Топ 5 рецепти за сокови кои се ослободуваат од целулитот
Без оглед на сезоната, но особено во лето кога одиме на базен или море и сакаме убаво тело, целулитот може да ни создаде проблеми. Се разбира, грозен. Покрај здравата исхрана со свежа храна, што е можно помалку маснотии, секојдневно вежбање и интензивна хидратација, можеме да користиме мноштво креми и лосиони на пазарот кои, ако не помогнат во елиминирање на целулитот, барем обезбедуваат чувство на олеснување и малку измазнување на кожата.
Или можеме да користиме природни сокови. Еве ги топ 5 рецепти за сокови кои се ослободуваат од целулитот:
1. Сок од грејпфрут
Добра чаша сок од грејпфрут за целулит се добива од органски грејпфрут, измешан со 2 лажици природен јаболков оцет и лажичка рендан органски цимет. Овошјето се пренесува преку мешалка, по што се додаваат другите состојки. Добро измешајте и пијте веднаш за да не ги изгубите активните ефекти.
Овој сок ги отстранува токсините од телото, го активира метаболизмот и помага при слабеење. Многу е важно да согорува маснотии, бидејќи одличен третман против целулит. Го намалува лошиот холестерол, детоксицира, клетките се обновуваат, целулитот се топи и кожата ја враќа својата цврстина. Лекот трае 2 месеци. Се пие чаша половина час пред секој оброк (минимум 3 чаши на ден).
2. Сок од лимон со топли состојки
Состојките што се користат за 3 чаши ваков сок се: лимон, 2 портокали, грејпфрут, мала лута пиперка и парче свеж корен од ѓумбир до 4 см. Овошјето се чисти и се сече на парчиња, пиперката се сецка ситно и сè се става во мешалка. Сокот може да се чува во фрижидер не повеќе од 24 часа. Ако сокот е премногу зачинет, може да се подобри до 150 ml млеко, што се додава во блендерот. Пијте две чаши дневно.
Овој сок од чудо е богат со антиоксиданти, им помага на клетките да ги елиминираат токсините стимулирајќи ја циркулацијата на лимфата. Покрај тоа, овој сок го активира метаболизмот и обезбедува енергија.
3. Сок од целер
Целерот е одличен во исхраната бидејќи има малку калории и го содржи потребниот комплекс на витамини и хранливи материи за организмот. Сокот од целер ја отстранува вишокот вода од ткивата. Така, се бори против целулитот, детоксицира, и дава еластичност на кожата, но и сјај. Се разбира, таа има и енергична улога.
Сок од целер кој се ослободува од целулит може да се подготви од лисја или корени од целер, но се препорачува од лисјата. Исечете ги на мали парчиња, додадете чаша ладна вода и мешајте 3 минути. По четвртина час, процедете и пијте, наутро и навечер, на празен стомак. Третманот трае најмалку 24 дена.
4. Сок од ананас
Ананасот е одличен и во диетите бидејќи напојува, содржи малку калории, ја задоволува желбата за слатки и помага при варење. Го намалува целулитот и и дава на кожата здрав тон.
Сок од ананас се добива од 400 грама ананас, портокал, лисја од нане и ладна вода. Ова е износот за 3 порции. Исечете го излупениот ананас на коцки и измешајте го во блендерот со лисјата нане. Додадете ладна вода, и откако ќе се поделите на 3 порции, исцедете го портокалот одозгора.
5. Сок од портокал и црвена зелка
Овој сок е идеален за време на слабеење: дејствува интензивно кога телото работи, помага во елиминирање на маснотиите, ги поправа мускулите и обезбедува здравје на кожата. Така, тој е совршен додаток за борба против целулитот.
Се подготвува од 2 свежи излупени портокали, 5 мали црвени зелки, сок од лимон од 5 лимони, морков и малку свеж ѓумбир. Излупете ги портокалите, морковите и ѓумбирот и исцедете го лимонот одозгора. Истурете ја содржината во мешалка и измешајте додека не се изедначи.