Торта од тиква и кафе, кето без глутен без јаглени хидрати; Лесен и здрав рецепт!
Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉
Уживајте во овој вкусен колач од тиква кафе што комбинира вкусна тиква и сладок чизкејк со вкусен прелив од трошки. Овој рецепт за торта со кето кафе е без шеќер, без глутен и совршен за појадок или десерт.
Овој пост може да содржи Amazon или други придружни врски. Како соработник на Амазон, купувам квалификувано преку врските во овој пост. Погледнете го моето Откривање.
Дали барате ниско-јаглени хидрати рецепт за чизкејк или торта? Секој обожава десерти со вкус на есен и оваа торта со кафе од тиква е најдобрата од двата света! Всушност, тоа е веројатно највкусниот кето десерт што некогаш сте го имале.
следете не ПИНТЕРЕСТ!
Со слој чизкејк во средината и преливот на струкуел трошки без шеќер, овој неверојатен десерт е толку декадентен, па дури и нема да сфатите дека е здрав.
Ако обожавате десерти за есен од тиква, ова МОРА да го имате! Слично е на популарниот рецепт за торта со кето кафе, но содржи пире од тиква, домашна зачини за пита од тиква и вкусен слој чизкејк со малку јаглени хидрати на средина.
Кога ќе ја направите оваа торта од кафе со тиква, вашата куќа ќе мириса на пекара! Вие едноставно не можете да купувате десерти без глутен, без шеќер и малку јаглени хидрати, кои имаат ваков вкус во продавницата. Дури и ако печењето ви е тешко, едноставниот чекор-по-чекор водич ќе ве води низ целиот процес.
Дали имате пријатели или семејство кои не се на диета со малку јаглени хидрати што работи? Нема проблем, ќе го обожавате овој рецепт и никогаш нема да дознаете дека е без шеќер! Мојот сопруг не е во кето, затоа го молам да ги испроба сите мои рецепти и сакам да ти кажам дека го сакаше !
Кои состојки ми требаат за да направам торта од кафе со тиква со слоеви на чизкејк?
Како да се пече тиква со тиква со ниски јаглени хидрати
Навистина не е толку тешко како што мислите да направите вкусна торта со кафе со малку јаглени хидрати. Овој рецепт се состои од три дела: слоеви на пита од тиква без глутен, слој на пита со крем сирење без шеќер и совршено ронлив прелив од штрузел.
Како да направите слоеви на пити од тиква без глутен
Лесно е да ги направите слоевите за торта. Загрејте ја рерната на 325F. Потоа комбинирајте ги сите ваши суви состојки (освен вашиот засладувач со малку јаглени хидрати) во една чинија.
Во посебен сад измешајте ги јајцата, пирето од тиква, кремот, затајувачкото дејство и ванилата. Откако ќе се соединат, додадете ги сувите состојки и мешајте додека не се соединат.
Да се направи слоевит крем-сирење торта
Лесно е! Само ставете ги сите состојки во голема чинија и измешајте ги со омилениот миксер за раце. Бидете сигурни дека сè е добро комбинирано.
За најдобро полнење со трошки со трошки со малку јаглени хидрати
Додадете бадемово брашно, ореви, цимет, морско оревче и ставете ги во сад и измешајте. Потоа прелијте го со стопениот путер и мешајте додека сè не се измеша добро. Откако ќе додадете путер, ќе видите како се формираат трошки.
Ова ќе го направи најдобриот пополнувач за распаѓање со ниски хидрати што сакате да го користите одново и одново! Јас користам сличен прелив за мојата торта со кафе со трошки од леб, леб од трошка од боровинки и мешани трошки од бобинки и тоа е фантастично!
Соберете ја тортата
Сега е време да ја изградите вашата торта со кафе од тиква! Истурете половина од тестото од тиквички од лозинка во стакло или керамички сад за печење со големина од 9 "x 9", обложен со хартија за печење (за лесно отстранување) и дистрибуирајте го рамномерно. Тестото е густо, затоа размислете да користите шпатула за офсет ако имате.
Потоа истурете ја смесата со крем сирење на долниот слој торта и раширете ја рамномерно.
На крај додадете го преостанатото тесто за пита од тиква и измазнете го. Бидејќи тестото од тиква е густо, може да се меша малку со фил од чизкејк, и тоа е сосема во ред.
Посипете ја трошката рамномерно над тортата. Нежно притиснете ги трошките лесно во тестото.
Ставете го на средната решетка од рерната и печете 50-55 минути, или додека не исчисти чепкалка за заби додека ја вметнете и облогата од трошка е златно-кафеава.
На врвот на чепкалката за заби треба да има мала количина на фил од чизкејк. Оставете го вашиот одличен колач од тиква да се излади на собна температура пред да го исечете. Знам дека повторно мириса, но ветувам дека вреди да се чека!
Исто така, пробајте ги овие кето-чизкејк решетки со тиква со кора од пекан без зрна!
Совети за правење на овој десерт од тиква
Како да направите најдобра торта со кафе Кето
Текстурата е многу важна при подготовката на рецепт за торта со малку јаглени хидрати. Премногу излегуваат суви или со „структура на диетална храна“. Но, не и вашите рецепти! Aboutе ја дознаете тајната.
Користењето мешавина од бадемово брашно и овесни влакна ќе ви ја даде автентичната текстура за торта од кафе што ја барате. Супер фино бадемово брашно е најдобро за сите видови десерти со малку јаглени хидрати или глутен, кои не користат повеќенаменско брашно.
Доколку немате супер фино бадемово брашно, она што го имате може да се искористи. Победете ги сувите состојки заедно за да ги раскинете грутките.
Што е овесни влакна? IsOat влакна кето-пријателски?
Овесните влакна не се исти со овесните снегулки, што се прават од мелен овес. Овесните влакна се направени од мелење на надворешните лушпи од овес и се чисти нерастворливи влакна. Нерастворливите влакна не се раствораат во вода и не се распаѓаат во дигестивниот тракт, поради што има малку јаглени хидрати и кето.
Овесните влакна се навистина важни во овој рецепт! Јас го користам во многу рецепти за кето десерти поради неверојатната текстура што ја прави сè што печам! Без сомнение е најдобрата состојка со која сум печел.
Јас користам Lifesource Foods Oat Fiber 500 затоа што тие го мелат во многу сит прав и има благ вкус. Кесата ќе се задржи некое време затоа што не мора да користите многу во вашите рецепти.
Кои кето десерти можете да направите со овесни влакна?
Толку многу не би поверувале! Но, го користам и за да печам вкусно. Ова се само неколку рецепти во кои користам овесни влакна:
Розмари и Маслиново Каламата Фокачија
Торта од семе од афион со мини бунд
Кифли со лимон со кремаста глазура од лимон
Кој засладувач е подобар за печење кето?
Swerve Confectioners нуди најдобра рамнотежа за десертни рецепти со малку јаглени хидрати. Браун Свеверис е одличен и за рецепти кои обично содржат кафеав шеќер.
Brown Swerve има вкус, мирис и чувство како кафеав шеќер - апсолутно е неверојатно! Луѓето во Swerve навистина го сторија тоа со нивните засладувачи без шеќер!
Ако не можете да ги набавите готвачите на слатки Swerve или Brown Swerve таму каде што се, можете да ги замените со друга марка до која имате пристап. Ако не можете да добиете слатки, не грижете се, можете да користите мелница за кафе и воила за мелење на гранулите до ситен прав, го имате! Навистина е најдобриот засладувач за рецепти за торти без шеќер.
Дали тиквата има малку јаглени хидрати?
Да, сигурно е! На диета со кето или диета со малку јаглени хидрати, можете да уживате во што повеќе десерти од тиква направени со свежо или пире од тиква. Некои од моите омилени се моите колачи од тиква, мус од чизкејк од тиква и крофни од тиква со замрзнување сирење и крем од јавор. Звучи одлично, нели? Вие навистина сте !
Колку јаглехидрати содржи тиквата?
Постојат приближно 8 нето јаглени хидрати во цела чаша пире од тиквички Ова може да изгледа многу, но веројатно никогаш не јадете цела чаша истовремено. Овој рецепт со 12 порција користи само 3/4 чаши, така што ефектот е само 0,5 јаглехидрати по порција!
Како да чувате пита од тиква со кафе
Треба да го чувате во фрижидер, по можност во херметички затворен сад за чување храна. Трае совршено неколку дена, а исто така можете да ги замрзнете остатоците. Кога сте подготвени да послужите повторно, одмрзнете го целосно, а потоа загрејте го во микробранова печка (или рерна) неколку секунди и послужете малку топло.
Ако го загреете премногу, слојот за чизкејк ќе се откине, што не сакате. Загревањето на рецептот за кето торта или кекскејк прави огромна разлика и навистина им го дава оној вкус „свеж надвор од рерна“! Подобро направете го и голткајте го со жешка чаша зачинето кафе без куршум! Мммм!
Повеќе рецепти за кето и ниска јаглени хидрати од тиква ...
Крофни од тиква со замрзнување од сирење од јавор
Кукни од тиква со крем замрзнување
Црно-куршумско кафе со тиква и зачини
Тиква штрудла чизкејк бари со ванила
бизнис моите омилени производи на Амазон и проверете го списокот со кито оставата, чајната кујна!
Оваа вкусна и влажна торта со кето кафе е полна со вкус на тиква! Во средината има слој слатка торта од сирење и е покриен со трошка трошки.
Како соработник на Амазон, заработувам од квалификувани набавки.
ПОДГОТОВКА
Направете ја тортата
Загрејте ја рерната на 325. Во садот додадете бадемово брашно, влакна од овес, прашок за пециво, зачини за пита од тиква и сол и измешајте.
Во посебен сад измешајте ги јајцата, пирето од тиква, кремот, затајувачкото дејство и ванилата. Додадете суви состојки и мешајте додека не се соединат.
НАПРАВЕТЕ ЛИСТ НА ЧИЗЕК
Премачкајте ги прскалките
Додадете бадемово брашно, ореви, цимет, морско оревче и ставете ги во сад и измешајте. Истурете го стопениот путер одозгора и мешајте додека сè не се измеша добро.
СОБИРАЕ НА ТОРТАТА
Истурете половина од тестото од тиквички од лозинка во стакло или керамички сад за печење со големина од 9 "x 9", обложен со хартија за печење (за лесно отстранување) и дистрибуирајте го рамномерно. Тестото ќе биде густо, затоа размислете за користење шпатула за офсет ако имате.
Потоа истурете ја смесата со крем сирење над долниот слој на торта и распределете ја рамномерно.
Додадете го преостанатото тесто за пита од тиква и измазнете го. Бидејќи тестото од тиква е густо, може да се меша малку со фил од чизкејк, и тоа е сосема во ред.
Посипете ја трошката рамномерно над тортата. Нежно притиснете ги трошките лесно во тестото.
Ставете го на самата средна решетка и печете 50-55 минути или додека чепкалка за заби не излезе чиста кога ќе ја вметнете и облогата од трошка е златна. На врвот на чепкалката за заби треба да има мала количина на фил од чизкејк. Оставете да се олади на собна температура пред да го исечете. Чувајте ги остатоците во фрижидер или замрзнете неколку дена.
Забелешки
Овесните влакна се важни во овој рецепт бидејќи создаваат одлична текстура слична на леб. Јас користам LifeFat Foods Oat Fiber 500 бидејќи е мелен во ситен прав и има многу благ вкус. Овесните влакна не се исти со овесните снегулки, што се прават од мелен овес. Овесните влакна се направени од мелење на надворешните лушпи од овес и се чисти нерастворливи влакна. Нерастворливите влакна не се раствораат во вода и не се распаѓаат во дигестивниот тракт, поради што има малку јаглени хидрати и кето. * Информациите за исхраната се обезбедени со дозвола и се точни според најдобро знаење и верување. Слободно проверете го ова со калкулаторот за исхрана по ваш избор. Сите податоци се базираат на нето јаглехидрати, без алкохолен шеќер: Swerve, Erythritol, Allulose или Monk Fruit.