Тренер за дишење на Фролов (препорачан од д-р
За време на дишењето, вентилацијата на белите дробови предизвикува размена на гасови помеѓу клетките на организмот и атмосферата. Кислородот од атмосферата се доставува до клетките. Целта е клеточна реакција при метаболизам (оксидација на молекули). Ова создава гас на јаглеродна киселина (јаглерод диоксид), кој делумно го користат нашите клетки, делумно се раствора во крвта и потоа се отстранува во белите дробови.
Специјални органи (нос, бели дробови, дијафрагма, срце) и клетки (еритроцити - црвени крвни клетки кои содржат крвни пигменти и специјални протеини за транспорт на кислород; нервните клетки кои реагираат на јаглерод диоксид и содржина на кислород - хеморецептори на крвни садови и нервни клетки) учествуваат во дишењето Мозок што го известува респираторниот центар).
Процесот на дишење може да се подели во три фази:
Надворешно дишење. Она што се подразбира е размена на гасови помеѓу организмот и воздухот од околната атмосфера.
Транспорт на гас во крвта. Најважниот носител на кислород е крвниот пигмент хемоглобин, протеин кој се наоѓа во еритроцитите. Со помош на пигментот на крвта се транспортира и 20% од јаглерод диоксидот.
Дишење на ткиво или „внатрешно“ дишење. Овој процес може за возврат да се подели:
1. Размена на гасови помеѓу крвта и ткивото, потрошувачка на кислород во клетките
2. Истекување на јаглерод диоксид (клеточно дишење, ендогено дишење)
За да се одржи фит и одржување на високи резерви на организмот, потребно е да се задржи стилот на дишење и размената на гасови, како и високите резервни можности на системот за дишење на соодветно ниво. Ова може да се постигне преку специјална обука за дишење, при што се менуваат најважните параметри за дишење: содржина на кислород и јаглерод диоксид, како и својства на вентилација на белите дробови (стапка на дишење, ритам на дишење, минутна вентилација).
Во пракса, постојат неколку видови обука за дишење: Хипоксичен тренинг, хиперкапничен тренинг (метод Бутеико) и здравствени терапии за дишење на Далечниот исток. Тие се насочени кон пониска стапка на дишење, намалување на минутната вентилација, обука за отпорност на дишење и зголемување на просторот за дишење.
Специјалност на уредот за обука за дишење Фролов е тоа што ги зема најдобрите карактеристики од која било техника. Уредот е многу лесен за употреба. Уредот е исполнет со потребната количина на вода, а потоа се практикува абдоминално дишење (без дишење во градите, туку „дифрагмално дишење“)
Вдишувањето првично може да се направи преку носот, а подоцна преку устата. Кога вдишувате преку устата (цицање на воздухот низ водата во уредот), постои отпорност на вдишување. Издишувате преку устата (исто така и низ водата во уредот) - полека, без напор, рамномерно. Ова е она што е познато како издишување со отпор. Времетраењето на издишувањето треба постепено да се зголемува со обука до 40-50 секунди.
1 чаша
Чашата на обучувачот овозможува обука да се изведува со отпорност, како и инхалации со супа од лековити билки и ароматични масла. Конструкцијата на чашата на уредот е удобна и ја одржува безбедна за време на обуката.
2 внатрешни контејнери
Комората е една од најважните делови на апаратот за дишење. Внимателната пресметка на дното на конструкцијата и особено на нејзините отвори (дијаметар, нивоа на положба и сл.) Овозможуваат отпорноста на дишењето да се смени точно при вдишување и издишување. Ова им овозможува на здравите, физички обучени и сериозно болни луѓе, па дури и на студентите да изберат оптимален режим на обука. Благодарение на новата конструкција на комората, сега е многу лесно да се изберат индивидуални параметри за обука.
3 контејнери за маслата
Контејнер за масла - ова е најновиот дел од тренерот за дишење. Овозможува значително проширување на употребата на апаратот за дишење; може да се користи како инхалатор. Конструкцијата на контејнерот за масло е развиена со аеродинамиката во затворениот простор и овозможува ароматерапија и вдишување со есенцијални масла да се спроведат со најдобри можни резултати. Потребна ви е мала количина на масло, што може да се користи целосно. Благодарение на три независни клетки за масло, конструкцијата овозможува нов метод на арома терапија - одделно мулти-слабеење на есенцијални масла, што придонесува за подобар резултат на арома терапијата.
4 навлаки за обучувачи
Капакот на апаратот за дишење има неколку важни функции. Капакот е најважниот елемент во конструкцијата на апаратот за дишење. Благодарение на прецизноста во производството, капакот обезбедува безбедно склопување на сите елементи на конструкцијата. Второ, капакот е функционален елемент кој обезбедува точни пропорции на состојки во мешавината на воздухот во апаратот за дишење за време на обуката. Отворите на работ на капакот обезбедуваат рамномерна циркулација на воздухот во уредот за време на респираторниот тренинг, а за време на аромотерапијата обезбедуваат рамномерен проток на воздух од просторот со есенцијално масло, што обезбедува постојана концентрација на ароматични материи во воздухот што го дишете.
5 цевка за дишење
Цевката за дишење е дел од аеродинамичката конструкција на уредот за дишење и го обезбедува потребниот волумен за формирање на мешавина на воздухот за време на обуката.
6 писка
Најновата конструкција и физиолошката форма на устата може лесно и удобно да се поправат со усните и да се исклучи напрегањето на мускулите на лицето за време на долг тренинг (20-30 минути). Удобно е да се користи, особено за деца со ослабени мускули на лицето (последици од навреда, проблеми со нервите, повреди). Нејзините ергономски својства се на највисоко модерно ниво и го прават тренингот удобен и за деца, за возрасни и за постари лица.
Тренер за дишење на Фролов (препорачан од д-р Марк Сиркус)
Новиот модел на индивидуален тренер за дишење од Фролов е веројатно моментално најмодерниот и технички совршен уред во светот за вежби за дишење.