. Кога започнав да трчам, започнав да трчам во сандали, што значи совршена форма. Само што глуждовите му беа слаби. По околу 5 км, морав да застанам. Еднаш, трчав со некои пријатели и ми беше непријатно да им кажам дека ме боли глуждот, па истрчав по потпетиците, што ми предизвика многу шокови на 'рбетот, во пределот на вратот. Мислев дека можеби нешто се случило таму.

Недостаток на Б12 беше уште еден кандидат на листата на проблеми. Бидејќи Б12 се занимава со поправка на нервите, претпоставував дека одбивањето да се надополни со Б12 во првите 2-3 години на веганизам може да доведе до недостатоци. Иако од тогаш масовно се надополнував, не најдов подобрување во областа на тинитусот.

Исто така, беа осомничени алергии. Тоа беше теорија дека одредени видови храна произведуваат тинитус на едното уво и други видови на другото уво. Отпрвин, теоријата се чинеше дека се вклопува донекаде, затоа што тинитусот сè уште се менуваше од време на време и од уво до уво, но тогаш немаше корелација.

Сега, по толку години пребарување, конечно открив објаснување што е компатибилно со она што го чувствувам и пристап што дава убедливи резултати. Не, тинитусот не е решен, но за прв пат чувствувам дека можам да го контролирам и нешто што ќе направам влијае на тоа на некој начин.

Тоа е комбинација на губење на слухот, како мозокот ги толкува и модифицира перцепираните звуци, како инсулинот влијае на метаболизмот, како серотонинот ја менува функцијата на мозокот и улогата на оксалатите низ целата приказна. Оние што некогаш биле во џунгла, наше место за поаѓање како вид, или барем во умерена шума, забележале дека нема мир, како што тоа го имате кога седите меѓу четири wallsида дома, а соседот горе не прави забава а оној соседот не дупчи. Мозокот се обидува да ја реконструира звучната слика, како што мисли дека треба. Скоро нечујниот тинитус во звучна позадина во џунгла, бидејќи го комплетира звукот, но тивко станува досаден.

Објаснувањето е откривачко и не само важно за оние со тинитус, туку може да се искористи како разбирање на неколку проблеми во организмот.

Јас го продолжив написот за моделот со деталното објаснување, промените во исхраната и физичките практики што функционираат.

Најниската претплата на Патреон чини само 1 долар месечно, добивајќи пристап до десетици статии објавени само таму. Мал придонес ќе ми дадеше поголема независност да се документирам и да напишам повеќе статии за мојот животен стил. Благодарам.