Тој има 51 година, но изгледа како тинејџер

Тој е фотограф, но не го привлече вниманието на целиот свет со сликите што ги прави со толку страст, туку со оние во кои тој самиот се појавува. Како ги воодушеви сите? Иако изгледа неверојатно, Чуандо Тан има 51 година (иако изгледа 20).

Роден во 1967 година, Сингапурецот беше модел и имаше кратка музичка кариера, по што се посвети на фотографијата. На предлог на пријатели, тој создаде профил на Инстаграм, каде што често објавуваше фотографии со него.

Оние што го следат забележаа дека времето е нежно со него. Тој бара 20 години и ништо не ја издава неговата вистинска возраст.

Вашите поставки за колачиња не дозволуваат прикажување на содржината на овој дел. Можете да ги ажурирате поставките на модулите за колачи директно од прелистувачот или од тука - треба да прифатите колачиња за социјални медиуми

Која е неговата тајна? Може да станува збор за трепки или за местото каде што живее, бидејќи Сингапур има чист воздух и производи со висок квалитет. Куандо вели дека начинот на кој изгледате се одлучува во однос на 70% од она што го јадете, и остатокот од физичката активност. Така откри како минува еден ден во неговиот живот.

Човекот денот го започнува со јадење 6 (варени) жолчки за појадок и пие чаша млеко. Понекогаш комбинирајте ги со авокадо или бобинки.

Јадете исто така ориз, зеленчук на скара и супа од риба. Избегнувајте вклучување на кафе во вашата исхрана, кое го заменувате со чај и многу вода. Згора на тоа, тој не пуши и не консумира алкохол, а на вечера јаде само салата.

Што се однесува до спортот, Тан тренира во теретана 3-4 пати неделно, 30-минутна сесија и не изостанува на сесиите за пливање.