Томанска детоксикација
Да бидете убави однадвор, најважно е да започнете да се грижите за себе одвнатре. светот на козметиката и исхраната е толку поврзан што во многу случаи, она што го имате во фрижидерот исто така може да ви послужи во рутините за убавина. Еве диета за детоксикација што можете да ја направите оваа есен со помош на тиква.
Со доаѓањето на есента, нашето тело претрпува некои физички промени, од опаѓање на косата до слабеење или зголемување на телесната тежина, промени со кои може да се бориме со добра диета.
Тиквата нуди повеќе можности за готвење и има својства што ја враќаат нејзината суштинска убавина.
Нутриционистите препорачуваат 3 или 4 дневна диетална диета за сите оние кои сакаат да изгубат тежина и да ја разубават кожата.
Мени за диетоксикација од тиква
Појадок: кафе со обезмастено млеко и тост (семе од леб или цела пченица) со мисирка. Оние кои претпочитаат нешто слатко, можат да се одлучат за парче овошје или јогурт со малку маснотии.
СНЕК: сок од тиква и портокалова пулпа.
Ручек: Можеме да избереме помеѓу печена тиква, пире од тиква; или чорба од тиква + пилешко филе; или риба на скара + парче овошје.
Ужина: сок од тиква и пулпа од портокал.
Вечера: салата од тиква, авокадо и пилешко; или шпагети од тиква со песто и туна или крем од тиква со француски изматени јајца.