Тренд на храна со тапиока

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

храна

Прифатете ги сите колачиња

Некој би сакал да појадува оригинален француски креп за појадок неколку пати неделно - само да нема лоша совест што предупредува: „Премногу шеќер и пченица!“ Алтернатива што е толку калорична колку што е вкусна, доаѓа од Бразил и штотуку стигна до нас следна возбуда за супер храна: тапиока.

Што е тапиока?

Тапиоката е невкусен, растително-базиран скроб кој се добива од клубенот од манијакот на растенијата од тропски грмушки. Посебното нешто за белите снегулки: Тие добро се толерираат бидејќи не содржат алергени и немаат маснотии и глутен. Ова ја прави тапиоката совршена како замена за жито за секој што или страда од нетолеранција на глутен или едноставно сака да се откаже од пченицата. Покрај многу витамини и минерали, белата супер храна постигнува и резултати со високиот процент на растителни влакна, спречувајќи напади на глад. Плус: тапиоката содржи само третина калории отколку конвенционалното брашно.

Употребата на тапиока

Здравата алтернатива на пченицата не е погодна само за крепе за појадок или за печење колачи и леб: Слично на чиа семето, снегулките од тапиоката исто така може да се омекнат преку ноќ во бадемово или кокосово млеко и да се подготват како сад за пудинг. Додадете додатоци како свежи бобинки и ореви.