Третман на анемија со дефицит на фолна киселина која болест
Фолната киселина, еден од витамините Б, е важна за здравјето и благосостојбата, особено за жените кои се бремени или планираат да забременат. Во минатото, недостаток на фолна киселина често резултираше со фолна киселина или аномија со дефицит на фолна киселина, еден од многуте видови на анемија поврзани со исхраната. Денес, сепак, многу е малку веројатно дека некој ќе го развие овој недостаток.
„Дефицитот на фолати скоро исчезна во Северна Америка“, вели хематологот Марк Кроутер, д-р, професор и раководител на одделот за хематологија и тромбоемболизам на Универзитетот Мекмастер во Хамилтон, Онтарио, Канада.
Недостаток на фолна киселина е практично непостоечки во Северна Америка бидејќи се вложуваат сите напори да се намалат вродени дефекти како резултат на недостаток на фолна киселина, особено со програми за додатоци во исхраната. Многу често јадена храна, особено житарици и леб, се збогатени со фолна киселина. Успехот на овие напори е лесен за мерење: Др. Кроутер известува дека неговата клиника извршила 11.000 крвни тестови за недостаток на фолна киселина во 2009 година и открила само девет лица со ниско ниво на фолна киселина.
„За да имате дефицит на фолати, треба да избегнете јадење зелен зеленчук или производи што содржат пченица, и тоа е скоро невозможно. Ако сте пиеле пиво само шест месеци, можеби ќе го набавите “, вели тој. Освен фактот дека диетата само за пиво е несоодветна како нутриционизам, алкохолот може да спречи вашето тело да апсорбира доволно фолна киселина. Недостаток на фолна киселина може да биде и несакан ефект на лекови како Дилантин или Фенитек (фенитоин), фенобарбитол и примидон.
Симптоми на анемија во недостаток на фолна киселина
Фолната киселина е неопходна за да се создадат здрави црвени крвни клетки. Без него, клетките се неправилно формирани и умираат пред да истече нивниот нормален животен век.
Иако недостаток на фолна киселина е редок, сепак може да се види како причина за анемија кај пациентите. Главниот симптом што ги тера лекарите да проверат дали има анемија е замор, најчест симптом за сите видови на анемија, објаснува Кроутер. Други симптоми на анемија со дефицит на фолна киселина вклучуваат главоболка и екстремно бледа кожа.
Симптомите се многу слични на симптомите на анемија со дефицит на витамин Б12. „Недостаток на Б12 и недостаток на фолна киселина одеа рака под рака“, вели Кроутер. Недостаток на Б12 анемија, наречена пернициозна анемија, порано беше фатална, но сега е невообичаена и. Сепак, тоа е многу почеста од анемија со дефицит на фолна киселина, додава Кроутер.
Диета која се користи за лекување на анемија со дефицит на фолна киселина
За малиот број луѓе со недостаток на фолна киселина, промената на диетата е обично одговорот, вели Кроутер. Фолната киселина многу лесно се апсорбира од храната, па дури и луѓето со хронични состојби кои им го отежнуваат добивањето на многу хранливи материи, веројатно ќе добијат доволно фолна киселина на овој начин.
Храната што треба да ја јадете за да ги задоволите вашите потреби од фолна киселина вклучува:
- црн дроб
- Листен зеленчук како спанаќ или марула од ромаин
- брокула
- аспарагус
- Портокали или сок од портокал
- Зеле
- јачмен
- леќи
- Грав
- кикирики
- Соја
- Наут (грабанцо грав)
- Микроб од пченица
- Зголемени житарки за појадок
- Збогатен или збогатен леб, тестенини или други производи од житни култури
Толку е лесно да вклучите фолна киселина во вашата исхрана, што развојот на овој вид анемија не треба да претставува голема загриженост. Меѓутоа, ако се чувствувате уморни, изгледате бледо и имате други можни симптоми на анемија, прашајте го вашиот лекар дали е потребен третман за анемија.
Дознајте повеќе во Центарот за секојдневна здравствена анемија .