Трендовските диети може да бидат делумно виновни за враќањето на гихт - Бизнис инсајдер
Делумно може да биде виновна трендовските диети: болест што порано влијаеше на богатите аристократи, сега повторно се враќа
Кој јаде како крал, исто така може да го добие истото страдање како крал.
Поради нивната диета, особено благородниците честопати страдале од гихт во минатото - па ако сакате да вечерате како крал, болеста може да ве погоди и вас.
Подаграта е вид на воспаление на зглобовите што често ги погодува луѓето на диета богата со пурини - вклучувајќи сланина, стек, школки, телешко месо и алкохол. Зголемената потрошувачка на оваа храна и пијалоци може да доведе до штетно насобирање на урична киселина во зглобовите. Овие наслаги на крајот можат да доведат до ненадејни, многу болни симптоми на гихт во рацете и нозете.
Кранкетот бил идентификуван околу 2.640 година п.н.е., така што веќе им бил познат на времето на античките Египќани. Во тоа време, сепак, влијаеше само особено мал дел од општеството што можеше да си дозволи месо и алкохол. Ова е причината зошто гихт е исто така познат како "болест на кралевите". Но, тоа денес веќе не е случај.
Болеста моментално се враќа, особено во САД. Уште во 2006 година, американската консултантска фирма „Левин Груп“ предвиде дека инциденцата со болести на гихт во земјата ќе се зголеми за 38 проценти до 2025 година. Денес тоа е најчестата форма на воспаление на зглобовите, заболувајќи еден од 25 Американци.
Неодамнешен пример: Пол Манафорт, поранешниот менаџер на кампањата на Трамп, наводно страдал од гихт и затоа повремено е во инвалидска количка.
Подаграта може да се појави одеднаш и да предизвика силна болка
„Напад на болка активиран од гихт може да се појави одеднаш и да се разбудите среде ноќ чувствувајќи дека вашиот палец на ногата гори“, пишува Клиниката Мајо на нивната веб-страница. „Погодениот зглоб е врел, отечен и толку чувствителен што дури и тежината на јорганот изгледа неподнослива“.
Подаграта често се јавува како резултат на хиперурикемија, зголемена концентрација на урична киселина во крвта - во овој случај телото произведува премногу од тоа или не може да го разгради доволно, така што кристалите на урична киселина се собираат во ткивата и зглобовите. Причината заради лошата исхрана може да се влоши оваа состојба е поради пурините во одредени меса, морски плодови и алкохол. Овие доведуваат до нагло зголемување на нивото на урична киселина.
За време на напад на гихт, прстите, глуждовите, лактите, зглобовите и прстите стануваат отечени, зацрвенети и загреани. Болката е најголема во првите неколку часа, но непријатноста може да трае со денови, па дури и со недели.
Оние кои имаат гихт можат да земаат антиинфламаторни лекови како ибупрофен за да ги ублажат симптомите. Пакетите со мраз исто така можат да помогнат при болка во зглобовите. Исто така, постојат некои лекови на рецепт кои го инхибираат производството на урична киселина во организмот и помагаат во распаѓање на супстанцијата.
Луѓето кои имаат сериозен гихт, исто така, можат да развијат грутки наречени тофус на гихт под кожата. Ова се испакнати наслаги на кристали на урична киселина.
Причината за враќањето на болеста
Бенџамин Френклин, за кого се знае дека многу го сака пивото, имаше гихт. И Томас ffеферсон исто така.
Студија од 2011 година, во која биле испитани над 5.700 Американци, открило дека 5,9% од мажите и два% од жените во САД имале гихт. Дел од ова е затоа што луѓето се дебелеат и имаат зголемен крвен притисок.
Прекумерната тежина може да ја зголеми фреквенцијата на напади на гихт, бидејќи повеќе урична киселина се произведува кога ја зголемувате телесната тежина, но ова е потешко да се разгради во бубрезите. Покрај тоа, лековите за висок крвен притисок како што се диуретици, што доведува до зголемено ослободување на натриум од бубрезите, исто така може да го зголемат нивото на урична киселина во телото.
Врска помеѓу диетата Кето и гихт
Сепак, некои нови трендови во исхраната исто така можат да го зголемат ризикот од гихт. Оние кои јадат кето диета или генерално јадат храна со малку јаглени хидрати имаат тенденција да јадат месо и друга храна наместо јаглехидрати, што може да доведе до развој на гихт.
„Форма на исхрана што ветува брзи резултати, како што се диетата со кето и палео, при што внесот на маснотии и протеини е многу голем, може да доведе до гихт“, вели лекарот Леј Винокур во интервју за американскиот магазин „ Кројот “. „Таа иронија: Современиот начин на живот - од прехранбената индустрија до овие сосема нови диети како кето - го поттикна растот на најстарата болест во светот“.
Но, тоа не мора да биде случај ако диетите со ниски хидрати се следат правилно. Студија на реномираниот универзитет Јеил, објавена во 2017 година, покажува, врз основа на експерименти со глувци, дека диетата со кето може да заштити дури и од гихт, бидејќи го намалува воспалението во телото.
„Сè додека сте во кетоза, вашиот метаболизам е уште подобар“, објасни Стивен Фини, доктор и основач на Вирта здравје, во неодамнешното видео. Други лекари веруваат дека консумирањето повеќе месо на диета со кето е погрешен пристап.
„Дел од проблемот најверојатно се должи на начинот на кој луѓето ја толкуваат диетата со кето“, изјави за Бизнис инсајдер, Томас Чи, уролог од Универзитетот во Калифорнија во Сан Франциско. Тој додаде дека комбинацијата на „прекумерно месо“ и слаб внес на вода може да доведе до појава на камења во бубрезите - уште еден симптом на гихт.
Слабеење премногу брзо и други форми на исхрана исто така може да доведат до силни флуктуации на нивото на урична киселина во телото, што пак може да доведе до гихт.
Овој текст е преведен од англиски јазик од Пембе Билир.