Тони Робинс - Принцип на моќта на Робинс - Минималисти

Конечно ја завршив книгата „Принципот на моќта на Робинс“. Прво на сите: книгата е одлична, но и доста парче. Научив многу и бев постојано мотивиран. Во овој преглед можете да дознаете што точно ми ја донесе книгата и како инаку ми се допаѓаше.

Мојата лична проценка накратко

Секој што некогаш се занимавал со развој на личноста го познава Тони Робинс. Тој е тренер во НЛП, но пред се мотивационен тренер. Сега е стара рака меѓу тренерите, тој сè уште е број еден и често се копира.

Сè што вели Робинс во основа не е ништо ново. Тие се стари правила и знаење што постојат стотици години и веќе биле именувани од големите филозофи. Во денешно време ретко кој ги чита затоа што на многумина им е многу тешко да ги разберат.

Претходно прочитав книга од Тони Робинс. „Пари“ беше мојот влез во неговиот свет (ЛИНК). Голем дел од она што го опишува во „Принципот на моќта на Робинс“, веќе го прочитав во „7-те начини до ефективноста“ на Стивен Корви. Само малку повеќе фокусирано, повеќе до суштината.

Прво, треба да се справат скоро 530 страници напишани во многу мала големина на фонтот. Не би ја препорачала оваа книга некому што е нова во темата личен развој, бидејќи големината може да биде зачудувачка и обесхрабрувачка. Се разбира, Робинс е мајстор во раскажување возбудливи работи што можат да се видат многу добро за време на неговите настапи во живо или видео записи. Тоа го прави читањето доста забавно.

Како и да е, јас повремено ја спуштав книгата и си дозволував неколку слободни денови.

Сега, кога завршив, конечно можам да кажам дека квинтесенцијата на темата секогаш е накратко објаснета на почетокот на поглавјето и дека подетално се дискутира во останатиот дел и се дадени со примери и лични искуства. Ова е често многу возбудливо, но понекогаш и малку долго.

Содржината на прв поглед

Книгата е поделена на четири дела, секој со еден фокус.

Дел 1: Ослободете ја вашата моќ за донесување одлуки

Првиот дел е најобемен. Ова објаснува зошто работите (евентуално) одат наопаку со нас. Ова се должи, меѓу другото, на нашите негативни верувања, погрешни прашања што си ги поставуваме, недоволен позитивен вокабулар, погрешни емоции и сл. .

Во овој прв дел веќе имав еден или два аха момент и морав да се фатам себеси како го правам она што сè уште можам да го подобрам.

10 дена ментална диета

Првиот дел е завршен по 342 страници и завршува со 10-дневна програма во која треба да се обиде да нема никакви непродуктивни (негативни) мисли и чувства. Признавам дека не сум го пробал ова до денес. Но, мислам дека е супер возбудливо како експеримент и решив да го сторам тоа повторно.
Робинс ја доби оваа идеја од брошурата на Емет Фокс и ја испроба сам. Тој мораше да го прекине првиот обид и да започне одново затоа што имаше негативни мисли. Но, такви се правилата. Ако изневерувате, мора да почнете одново.
Ако сакате да го пробате, ова се правилата:

Правило 1: Нема непродуктивни мисли и чувства 10 дена. Свесно избегнување на парализирање на прашања, вокабулар и метафори.

Правило 2: Ако се фатите дека го кршите правилото број 1, користете ги следниве пристапи/прашања за решавање проблеми:

- Што е позитивно во врска со оваа ситуација?
- Што можам да подобрам?

Правило 3: Во следните десет дена, не фокусирајте се на проблемите во вашиот живот, само фокусирајте се на нивно решавање.

Правило 4: Ако треба да релапсирате, т.е. ако продолжите да имате негативни мисли, тогаш не лутете се. Само обидете се веднаш да ја промените државата. Меѓутоа, ако оваа состојба опстојува до следното утро, ќе мора да започнете сè со вашата 10-дневна програма. Поентата е да се протераат сите негативни мисли и чувства 10 дена по ред.

Веднаш штом ќе го испробам овој експеримент, секако, детално ќе пријавам на блогот.

Дел 2: Самоопределување - вашиот внатрешен даночен систем

Токму во овој дел од книгата најмногу се потсетив на Корви. Наскоро ќе објавам преглед на Стивен Корви. Како прво: Тоа е всушност најдобрата книга што ја прочитав досега во областа на развојот на личноста.

Дел 2 во Робинс е да откриете кои вредности ги имате во животот. Така да знаете што е важно за вас, како сакате да живеете и што треба да живеете.

Тони Робинс покажува начини како можете да ги развивате сопствените вредности и правила на животот.

Совет:
Со цел да ги одредите вашите вредности и правила на живот, можете едноставно да се запрашате што ви е навистина важно во животот. Потоа можете да ги нарачате овие вредности според нивната важност.
На пример, ако безбедноста е на прво место, а потоа следува слободата, овие вредности се неспоиви. Ова може да доведе до фактот дека сте многу незадоволни затоа што не можете всушност да „исполните“ ниту една од двете вредности.
Потоа запрашајте се дали проценката на вредностите навистина ја има оваа важност за вас и прилагодете ја доколку е потребно.
Можеби слободата или безбедноста не се толку важни за вас колку што мислите. Запрашајте се зошто ја класификувавте оваа вредност на овој начин. Можеби вашата идеја за безбедност или слобода е всушност многу поразлична од она што мислите. Вие го поврзувате со заблуда.

Дел 3: седум дена што ќе го променат вашиот живот

Во третиот дел, Тони Робинс претставува 7-дневна програма што треба да ви помогне конечно да станете активни.

Морам да кажам дека само брзо го прескокнав овој дел. Всушност, очекував резиме со задачи од она што го прочитав досега. Сепак, главно се занимава со теми кои досега тешко играле улога во книгата. Меѓу другото, станува збор за правилна употреба на вашите сопствени пари и дека треба да го направите вашето тело во форма.

Го разбирам пристапот зад оваа 7-дневна програма. Сите споменати точки се дел од тоа со цел да се живее задоволен и успешен живот. Бидејќи тие не ја одразуваат директно содржината на книгата и ми се чини малку неindубезно, не ми се обратија така.

За едниот или за другиот, советите на крајот од книгата можат да бидат од голема помош со цел веднаш да започнете да правите промени во која било област од животот.

Во четвртиот дел му раскажува на Тони Робинс на свој начин, како успеал да биде таму каде што е денес и сите позитивни работи што можел да ги направи за заедницата. Во овој дел тој повикува луѓето да се вклучат во социјални проекти. Убаво е за читање, но можете брзо да го размачкате.

Моите учења од книгата „Принципот на моќта на Робинс“

Користете го јазикот правилно: Ако се фокусирате само да зборувате позитивно и да не дозволите негативни мисли, сè ќе работи многу подобро. Вие сте посреќни со себе и со вашата околина.
Може да ја репрограмирате главата: Преку позитивен јазик, правилна употреба на зборови и прашања што си ги поставувате себе си. Робинс го опишува на овој начин: „Прашањата што си ги поставувате ги одредуваат целите на кои се фокусирате, начинот на размислување, вашите чувства и вашите постапки.“ Ако постојано си кажувате колку е убав животот, тогаш тоа е тоа исто така! Ова може да звучи наивно за многу луѓе, но зошто треба постојано да се грижам за работи што не можам да ги менувам? Секако, треба активно да се справам со работите што можам да ги сменам!
Негативните чувства се „сигнали за потреба од акција“: Ако имате негативни чувства, на пример, не сте сигурни дали треба да продолжите да работите на вашиот тековен проект или сте незадоволни од вашата врска - тогаш не треба да ги потиснувате овие чувства, туку да гледате на нив како покана за промена на нешто. Чувствата кои се потиснати постојано се појавуваат.
Со правилен начин на размислување, правилно програмирање, можете да постигнете сè.

Заклучок: Покрај учењата што ги набројав, секако имаше и безброј други корисни информации. Книгата е толку преполна со неа што навистина не знам што прочитав пред неколку недели. Мило ми е што работев со маркер од самиот почеток, затоа што всушност можам да ја разгледам книгата одново.

Во многу други книги честопати се пренесува клучна порака. Другите книги се фокусираат на еден фокус. Ова е токму она што го прави читањето на Тони Робинс „Принцип на моќ“ понекогаш не толку лесно. Ако требаше да ја именувам главната порака на книгата, тоа ќе беше:

„Секој има моќ да ги промени своите животи само ако правилно го промовира својот позитивен став и ги репрограмира своите убедувања.

Значи ... Нека силата на промената биде со тебе!

Препорака за купување: Апсолутно! Дефинитивно треба да го прочитате еднаш.