Фаза на плато
Откако ќе ја поминете првата недела од Momentum®, намалувањето на телесната тежина може да стагнира малку во 2-та недела. Може дури и да стоите мирно неколку дена. Исклучително важно е да издржите деновиве! Со други зборови: не плашете се што стоите мирно за момент. Ова е сосема нормално и не кажува ништо за вашата крајна линија.
Нова поставена точка
Периодот во кој вашата тежина застанува за кратко време се нарекува и фаза на плато. Фазата на плато често се јавува на половина од диеталната фаза на програмата Момент. Досадно, бидејќи ако се држите целосно до програмата и вашата тежина сепак стои, ова секако не е добро за вашата мотивација. Како и да е, ова е моментот на вистината. Вашето тело бара нова поставена точка тежина, нова почетна точка, така да се каже. Веднаш штом ќе ја поминете оваа фаза на плато и повторно изгубите тежина, тоа е честопати екстра брзо. Просечното намалување на телесната тежина на крајот од фазата на диета затоа останува иста. Запомнете, верувајте во вашето тело и видете ја фазата на плато за тоа што е тоа: фаза од програмата.
Причини за фазата на плато
За среќа, постои логично објаснување за фазата на плато. Телото мора да научи да пушта и затоа често задржува вода. Вашето тело исто така може да задржи вода од различни причини, како што се прекумерно внесување сол или силно изгореници од сонце, па имајте го ова на ум. Кај повеќето жени, рамнотежата на водата е поголема за време на овулацијата и менструацијата во секој случај, што значи дека тежината останува. На крајот на краиштата, силниот физички напор исто така може да предизвика вашата тежина да се зголеми нешто. За (тежок) напор, на вашето тело едноставно му е потребна вода, која затоа се чува за кратко време (паметно!). За среќа, тоа е само за краток временски период. Затоа, немојте да бидете одложени ако вашата тежина стагнира за кратко време. Продолжете да пиете доволно, дури и (особено!) Кога телото складира вода.
Супа за избалансиран баланс на вода
Дали имате впечаток дека долго време чувате вода? Оваа супа може да му даде на вашето тело малку засилување на грбот.
Ако ви треба дополнителна енергија во фаза 1, можете да ги земете капсулите со карнитин покрај ампулите Карнитрин®. Овие два додатоци се многу слични по име, но значително се разликуваат по нивниот ефект: ампулите „Карнитрин“ се совршени за губење на тежината во фаза 1 и тие се создадени за да се справат со сопствените (неактивни) масти складирани додека вашата мускулна маса е Остана мирен. Карнитрин® исто така го поддржува метаболизмот и помалку сте гладни.
Каптилите со карнитин се создадени за да ги претворат/согоруваат јаглехидратите, мастите и протеините од вашата храна во енергија. Покрај тоа, капсулите го намалуваат апетитот за слатки помеѓу оброците и придонесуваат за добар метаболизам на маснотиите.
Капсулите со карнитин работат совршено заедно со Momentum® Q10. Карнитинот е одговорен за транспорт на јаглехидрати и масти во митохондриите (енергетските центри на клетките) каде што се претвораат во енергија. Коензимот Q10 потоа го поддржува согорувањето во ќелијата.
Дали имате впечаток дека чувате вода и покрај советите погоре? Тогаш магнезиумот може да помогне да се доведе во рамнотежа водата и минералите. Магнезиумот како додаток во исхраната може да биде добра идеја затоа што денес трошиме помалку магнезиум со иста количина на храна отколку што бевме пред неколку децении. Почвата стана сè посиромашна со хранливи материи преку употреба на вештачки ѓубрива и модерна индустриска преработка на храна.
Верувајте му на вашето тело
Најважниот совет што сакаме да го повториме повторно: Верувајте му на вашето тело! Ако истраете и ги имате предвид советите погоре, вашата тежина ќе падне сама по себе.
Пронајдете го вашето продажно место или вашиот тренер
Момент работи со професионална мрежа на тренери и препродавачи во Холандија.
Најдете тренер во близина или нарачајте го преку Интернет.
Треба совет?
Среќни сме да ви помогнеме, без обврски, ако сакате да изгубите тежина здраво, со информации за лекот за динамика и нашите придружни додатоци во исхраната.