Трендови на исхрана 2019 Ова е она што не чека во новата година
2019 година е се поблиску. Ова исто така ја зголемува curубопитноста за тоа што ни подготвува новата година. Трендовите доаѓаат и си одат, но ретко исчезнуваат целосно од сцената. Тоа е нашиот однос кон животот, нашите сопствени желби и потреби, кои овозможуваат одредени трендови навистина да цветаат. Земете веганизам, на пример: Повеќе луѓе сакаат да живеат мирно во хармонија со нивната околина и, во оваа форма на исхрана, исто така, да најдат потенцијален начин да се извлечат од многу болести на цивилизацијата.
Колку повеќе луѓе спроведуваат ваков проект, толку повеќе работи ќе дознаеме со текот на времето што навистина го поддржуваат нашиот животен стил. Пазарот реагира. Постојат возбудливи трендови и движења за 2019 година, кои сега навистина ја зголемуваат брзината. Но, уверете се сами.
Во иднина: трендови на храна 2019 година
Гледав и прашав. Ги пребарував неделните маркети и супермаркети. И овие четири трендови јасно се појавија за мене за новата година.
Надвор од тофу колбаси: Растителен лукс
Во тоа време стануваше збор за избегнување месо. Денес сме чекор напред: веганот веќе не е доволен. Фокусот сега е ставен на зелените. Заедницата на фанови на растенија одамна успешно го исфрли угледот на волнениот чорап со Биркенсток. Исто како несмасни замени за месо и вегански пудинзи, кои им служеа на целта како главна храна во нивната секојдневна исхрана.
Се повеќе индустриски произведени вегански производи го преплавуваат пазарот. Но растителен лукс Следбеникот сака повеќе (или всушност помалку). Растителен лукс има за цел да конзумира првенствено оригинална и растителна храна што е добра за нашето тело, да му помогне да лекува одвнатре и да ги користи нивните моќни билни состојки за ова. Happyивотно среќно, ние среќни, сите среќни.
Домот е хит: назад кон корените
Благодарение на небото, тоа е и останува трендовски: сезонски производи од регионално одгледување. Ни служат одлични локални состојки кои имаат многу добра рамнотежа на хранливите материи заради нивната зрелост и кратки транспортни патишта. Ние не само што ги перцепираме сезоните поинтензивно, туку и живееме во добра хармонија со Мама природа.
Можеби дури и ќе се запознаеме со едната или со другата непозната билка која сè уште не е слетана во нашето тенџере. Повикот за повеќе локални производи не е воден само од идеалите за заштита на климата. Исто така, покажува дека по целото отуѓување ни стана поважно да знаеме од каде доаѓа нашата храна. Theелбата за поголема транспарентност, правичност и навистина здрави производи за луѓето и природата може јасно да се види тука - и апсолутно разбирлива. Во оваа смисла, одете на следната продавница за земјоделски производи, регионален неделен пазар или во вашата градина.
Можете исто така да најдете многу интересни проекти на Интернет. Можеби ќе се придружите на група солидарни земјоделци или ќе ги разгледате местата на дистрибуција на „Маркшвоермер“.
Брз, но здрав
Малку време, многу да се грижите, постојано во движење и големи побарувања за секојдневна исхрана. Звучи како амбициозен зафат. Нутриционистичко решение за секого брзаат луѓе доаѓа во форма на компактно спакувани деликатеси, во кои се кријат многу супер храна - и трендот расте. Енергетски решетки со мака за подобрување на перформансите или медицински печурки реиши, снимки за зајакнување на имунитетниот систем, направени од ѓумбир или куркума, мешавини од мусли со пред-ртат семе што е можно побогато со хранливи материи, или готов прашок за мешање за лате пијалоци или зелени смути што додаваат дополнителен здрав глазура на вашиот пијалок.
Се разбира, индивидуалните производи или храна ќе бидат особено возбудени во Новата година. Факт е дека не треба или треба да го бркаме секој тренд. Но, исто така е точно дека нема да си наштетиме на себе си со овој облик на брза храна и дека ќе преживееме една или друга стресна ситуација на поздрав начин. За запис: Сепак, сепак е најздраво да одвоите време да јадете.
Збогум догма: здрава страст
Храната е страст. Јадењето е задоволство. Јадењето е радост на животот. Јадењето е многу повеќе од само снабдувач на енергија, средство за да се смири стомакот што татнеж или да се одржи јадрото на телото цврсто и витко. „Кој сака да биде убав, мора да страда и да јаде невкусни работи“: ОДЛУК!
Трендот се оддалечува од воздржаноста и се движи кон разбирање дека добрата исхрана може да биде здрава и пријатна истовремено. Храната повторно се слави. Ова исто така значи да го слушате вашиот инстинкт на црево. Што е добро за вас и вашето тело во моментов? Ова исто така значи, на пример, не мора да јаде само затоа што часовникот или општеството го диктираат тоа. Или да јадат десерт. Дури и ако теоријата вели дека не треба да биде. Помалку факти за храна и разум, наместо тоа поголема сензација и интуиција. Прекрасно. Убов. Од кулинарска гледна точка, новата година дефинитивно може да дојде. Трендовите не поддржуваат да си направиме добро и да не ја изгубиме од вид околината. Звучи како прехранбена 2019 година.
На што најмногу се радувате? Дали сакате да пробате нешто ново? И кои нови производи не треба да недостасуваат во вашиот оставата, чајната кујна во 2019 година?
Можеби ќе ве интересира:
Верена Лимер-Махрус
Верена скоро целиот свој живот се занимава со исхрана. За неа, јадењето не било секогаш поврзано со радост. Денес таа го најде патот помеѓу последицата и моментот и го оди со посветеност. Како нутриционист и тренер, таа им помага на луѓето да се справат со нивната диета и да водат пријатен, здрав живот со секојдневни концепти. Livesивее во Берлин со сопругот и малиот син.