Тренинг на струкот со корсет - чудо за слабеење или реална опасност
Да изгубите тежина на стомакот без да вежбате и да не се откажувате од добрите? Тоа треба да биде можно со Обучувачот на струкот - барем тоа е ветувањето за рекламирање. Благодарение на корсет, сантиметрите околу струкот треба едноставно да се стопат. Дали корсетот е новиот уред за ИТ обука или е само одличен humug?
Curвездите на кривата како Бијонсе и Кардашијанс се заколнуваат во овој тренд. Актерката essесика Алба, исто така, во едно интервју изјави дека по раѓањето на нејзината ќерка, таа би ја вратила својата фигура за само три месеци благодарение на интензивниот тренинг со корсет. На социјалните мрежи, многу жени ја презентираат својата фигура на песочен часовник, која успешно ја постигнаа благодарение на обуката за струкот. Но, каков е возбудата за таканаречениот тренер за струкот?
Слабејте благодарение на корсет: како работи?
Новата чудо-диета треба да работи многу едноставно: Нарачајте корсет, носете корсет неколку часа на ден и готово! Според производителот „Општество на банди на половини“, на почетокот е доволно да се носи корсет два до четири часа на ден. По неколку недели, времето на носење треба полека да се зголеми.
Со носење корсет, масните клетки треба да се мобилизираат, со други зборови: притиснати во форма. Покрај тоа, тесното прилагодување на тренерот за струкот и внатрешната структура на челични прачки спречуваат да се јадат големи делови, бидејќи стомакот нема простор за проширување. Ова ќе го намали внесот на калории.
Корсетот се состои главно од латекс што не дише, што доведува до зголемено потење во абдоминалниот регион. Ова би требало да го ослободи телото од токсини и, особено за време на спортот, да го зголеми успехот.
Seemвездите како да веруваат во тоа, барем енергично ги рекламираат обучувачите за струкот на своите профили на Инстаграм.
Но, дали навистина работи? Да и не.
Секој што носи корсет со часови, секој ден со месеци, всушност ќе открие дека половината им е драматично намалена. Но, експертите предупредуваат: Корсетот само ја менува нашата маст во стомакот, тоа не го намалува. Како резултат, се враќа на своето место веднаш штом престанете да вежбате со струкот.
Се подразбира, но не треба да вежбате во корсет! Ова е затоа што може да го ограничи движењето за време на тренингот и на тој начин да доведе до повреди. Исто така, постои ризик од мали мозолчиња и иритација на кожата поради триење и потење. Убавото е различно.
Покрај тоа, мекото абдоминално ткиво го пренесува притисокот од Обучувачот на струкот директно до внатрешните органи. Во најлош случај, органите можат дури и да се префрлат. Стомакот тогаш возвраќа со дигестивни проблеми, металоиди и повраќање.
Некои храбри жени исто така ги споделија своите негативни искуства со тренингот на струкот на Интернет:
Што прави корсетот наместо тоа?
Корсетот носи дел од телесната тежина, што ги олеснува мускулите на трупот. Ова значи дека се ослободуваат подлабоките и страничните стомачни мускули, како и мускулите на грбот.
Токму тука лежи проблемот: Мускули кои не се користат регрес. Ако не се спротивставите на ова со зголемен тренинг, ќе имате ПОМАЛКУ мускули по тренингот на струкот отколку порано.
Ако сте заинтересирани за здраво слабеење, оваа книга може да биде за вас. Овде можете да купите „Слабеење на стомакот: ослабете брзо и здраво и ослободете се од маснотиите на стомакот“ директно од Амазон.
Наш заклучок:
Обуката за струкот не е нов тренд на слабеење! Уште во 19 век, жените врзаа половини во корсети, но за среќа ние сме надвор од таа ера! Секако, корсетот има свои предности: лошо држење на телото, на пример, кога носите корсет, е практично невозможно. Држењето и одењето секогаш остануваат исправени, што го прави носителот да изгледа посамоуверено и наскоро да се чувствува и на тој начин. Покрај тоа, корсет може да послужи и како мотиватор за здраво јадење и вежбање, бидејќи во огледалото можете да видите брзи резултати.
Но, само носење корсет без вежбање и здрава исхрана не прави ништо. Поверојатно е да предизвика штета. Така, за сите нас кои сакаат да дишат слободно и да се движат наоколу: подалеку од тренерот за струкот!