Топ 5 ослободувачи на болка
Преглед
Gумбир, лосос, кафе, жалфија или маслиново масло се некои од состојките што природата ги обдарила со многу корисни својства за човечкото тело. Богата со антиоксиданти, омега 3 масни киселини и природни хемикалии, оваа храна се бори против болката и спречува предвремено стареење.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
5 намирници кои ја отстрануваат болката
Ingerумбир за болка во мускулите
Gумбирот е идеален корен за отстранување на болки во стомакот и настинки. Но, тоа е исто така храна со силни антиинфламаторни својства, кои ја намалуваат болката предизвикана од артритис.
Исто така, ја ублажува болката во мускулите. Инјекциите на екстракт од ѓумбир ја отстрануваат болката во колената предизвикана од артритис.
Лосос за болка во стомакот
Лососот содржи значителни количини на омега 3 масни киселини.Овие киселини се борат против болката предизвикана од ревматоиден артритис. Омега 3, исто така, има антиинфламаторни својства.
Јадењето лосос помага и при болки во стомакот предизвикани од стрес.
Кафе за главоболки
Истражувањата покажаа дека 200 милиграми кафе на ден ублажува силна главоболка и мигрена. Сепак, препорачливо е да не се злоупотребува овој природен лек. Зависноста од кофеин доведува до многу здравствени проблеми.
Мудрец за воспалено грло
Чајот од жалфија е индициран за третман на воспалено грло и настинка. Чајот од жалфија може да се користи и во форма на облоги. Тие го спречуваат и третираат воспалението.
Маслиново масло за мигрена
Храната богата со корисни масти како што се авокадо или маслиново масло помагаат во намалување на воспалението. Маслиновото масло содржи природни хемиски соединенија слични на ибупрофен. Овие соединенија ја инхибираат болката.
Исто така, антиоксидансите во маслиновото масло го стимулираат производството на добар холестерол, што е корисно за кардиоваскуларниот систем.