Топ 5 замени јајца во храна за бебиња
За оваа недела подготвив нешто корисно, многу корисно:). Барем јас, сè додека не започнав со диверзификација на Терминаторот, не се запрашав со што да го заменам јајцето во рерна. Иако според најновите студии нема ограничување на јајцата, докажувајќи дека содржат добар холестерол, не е лош како што се мислеше, добро е да не се претерува со нив и да им се нуди на џуџињата разновидно мени. Ако кажеме дека правам мафини за Гандацел за време на појадок и ги пукам сите, тоа е 1 јајце, како да не сакам да им дадам нешто со јајце за вечера или закуска. Или ако и понудам омлет што и е омилен и јасно го проголта, тој сигурно нема да бакне јајце тој ден. Значи, тука започна прашањето, но како можам да извршам една од моите омилени активности, имено печење, без да ставам јајца во садовите? Со што се заменуваат за да излезе нешто добро и на малите да им понудиме разновидно мени? И тука, правејќи детална студија и секако тестирајќи во безброј јадења, се собравме подолу во ред замени за јајца во печива и многу повеќе.
- Половина банана = 1 јајце
Половина пасирана банана успешно заменува јајце со улога на врзување на тестото. Добро е да не се користи многу зрел, бидејќи садот ќе добие интензивен вкус на банана. Исто така, бананите се најсоодветни во палачинките за да го заменат јајцето.
- 85 g Авокадо = 1 или
Ако немате банани при рака, можете успешно да користите пире од авокадо за да го замените јајцето, постапете точно како во случајот со бананите. Тоа оди многу добро во јадењата со рогач за да се маскира неговата зелена боја. Авокадото исто така многу добро ги врзува садовите.
- 85гр Пире од море = 1 јајце
За да добиете пире од јаболка, излупете ги јаболките и или сварете ги или испарете ги додека не омекнат. Потоа или изблендирајте ги или поминете ги со вилушка и готово! Тоа е се:). Можеме успешно да го користиме како замена за јајца.
- 85гр пире од тиква = 1 јајце
Како и со јаболкото, пареата или зовријте ја тиквата, поминете ја или изблендирајте ја и користете ја наместо јајцето. Исто така, работи совршено за врзување на смесата, плус дава многу пријатна арома и може да се користи многу добро во палачинки, леб од банана или леб.
Користејќи ги горенаведените методи, садовите ќе излезат малку погусти и влажни.
- Лажица семе од чиа = 1 јајце
Семето на чиа се хидрира 15 минути. Ставете 10 лажици вода во лажица семе. По 15 минути течноста добива конзистентност на белка од јајце клетка да стане гелации. Ако сепак сметате дека е премногу водено, следниот пат можете да ставите 7-8 лажици вода. Но, бидете внимателни дека семето чиа се консумира во умерени количини со многу влакна. За деца, ограничувањето е половина лажичка еднаш и не повеќе од двапати неделно. Јас секогаш користам семе од чиа за да врзувам ќофтиња. Јас ви ја давам врската до рецептот за ќофтиња со брокула, карфиол и мисирка за да видите колку се лесни за употреба.
Она што го наведов погоре, е најдобро од моја гледна точка. Wouldе имаше уште неколку, но тие воопшто не ми изгледаат при рака и не ги пробав ниту јас. Искрено се надевам дека тој ќе ги искористи вашите информации и ќе ги искористи со задоволство за да пече-заборави!
Го ставив мојот талент (кој талент) да работи и се обидов да вметнам мало резиме од горенаведеното на слика за да може полесно да се зачува на вашиот телефон или лаптоп. Имајќи го секогаш при рака. Еве го: