Топ 5 намирници кои го детоксицираат дебелото црево Здравје, велнес
Од време на време, добро е да му дадете време на дебелото црево да се опорави. За ова, не треба да прибегнувате кон лекови, но доволно е да вклучите некои јадења во исхраната.
Јаболката се најдобра храна за чистење на дебелото црево, поради што многу лекови кои ја имаат оваа улога содржат екстракт од јаболко. Покрај тоа што овие плодови се богати со растителни влакна, тие содржат и соединение кое делува како средство за разредување на дебелото црево и му помага при транспорт на храна преку дигестивниот систем.
Авокадо
Авокадото е чудесен производ, а едно од неговите својства е чистење на дебелото црево. Покрај тоа што се богати со растворливи и нерастворливи влакна, тие се важен извор на протеини и масни киселини, кои помагаат во варењето на храната. Покрај тоа, растворливите влакна во авокадо ја зголемуваат апсорпцијата на водата во цревата и помагаат во транспортот на храната низ дигестивниот тракт, спречувајќи запек.
Целер
Целерот исто така е препознаен како една од најдобрите намирници за детоксикација на дебелото црево. Како јаболката, таа е многу богата со растителни влакна. Покрај тоа, има малку калории, а дигестивниот систем користи сопствена енергија за да ја процесира, што е од суштинско значење за диетите.
Алое Вера
Алое вера помага да се елиминираат токсините од дебелото црево и дигестивниот тракт. Овие опасни материи можат да направат да се чувствувате уморни, немате енергија и да имате главоболка доколку не ги елиминирате. Покрај својствата за чистење, алое вера го зајакнува имунитетот и спречува рак на дебелото црево.
лук
Лукот убива цревни паразити, но и вируси кои живеат во дебелото црево. Покрај тоа, тој го намалува лошиот холестерол и го зголемува добриот холестерол, спречува рак, како што се рак на желудник и дебело црево, и го намалува крвниот притисок.
Последен пат изменето на 14 ноември 2014 година, во 14:21 часот