Тоа е ДИЕТА од 2019 година! Д-р

Д-р ОЗ ја откри тајната на завидна фигура! Тој предлага диета која дозволува консумација на која било храна. Сепак, постои еден услов. Ништо не треба да се консумира додека не изгрее сонцето наутро и откако ќе зајде.

диета

„Не јадете ништо додека не го видите изгрејсонцето наутро и престанете да јадете по зајдисонцето. Тоа е еден вид работа, но ви дава поголема слобода “, рече д-р О.З., пренесува elle.ro.

Оваа програма ви овозможува да јадете само осум часа на ден, според „деноноќниот ритам“ или „24-часовниот часовник управува што се случува во нашето тело, вклучително и како ја обработуваме храната“.

Сè додека сонцето е високо на небото, ОЗ не поттикнува да јадеме храна што сакаме, освен едноставни јаглехидрати.

„И доказите за животните и за луѓето покажуваат дека методот е ефикасен за слабеење. Недиетата ќе направи да се чувствувате подобро оваа година “, додаде докторот.