Третман со дијабетес тип 2 и препораки
Колку повеќе научите за вашата болест, толку полесно ќе можете да направите здрав избор. Важно е да се следи третманот за дијабетес тип 2. Одржувањето на шеќерот во крвта во рамките на параметрите наведени од вашиот лекар ќе ви помогне да спречите компликации од дијабетес тип 2, како што се проблеми со очите, бубрезите, срцето, крвните садови или болести на нервниот систем.
Постојат два вида на дијабетес тип 2: со доминација на инсулинска резистенција поврзана со релативен недостаток на инсулин и со доминација на инсулинска резистенција поврзана со инсулинска резистенција.
Дури и ако во теорија не сте „зависни од инсулин“, овој хормон може да го препише вашиот лекар ако е втора ситуација или вашата болест е напредната. Исто така, ќе имате лекови и повеќе индикации за начинот на живот и исхраната.
Фокусот на третманот е одржување на шеќерот во крвта во нормални граници. Вашиот третман може да се промени со текот на времето за да се прилагоди на начинот на еволуција на вашето тело, па затоа е важно редовно да одите на лекар.
Чекори што можете да ги преземете дома При управување со дијабетес тип 2, клучот за поздрав живот лежи во:
• Здрав избор на храна и активен живот.
Урамнотежената исхрана зависи првенствено од количината на јаглехидрати што јадете и од тоа како ги дистрибуирате во текот на денот. Изберете да јадете повеќе свеж зеленчук, овошје и цели зрна, малку јаглени хидрати. Откажете се или минимизирајте ја потрошувачката на нездрави масти во корист на незаситените масти.
Јадете помалку сол и исто така бидете многу внимателни со алкохолот, што значително влијае на нивото на шеќер во крвта. Зголемениот шеќер во крвта после пиење доведува до оштетување на нервите, висок крвен притисок, холестерол и тежина. Womenените треба да ја ограничуваат потрошувачката на алкохол на 1 чаша дневно за време на оброците, но оние кои се бремени не треба да пијат воопшто. На мажите им е дозволено максимум 2 чаши алкохол на ден, една на оброк.
• Редовни прегледи, доктор.
Лекарот ви помага да откриете како работи вашето сопствено тело и ве мотивира да го одржувате лекувањето. Тој исто така може да ги промени вашите лекови доколку е потребно и да ви даде упати за редовни тестови, што навистина треба да ги направите.
Погледнете тука повеќе за периодичните тестови потребни кај дијабетес тип 2.
• Дневно тестирање на гликоза во крвта дома. Важно е да го следите нивото на шеќер во крвта за да знаете дали сте во целниот опсег. Во принцип, параметрите се како што следува:
- Пред јадење: 70 mg/dl - 130 mg/dl, и ако сте бремени 60 mg/dl - 99 mg/dl.