Тоничен челик - Дина скока
Тоничен челик
С.teel Tonic е тренингот препорачан за клиенти со средно ниво на издржливост, бидејќи бара многу мускули на телото и комбинира кардио елементи со тонирање вежби. Тоа е кореографска програма и работиме на музика, барајќи просечно ниво на координација.
Бидејќи бара концентрација, SteelTonic успева целосно да ве оддели од секојдневните грижи. Тоа не е кардио тренинг што ќе ве остави без здив, со пријатен интензитет.
Steel Tonic го подобрува кардиоваскуларниот капацитет, држењето на телото и координацијата, го стимулира согорувањето на маснотиите и го подобрува целокупниот тон на телото, истовремено обезбедувајќи разновидност и структура во тренингот.
Времето е погодно и за клиенти со просечно ниво на физичка издржливост, и за напредни клиенти, кои сакаат да ги подобрат своите моторни вештини и да добијат хармонично развиено тело.
Ние исто така не ги забораваме рацете, градите и грбот, кои исто така ќе работат на овој забавен час кој комбинира интензитет, акција, забава и потење.
Предности и придобивки
- Го подобрува целокупниот тон на телото.
- Го зголемува тонот на бутовите и глутеалните мускули, поради концентрацијата во голема мера на долниот дел од телото.
- Го зголемува нивото на аеробна и анаеробна отпорност.
- Го зголемува кардио-пулмоналниот капацитет.
- Го подобрува држењето и координацијата.
- Ги дефинира мускулите.
- Го намалува стресот, подобрувајќи ги и физичките и менталните.
- Го интензивира метаболизмот, го стимулира согорувањето на калориите.
- Обучете го вашето тело и ум, бидете целосен, безбеден и забавен тренинг.