Начин на живот - суштински фактор во срцева слабост - Едумедикал - Едумедикал
Тоа е многу важно, помага да се спречи влошување и да се зголеми квалитетот на животот на пациентите со HF.
Пушење мора строго да се забрани.
Диета мора да биде избалансиран, во кој нема недостаток на овошје, свеж зеленчук и риба.
Некои совети се важни:
- Избегнувајте тешки оброци; пожелно е да имате 4-5 оброци на ден, а не само еден.
- Избегнувајте дебелеење; вишокот килограми е дополнителен напор за вашето срце.
- Избегнувајте храна што содржи многу сол; Вишокот сол ја задржува водата во ткивата и ја влошува HF. Дневниот внес на сол не треба да надминува 3 g Прочитајте ги етикетите на секој прехранбен производ за да ја видите концентрацијата на сол. Избегнувајте конзервирана храна и настинки, кои содржат многу сол.
- Избегнувајте пржена храна или оние со висока содржина на холестерол.
- Дневниот внес на течности е задолжителен за пациенти со HF. Недостатокот на внес на течности е штетен како вишокот течности. На нормални температури, дневната исхрана е околу 1,5-2 литри на ден.
- Ако сте на третман со диуретик, имајте на ум дека тоа доведува до уринарна екскреција на калиум и магнезиум; последователно, јадете храна што ги содржи овие супстанции (риба, компир, банани, портокали, јаболка, сливи).
- Алкохолот треба да се консумира во умерени количини и претпазливост, бидејќи тоа е фактор што може да ја влоши HF; дневната потрошувачка на алкохол не треба да надминува 100-125 мл вино на ден или пиво.
Лесен напор, практикувајте секојдневно, ја подобрува кардиоваскуларната активност и ги прави симптомите (задушување, замор) поретки.
Брзината е еден од најдобрите видови на вежби за кардиоваскуларниот систем.
Постојат неколку мали правила што ги препорачуваме: избегнувајте екстремни температури (топлина, мраз, ветер), почекајте 1-2 часа после јадење, не започнувајте одеднаш (направете краток период на загревање со многу малку напор), не завршувајте нагло (намалете малку интензитет на напор пред запирање).
ИЦ не е болест поради која мора да останете во кревет. Само во тешка декомпензација на HF се препорачува одмор во кревет. Прашајте го вашиот лекар за совет за распоредот и видот на напорот. Пациентите со HF можат да имаат нормален сексуален живот. Не избегнувајте да го прашувате вашиот лекар за продолжување на сексуалната активност.
Посебни ситуации каде можете да дознаете и каде треба да знаете како да продолжите:
Летот: Зборувајте со вашиот лекар ако ви е дозволено да летате. За време на летот, консумирајте доволно течности, но не и алкохолни пијалоци. Ако летот е долг, добро е да се движите, за да се избегне формирање на едем. Избегнувајте да останете во иста позиција подолго време. Ако сте изложени на ризик од згрутчување на крвта, разговарајте со вашиот лекар за можноста да ви дадат инјекции со антикоагуланс пред летот.
Возење автомобил: Општо е дозволено, но секогаш консултирајте се со вашиот лекар.
Пациенти со неконтролирани нарушувања на срцевиот ритам, оние со тешки симптоми на HF или оние со синкопа (губење на свеста) не им е дозволено да управуваат со автомобилот, можејќи да ги загрозат нивните животи и оние на нивните околу.
вакцинација: е ефикасна мерка за спречување на респираторни инфекции кои можат да ја влошат HF.
Вакцинацијата против грип се препорачува годишно за пациенти со HF, особено ако се постари или имаат чести декомпензација.
Поставете прашање: Испратете ОДГОВОР
Внимание, дискусиите преку Интернет не ги заменуваат специјализираните консултации! Не вклучувајте имиња на лекови во пораката. Со објавување на прашање или одговор, потврдувате дека се согласувате со условите на страницата.