Точно дишење - Здружение за вода богата со водород
Го изгубивме правилното дишење. Кога гледате како дишат мали бебиња, забележуваме дека малото стомаче се крева и паѓа. И тоа полека, но длабоко. Исто како и респираторниот рефлекс, типот на дишење е вроден, автоматски. Ние, во нашиот современ свет, цивилизацијата, за жал ја изгубивме оваа способност.
Затоа што веќе сме под стрес од рана возраст. А тоа значи дека дишеме поинаку затоа што тоа е стар режим на бегство и битка. Ова исто така вклучува и побрзо дишење. ако го правиме ова премногу често, како прекумерна срцева активност, може да развиеме проблеми со циркулацијата и, како резултат, други болести.
Основна рамнотежа.
Многумина не знаат дека создаваме и киселинска/базна рамнотежа преку дишење или дека создаваме премногу киселина во нашето тело преку неправилно дишење. И обратно, можеме да го деацидифицираме нашето тело преку дишење. Зарем тоа не е одлична информација? Честопати не ни требаат скапи основни адитиви или супстанции. Се вдишува повеќе кислород, но не може да се користи оптимално. Бидејќи во исто време губиме премногу јаглерод диоксид со целото дишење и ги носиме гасовите во крвта во нерамнотежа. (Повеќе за ова подолу) Центарот за дишење во мозокот се прилагодува на пониската вредност на СО2 со текот на времето како резултат на постојано прекумерно дишење (види подолу). Поради оваа причина, центарот за дишење започнува забрзување на дишењето кога концентрацијата на СО2 сè уште е под нормалната вредност.
Стресот доведува до хипервентилација со издишување на премногу CO2. Сепак, ова ни треба за основната рамнотежа и транспортот на кислород во крвотокот. „Долго време, јаглерод диоксидот се сметаше за„ отпаден производ “на телото. Но, научното истражување покажа дека јаглерод диоксидот е многу важен фактор кој влијае на биолошките и физиолошките процеси. Јаглерод диоксидот влијае на метаболизмот во клетките, состојбата на мазните мускули на внатрешните органи и садови, состојбата на нервниот систем, киселинско-базната рамнотежа и процесот на одвојување на кислородот од хемоглобинот за време на минување на крв низ капиларите. ...
Прекумерното дишење, т.е. прекумерното ослободување на јаглерод диоксид, доведува до зголемена алкалност во телото. За да се компензира ова, бубрезите лачат алкални јони (калиум, калциум и магнезиум) во урината, што доведува до губење на минерали. Долгорочното прекумерно дишење го намалува формирањето на бројни важни супстанции во организмот, меѓу другото се зголемува и општиот ризик од заболување, бидејќи одбраната на организмот се намалува како резултат на намаленото формирање на кортикостероиди. “(Интелектуално дишење).
Разбирање на кислородот
Дишеме така што кислородот во крвта стигнува до ткивата, каде што е од суштинско значење за генерирање енергија. „Но, само тој кислород претставува добивка за организмот што може да се апсорбира од ткивата. Не оној што не можат да го апсорбираат. “(Виктор Краутер) За да може кислородот воопшто да влезе во клетките, јаглерод диоксидот (СО2) во воздухот што го дишеме е од клучно значење. (по Виктор Краутер)
Јаглеродни артериоли
Луменот (внатрешниот дијаметар) на артериолите станува поголем кога има повеќе јаглерод диоксид во крвта. Спротивно на тоа, артериолите се стеснуваат кога има премногу малку јаглерод диоксид во крвта. Ова стеснување доведува до зголемување на крвниот притисок.
Капиларизација:
Капиларната мрежа (мрежа од најдобрите вени, ова е местото каде што молекулите од крвта влегуваат во клетките и обратно) во сите ткива на телото станува погуста поради методот на дишење акумулирачки на јаглеродна киселина. Капиларите кои се затворени во мирување се отвораат и се формираат нови.
Јаглеродна киселина анастомоза:
Заради зголемувањето на крвниот притисок опишано погоре, се отвораат анастомозите (кратки врски од артерија до вена кои се наоѓаат пред мрежите на капиларите). Крвта што тече овде не стигнува до клетките, кислородот повторно се издишува без никаков ефект. Но, е
повеќе јаглерод диоксид во крвта, анастомозите се блиски или тесни, крвта влегува во капиларните мрежи и ги снабдува клетките.
Врската за јаглеродна киселина и кислород.
Испораката на кислород од крвта до ткивата е поцелосна и полесна кога содржината на јаглерод диоксид во крвта е оптимална. Ова е Бор ефект, именуван по данскиот физиолог Кристијан Бор, кој го открил во 1904 година. Во него се вели: Колку е поголема концентрацијата на јаглерод диоксид или јаглеродна киселина во крвта, а со тоа и колку е покисела крвта, толку е полесно кислородот да се оддели од хемоглобинот. Ако ја ограничите количината на воздух што ја дишете, вие не само што постигнувате позитивни ефекти врз здравјето збогатувајќи ја крвта со СО2, туку исто така го изложувате вашето тело на „тренинг на височина“: планински воздух од сопствената дневна соба.
Со методот Фролов ова е добро обучено. Проф. В. Фролов, биохемичар од Русија, ги зеде резултатите од истражувањето на Бутејко и другите и продолжи со истражувањето. Користејќи невообичаени физички методи како што е фотографијата со Кирлијан, тој откри други неверојатни појави и односи во респираторните процеси. Да се елаборира ова, би го надминал опсегот на овој напис. Како резултат на неговата работа, тој разви едноставен помошен уред за обука за дишење, наречен „Уред за обука за дишење Фролов“ (Фролов-АТГ), со кој е можно полесно да се постигнат разни ефекти од обуката, како што се промена на односот на мешавина на гас и тренирање на дијафрагма Мускул. Уредот доби признание и патент од руското Министерство за здравство во 1995 година и исто така е овластен за областа на ЕУ.