Тренер за цени во арената во Масенбаххаузен22 Фитнес; Движете се
Нашите пакети услуги
сеопфатен здравствен совет (приближно 2-2,5 часа)
Се среќаваме на претходно договорено назначување во студиото.
Идеално, треба да ми донесете дневник за оброци во кој ќе запишете сè што јадете и пиете во текот на денот околу 3 дена. Мерењето и броењето калории не е потребно тука.
Прво го мериме составот на вашето тело. Ова може да се направи брзо и лесно со нашата скала за анализатор на составот на телото, која ги мери мускулната и масната маса, како и водата од телото и покажува нерамнотежа во дистрибуцијата на мускулите.
Мојот сеопфатен совет за исхрана започнува со овие вредности, при што индивидуално ќе се осврнам на вашата дневна рутина, познати структури, алергии, поплаки или болести.
Покрај основните факти за метаболичките процеси и процесите на телото, можете исто така да очекувате детални информации за симптомите и нивната врска со снабдувањето со хранливи материи.
Покрај тоа, бројни совети за секојдневна имплементација, за храна, подготовка, рецепти и едноставни животни хакови за вашето секојдневие (работа, домаќинка, домаќинка, самохран или семеен готвач).
Мојата цел е да ви ги дадам сите совети за лесно интегрирање на промената во исхраната во вашето лично секојдневие. Затоа што овде не држиме диети.
Вашата лична цел ја постигнуваме трајно!
Тренер од 1 до 1, индивидуална поддршка.
За нашите членови: 79 €
За оние надвор од студиото: 99 €
Концептен пакет (6 - 8 недели, како што се бара)
Јас ве придружувам на патот кон здраво вас
Анамнеза, анализа на тело, евалуација на вашата исхрана и протокол за поплаки
Долгорочно тренирање од 1 до 1 со помош преку телефон/е-пошта/Фејсбук за време на периодот на консултации
Чекор по чекор инструкции, вклучително и сеопфатен совет за исхрана заснован на факти
Односи помеѓу исхраната, недостатоци во исхраната и симптоми, специфични упатства за храна, доколку е потребно, додатоци, планирање оброци, ублажување на симптомите, доколку е потребно според автоимуниот протокол
За нашите членови: 199, - €
За аутсајдери во студио: 249,-
вклучително и 8 недели обука и курсеви во студиото со инструкции и надзор 349 €
Предавање: „Основи на здрава исхрана“
за новороденчиња или жртви на диета кои конечно сакаат да постигнат нешто трајно:
Дали сте незадоволни од вашата фигура или вашата физичка/здравствена состојба, дали сакате конечно да направите нешто за себе? Дали сте потешки по секоја диета отколку порано? Јадењето всушност не ве прави среќни, ве прави уморни и исцрпени и некако ништо не работи како и да е, што читате во списанија?
Willе дознаете зошто храната ви го прави ова и како можете лесно, но трајно да му дадете на вашето тело она што навистина му треба.
Willе ви помогнам низ џунглата на митови за исхрана и ќе објаснам едноставно и јасно како можете да го направите вашето секојдневно јадење многу поздраво, прилагодено и повнимателно со само неколку совети и трикови.
Бесплатно за членовите
Придружни лица/студио-надворешно 8, - €
Датумите се објавуваат тука и на известувањето во студиото