TK Techniker Krankenkasse - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Особено: тренинг преку Интернет во областите на исхрана, фитнес и престанок со пушење (главно саморазвиени програми).

Придонес
13,2%

исхрана
Курсеви за здрава исхрана, намалување на телесната тежина и избегнување на неухранетост и неухранетост, исто така, трети даватели на услуги) индивидуални нутриционистички совети, онлајн тренинг за исхрана (4, 7, 11)

Движете се
Спинална гимнастика/тренинг на грб, нордиско одење, кардиоваскуларен тренинг, програма: „Подвижно семејство“; Даватели на трети лица: Аква-фитнес и пилатес, „Назад плус“ во фитнес студио (4, 7, 11)

Олеснување на стресот
Намалување на стресот и релаксација за возрасните, тренинг преку Интернет „Без стрес во семејна среќа“; Даватели на трети страни: на пример автогена обука, Чигонг, Таи Чи, Јога (4, 7, 11)

одвикнување
Курсеви за прекин на пушењето (4, 7, 10) и контролирана употреба на алкохол (4, 7, 11) - исто така, трети даватели на услуги

Бонуси
Бонус поени за учество на курсот во вежбање, исхрана, управување со стресот и откажување од пушење. Откупен за материјални или парични награди (без ограничување) кога ќе се достигне минималниот број поени

(1) бесплатно, (2) бесплатно до максимум 200 евра, (3) бесплатно до максимум 80 евра, (4) бесплатно под 18 години, до максимум 75 евра, (5) одземено од 8 до 15 евра, (6) Одземени 10 евра, 2-ри курс во годината намален за 50%; (7) Грант 80%, максимум 75 евра (8) Грант 85%, максимум 77 евра, 2-ри курс 50% намален, до максимум 45 евра, (9) 1 курс по принцип на превенција и календарска година - како максимум. 7, (10) вкупно 2 курсеви годишно, (11) 1 курс по област на активност/година - т.е. максимум 4

---