Тој веќе не може да го издржи своето изнемоштено тело, па целосно го смени начинот на живот

издржи

29-годишен маж од Велика Британија за само четири месеци постигна спектакуларна трансформација.

Со диета од 40 белки на ден и долги тренинзи во теретана, Нил Махер стана непрепознатлива. Младиот човек, кој претходно не можеше да се пофали со импресивен фигур, сега учествуваше на натпревари во боди-билдинг и од неговите роднини го носи прекарот „Халк“, пишува Дејли Мирор.

Пред да започне со тренинг, Нил тежеше 50 килограми, а неговото дневно мени вклучуваше хамбургери, индиска храна, пица и газирани пијалоци. По одморот во Португалија,

"Се сеќавам дека одев на плажа и видов многу мускулести мажи и бев импресиониран од тоа како изгледаат. Мислев дека може да изгледам исто еден ден, но не се сфаќав сериозно до неодамна", рече таа. му рече на младиот човек.

Прочитајте исто така

Неговите дневни вежби вклучуваат 30 минути кардио, проследено со 45 минути тренинг со тегови, дополнети со високо протеински оброци. Сега се надева дека ќе ја освои главната награда на натпревар во боди-билдинг, именуван по Арнолд Шварценегер,