Третиот Раунахт - дневник за сурова храна на Сузана

пребарување

администрација

Лево

архива

Ноември 2020 година (30)
Октомври 2020 година (31)
Септември 2020 година (30)
Август 2020 година (31)
Јули 2020 година (31)
Јуни 2020 година (30)
Мај 2020 година (31)
Април 2020 година (30)
Март 2020 година (32)
Февруари 2020 година (29)
Јануари 2020 година (31)
Декември 2019 година (32)
Ноември 2019 година (30)
Октомври 2019 година (31)
Септември 2019 година (31)
Август 2019 година (31)
Јули 2019 година (31)
Јуни 2019 година (30)
Мај 2019 година (31)
Април 2019 година (30)
Март 2019 година (31)
Февруари 2019 година (28)
Јануари 2019 година (31)
Декември 2018 година (31)
Ноември 2018 година (30)
Октомври 2018 година (31)
Септември 2018 година (31)
Август 2018 година (32)
Јули 2018 година (31)
Јуни 2018 година (30)
Мај 2018 година (31)
Април 2018 година (30)
Март 2018 година (31)
Февруари 2018 година (28)
Јануари 2018 година (31)
Декември 2017 година (31)
Ноември 2017 година (30)
Октомври 2017 година (31)
Септември 2017 година (30)
Август 2017 година (31)
Јули 2017 година (31)
Јуни 2017 година (30)
Мај 2017 година (31)
Април 2017 година (31)
Март 2017 година (31)
Февруари 2017 година (28)
Јануари 2017 година (31)
Декември 2016 година (31)
Ноември 2016 година (30)
Октомври 2016 година (31)
Септември 2016 година (30)
Август 2016 година (31)
Јули 2016 година (31)
Јуни 2016 година (30)
Мај 2016 година (31)
Април 2016 година (30)
Март 2016 година (31)
Февруари 2016 година (29)
Јануари 2016 година (31)
Декември 2015 година (31)
Ноември 2015 година (30)
Октомври 2015 година (31)
Септември 2015 година (30)
Август 2015 година (31)
Јули 2015 година (31)
Јуни 2015 година (30)
Мај 2015 година (31)
Април 2015 година (30)
Март 2015 година (31)
Февруари 2015 година (28)
Јануари 2015 година (31)
Декември 2014 година (31)
Ноември 2014 година (30)
Октомври 2014 година (31)
Септември 2014 година (30)
Август 2014 година (31)
Јули 2014 година (31)
Јуни 2014 година (30)
Мај 2014 година (31)
Април 2014 година (30)
Март 2014 година (31)
Февруари 2014 година (28)
Јануари 2014 година (31)
Декември 2013 година (31)
Ноември 2013 година (30)
Октомври 2013 година (31)
Септември 2013 година (30)
Август 2013 година (31)
Јули 2013 година (31)
Јуни 2013 година (30)
Мај 2013 година (31)
Април 2013 година (30)
Март 2013 година (31)
Февруари 2013 година (28)
Јануари 2013 година (31)
Декември 2012 година (31)
Ноември 2012 година (30)
Октомври 2012 година (31)
Септември 2012 година (30)
Август 2012 година (31)
Јули 2012 година (31)
Јуни 2012 година (30)
Мај 2012 година (31)
Април 2012 година (30)
Март 2012 година (31)
Февруари 2012 година (29)
Јануари 2012 година (31)
Декември 2011 година (31)
Ноември 2011 година (30)
Октомври 2011 година (31)
Септември 2011 година (31)

Третата груба ноќ

Во 12:10 часот третиот список на желби се запали, дваесет минути подоцна бев подготвен за спиење. Ова е она што го сонувам пред да станам:

Со моите родители се качувам на мал патнички брод. Други патници одат со нас на бродот, кои се распоредени на достапните дрвени клупи. Добивам подвиткано место затоа што сум бремена. Капетанот на бродот, кој ме потсетува на возач на автобус од Оберстауфен, излегува на брегот кратко пред поаѓањето за да види дали повеќе луѓе сакаат да одат со нас. Тоа не е случај, затоа се отфрламе и излегуваме на море.

Промена на сцена:

Лежам со моите родители на брегот на морето и гледам во водата. Ветровито е и има тешки мориња. Одеднаш, најмладата ќерка стои покрај мене. Таа го гледа капетанот на бродот од претходната сцена и оди по него покрај плажата. Капетанот исчезнува од мојот вид, мојата ќерка ја гледам само во далечината и ја следам. Одеднаш таа се запрепастува и покажува на нешто што брановите го измиваат на брегот. Како што се приближувам, сфаќам дека тоа е мртва, светло обоена мачка. Миг подоцна морето се смирува и ќерка ми и јас можеме да одиме малку подалеку во водата. Одиме покрај плажата во вода длабоко до глуждот додека зградата слична на замок не се издигне пред нас. Треба да ја поминеме оваа зграда за да стигнеме до соодветна област за пливање. Прво се спушта по тесен ходник, а потоа по долг, широк скалила, кој завршува во голем, покриен базен со топла морска вода. Со стапалата ја тестирам температурата на водата и сметам дека е пријатна. Но, ќерка ми и јас сакаме да продолжиме кон отворен базен, иако знаеме дека водата таму ќе биде постудена.

Промена на сцена:

Myерка ми и јас сме во просторот за промена на базен и бараме кабини каде што можеме да облечеме костими за капење. - Веќе ги имавме во претходната сцена кога шетавме покрај плажата! - Има многу деца на лице место кои се менуваат во колективните соблекувални. Бидејќи не можеме да најдеме никакви индивидуални кабини, се менуваме и во една од колективните соблекувални. Потоа одиме кон областа за пливање.

Промена на сцена:

Одам на саем со ќерка ми. Daughterерка ми навистина сака да направи едно од возењата и бурите напред. Додека таа оди на небото во гондола, јас продолжувам да одам низ саемот. Забележувам дека цените за сите возења се многу ниски, па затоа и јас се одлучувам да се возам. Но, со друга привлечност од мојата ќерка. Чекам да влезам додека не се појави ќерка ми до мене. Сепак, таа не размислува многу за оваа привлечност, таа вели дека ќе фрли тука и повеќе би сакала да ја земе гондолата повторно. Изненаден сум, бидејќи гондолата е многу по дива од возењето што го избрав.

Промена на сцена:

Јас сум со сестра ми. Ние сакаме да се облекуваме на свадба. Сестра ми наоѓа предмет на облека што и се допаѓа, но тоа е премногу проникливо за мојот вкус. Продолжувам и гледам дали можам да најдам нешто што ми одговара.

Се будам после последната сцена. Тоа е нешто пред шест часот и всушност е премногу рано да се стане. Како и да е, станувам накратко за да ги запишам сцените од мојот сон. Потоа повторно ползам под капаците и спијам до нешто пред осум часот. Мојот прв начин ме води до бањата и таму на вагата. Тоа покажува тежина од 57,5 килограми. Така, за време на трите дена пост, изгубив три килограми тежина. Бидејќи не сакам повеќе да ослабам, БМИ е 17,8 и повторно сум малку слаба тежина, спонтано решавам да го прекинам постот. Барем издржав три дена, тоа е подобро од ништо.

Мојот прв оброк се состои од две клементини и еден persimmon. По раната работа во теретана, возам до Именштад до касапот Рел. Од сите парчиња месо што треба да се изберат, рифовите од телешко месо најмногу ми се допаѓаат. Овде можете да го видите парчето што го јадам за ручек:

Кога истражував на Интернет, открив дека котлетите од телешко месо имаат малку маснотии, многу лесно се вари и затоа се препорачува како лесна храна за болните. Па, тогаш тие се исто така многу препорачани за сурови прехранбени производи како мене после период на пост! Вака изгледа моето мени првиот ден по тридневниот пост:

08:20 часот: 200 грама клементини „Клеменули“, 380 грама persimmon
13:15 часот: 30 грама жолчки од јајце, 8 грама лушпа од јајца, 200 грама рифови од телешко месо, 30 грама зелена салата
Од 19.30 до 20 часот: 30 грама жолчки од јајце, 120 грама авокадо „Хас мини“ (Шпанија), 145 грама црни маслинки, 65 грама марула од ромаин

Досега, месото од телешко месо беше само на едно од моите менија за сурова храна. Има вкус прилично благ. Обично, јас навистина не сакам месо со благ вкус, но денес тоа оди многу добро. Среќен сум и што можам да исечам дел од коскената маса со помош на ножици за живина и да јадам. Црните маслинки потекнуваат од нарачка на Вегиес Делитс. Ги чувам на собна температура. Сега се малку исушени и имаат многу поблаг вкус од минатата недела. Тие имаат толку вкусен вкус, што веднаш по оброкот, нарачам втора нарачка кај Веги. Ова го кажува cronometer.com за моето тековно мени:

Целната вредност ”од 1910 kcal е составена од базалната стапка на метаболизам и метаболичката стапка на изведба за умерена активност. Еве ја повеќе нијансната анализа:

Патем, лушпата од јајцето не е вклучена во оваа анализа. Инаку сигурно ќе бев повеќе од исполнета мојата цел за калциум. Лушпите од јајца исто така содржат малку магнезиум, но јас исто така конзумирам магнезиум во форма на чист магнезиум цитрат растворен во вода. Ова веројатно ќе ја покрие и оваа потреба. Кога станува збор за витамин Д, уверен сум дека имам доволно резерви. На крајот на краиштата, јас сум надвор во природа многу во текот на целата година.

ППС: Активен сум во теретана четириесет минути секое утро и вечер.

ППС: Јас се осмелувам да ги толкувам моите сцени од соништата во посебна статија: Толкување на сонот, Трет Раунахт.

Третиот Раунахт - дневник за сурова храна на Сузана

пребарување

администрација

Лево

Категории

архива

Третата груба ноќ