Топ 5 книги за диети; Диетата
Топ 5 диети од книги
Есента е една од најдобрите диети.
Buybooks.ro ги направи топ 5 диети. Без разлика дали биле претходно тестирани од познати личности или ви помагаат да се ослободите од стресот од канцеларијата или ви дозволуваат да влезете во омилениот фустан, овие диети се новиот тренд во сезоната есен-зима 2010 година.
1. dietвездена диета - Тајни на славните за завидна диета
Мадона, Деми Мур, Наоми Вотс, Шерон Стоун, Кристи Тарлингтон, Алиша Силверстоун, Брус Вилис и он Мекинро имаат заедничко, покрај тоа што е познато на меѓународно ниво, оваа диета.
Напишано од Роб Пар, еден од најпознатите тренери за фитнес во САД и Лорел Хаус, промотор на здрав и избалансиран начин на живот, Star Diet претставува програма за фитнес и исхрана за завидно тело.
2. Слабејте со здраво јадење: Исхрана од четирите елементи
Диетата предложена од тројцата автори, Jackек Голдберг, Карен О Мара и Гретчен Бекер, има за цел да ја елиминира непријатноста предизвикана од драстичните диети и да постигне подобар и поодржлив резултат, преку постојана и, во исто време, рационална диета.
3. Персонализирана диета: Слабејте според вашата личност
Оваа диета нагласува дека идеалната диета за некои луѓе не е толку ефикасна за другите. Д-р Ален Голај предлага за секоја личност одреден режим, во зависност од карактерот и социјалните услови на секоја од нив.
4. Диета на Волстрит
„Диетата на Волстрит“ открива како можете да јадете без стрес од сервирање храна, особено ако сте многу зафатена личност. Напишано од двајца познати американски диететичари, Хедер Бауер и Кети Метјуз, ве учи како да изгубите вишок килограми без да се откажете од омилената храна.
5. Мал црн фустан и други брзи диети
Стратегијата за диета предложена од Мајкл Ван Стратен резултира со губење на тежината, но и значително зголемување на квалитетот на животот на оние што ја следат. Дневните менија се претставени за да му помогнат на читателот да научи нови, поздрави навики во исхраната.