Тренер на плаум - Крај на серијата порази и почеток на серија на среќа
Ако мислите дека имате серија за загуби или ако сакате да доживеете повеќе среќа во вашиот живот, тогаш следниот експеримент би можел да ви помогне:
Прво, нешто за размислување:
Шаманите велат: енергијата го следи вниманието.
Еден од најважните германски (хипно) терапевти Гинтер Шмит вели: „Искуството се генерира со фокусирање на вниманието“.
Нешто слично може да се најде во Емерсон: „Човекот е она што го мисли цел ден“.
Во квантната физика, резултатите од експериментите често зависат од набудувачот, експериментаторот или експерименталната поставеност. Светлината се однесува како честичка кога се очекува карактер на честичка, и се однесува како бран кога се очекува карактер на бран.
Негативно вели (по Јов): „Затоа што се плашев од ужас и ме погоди“.
На друго место во Библијата, тоа вели поопшто: „Тоа се случува целосно според вашата вера“.
Кои заклучоци можат да се извлечат од ова ако има дури и трага од вистината во овие набудувања?
Што е со експеримент за тестирање на овие тези? Фактот што мислите дека имате „низа лоша среќа“ е идеален.
Како прво, би било корисно да се ослободите од мислата дека сте во серија на губитоци. Можеби го знаете следниот пример: Не помислувајте на розов слон! Што се случува? Најмалку слика на слонот се појавува накратко пред внатрешното око, иако вие сакавте да го избегнете тоа. Исто е ако не сакате да размислите за серијата порази. Кои опции имаме да се ослободиме од оваа преокупација со оваа тема? Можеме да ја искористиме внатрешната, несакана слика на розовиот слон или, во нашиот случај, мислата за редот на лоша среќа како потсетник за да го свртиме нашето внимание од него и да го насочиме во друга насока. Следниве прашања се корисни за повторно усогласување на вниманието: „Како можам да кажам дека редот на лоша среќа завршува и започнува редот на среќа?
Можете исто така да се запрашате: „Од каде знам дека имам среќа во животот? Со кои позитивни настани се сретнав во блиското минато и кои позитивни настани ќе ги видам следно? “
Ако овие прашања се премногу „тешки“ во оваа ситуација, првично можете да ги формулирате на следниов начин: „Само да претпоставиме дека сега ќе започне среќна низа ... каде би ја забележал прво?“ Итн. Вие исто така можете да бидете curубопитни и прашајте: „Се прашувам што ќе се случи со мене следно позитивно“.
Понекогаш се случува и наводна несреќа да се претвори во вистинска среќа ако го погледнете вашиот живот од поширока перспектива.
Во суштина, станува збор за повторно фокусирање на позитивни настани (особено во блиска иднина). Затоа можете да формулирате прашања слични на оние наведени погоре.
Бидејќи на почетокот може да биде малку невообичаено да го практикувате овој нов фокус на внимание, треба да си поставувате вакви прашања неколку пати на ден и, на пример, да напишете потсетници за ова на пост или на вашиот мобилен телефон. Секој позитивен настан благодарен регистриран потоа го зајакнува убедувањето/верувањето дека некој има среќа. И важноста на верата и убедувањата не може да се цени доволно високо: „Навистина, ти велам: Кој ќе и каже на оваа планина: и не се сомнева во своето срце, но верува дека сè ќе се случи она што ќе го каже, ќе му се случи и него . Затоа ти велам: Сè што се молиш и бараш - само верувај дека веќе си го добил, тогаш ќе ти биде даден. “Исто така е добро ако разговарате со вашиот партнер за позитивни настани, на пример, затоа што тогаш Покрај тоа, поголемо внимание се концентрира во позитивната, посакувана насока. Друга, двосмислена библиска изрека:
Метју: „Јас понатаму ти кажувам: каде и да станете двајца, зошто сакаат да прашаат, тоа ќе им се случи од мојот небесен Татко. Зашто, каде што се собрани двајца или тројца во мое име, јас тука сум меѓу нив “.
Истражувачите на среќа и психолозите кои се занимаваат со перцепција, исто така, потврдуваат дека позитивниот, оптимистички став и фокусот на позитивните навистина доведуваат до попозитивни работи што им се случуваат на овие луѓе. На пример, професорот Ричард Вајзман направи експерименти во овој поглед. Во еден експеримент, тој постави реклами на првите страници од весникот, наменети само за неговите учесници. Рекламите им рекоа на учесниците дека ако тие го покажат овој оглас на експериментаторот, тие ќе освојат 150 американски долари. Сепак, зададената задача за учесниците беше само да го избројат бројот на огласи во весникот. Неговите учесници во експериментот, за кои беше оценето дека се оптимисти и позитивни, ги откриваа овие реклами многу почесто од оние учесници кои не беа толку позитивни.
Можностите и можностите што заземаат попозитивен тек во животот, поверојатно е да се согледаат од овој вид фокусирање на внимание.
И, добрата работа е што откако ќе го практикувате 2-4 недели, станува навика.
Можеби ќе ве интересира следното видео. Ја осветлува темата „поголема радост во животот“ од малку поинаков агол