Топ 7 профили на Инстаграм за исхраната - MEDIjobs
Неодамна, Инстаграм забележа неочекувано зголемување на бројот на корисници. Со оваа промена дојдоа многу сметки кои се однесуваат на различни области. Мислев да пристапам на полето на исхрана и здрава исхрана затоа што ќе имам неколку препораки.
Оваа статија е наменета за медицинскиот персонал кој, дури и ако најчесто немаат пауза за ручек, тука ќе најде идеи и совети за едноставни и здрави рецепти за храна што можат да ги земат заедно. Времето е најголемиот непријател и поради оваа храна честопати се занемарува. Стресот, како фактор што ја одржува својата позиција на второто место, ја влошува здравствената состојба.
Така, ќе најдете совети и идеи за храна што можете да ги подготвите дома за кратко време или да ги организирате со денови, за да не треба да готвите неколку пати. Ако нема да уживате во готвењето или претпочитате да вечерате низ градот, ќе зборувам и за сметките на Инстаграм кои имаат различни препораки, во зависност од вашите калориски потреби.
7-то место #fitmencook
Авторот на книгата Fit Men Cook и сопственикот на истоимената страница на Инстаграм, Кевин Кари, има вистински успех на интернет-полето, уживајќи 1,2 милиони следбеници. На неговата страница на Инстаграм ќе најдете многу рецепти за здрава храна+
шест, со вообичаени состојки, но се користи на начин корисен за организмот. Вие исто така имате врска до неговата страница, каде што можете да ја нарачате вашата книга и да се инспирирате за следните часови поминати во кујната. Покрај своите кулинарски страсти, Кевин е fanубител на спортот и затоа ќе имате корист и од препораките за вежбање.
6-то место # cookinwithmima
Профилот го следат 2,4 милиони луѓе. Тоа е профил што го имав на списокот веќе некое време и морам да признаам: рецептите се вкусни и многу лесно се подготвуваат. Повеќето рецепти се напишани покрај секоја слика, така што не мора да плаќате за да добиете пристап. Промовира здрава исхрана и готвење и за деца и за возрасни.
Местото 5 # здрави фитнес оброци
Со 3,3 милиони следбеници и мајка на 5 деца, Рена Авада успева да води балансиран и здрав начин на живот. Нејзината страница на Инстаграм содржи многу идеи за главни јадења, па дури и чоколадни десерти. Рецептите ќе ги најдете и во профилот на инстаграм.
4-то место # shonda1020
Сопственикот на сметката има 42 години, има 2 деца и 2,5 милиони следбеници на Интернет. Идејата започна од фактот дека тој успеа значително да изгуби тежина, тежејќи скоро 100 кг на почетокот на диетата. Не само исхраната играше важна улога, туку исто така вежбаше и секојдневно вежбаше. Рецептите се објавени на сликите.
3-то место # калории. центар
Има 1,1 милиони следбеници и е дел од сметките за кои ви реков на почетокот. Нивниот концепт е да ги информираат луѓето за внесот на калории. Така тие доаѓаат со решенија и ви нудат бројни комбинации помеѓу различна храна за да ги имате дневните потреби во исхраната. Тие исто така имаат многу идеи за организирање на оброкот во текот на неделата, без да ви одземаат многу од слободното време.
2-то место # how2mealprep
Овој профил, покрај бројните слики со различна храна, има придобивки и од видеа во кои тој објаснува „како да?“. Има 2,8 милиони следбеници и неколку книги за исхрана.
Местото 1 # фитнес_ оброци
Има 2,5 милиони следбеници. Носителот на сметка се однесува особено на оние кои сакаат да одржуваат диети за слабеење или тонирање, но тие можат да бидат прилагодени на секоја личност. Постојат многу слики со различна храна, но исто така и слики со добиените резултати на оние кои го следеле советот и успеале да го комбинираат спортот со храната.
* За да одржувате диети или да имате урамнотежен начин на живот и да се поврзани со вашата состојба, јавете се на нутриционист.
Ако сакате да бидете во тек со најновите работни можности и новости во областа на медицината, создадете Бесплатна сметка за само 5 минути тука.
Студент по медицина, шеста година, се обидувам да го комбинирам корисното со пријатното. Имам работа со полно работно време на колеџ и работа со скратено работно време тука на MEDIjobs. Страста за пишување ја открив неколку години и се обидувам да ја искористам секогаш кога ќе имам можност. Дури и ако времето не ми биде најдобар пријател, преку работа и пожртвуваност можете да го постигнете она што сте го наумиле.